კლასიკური ვაფლის რეცეპტი CBD-ით

კლასიკური ვაფლის რეცეპტი CBD-ით

კლასიკური ვაფლები ადვილად მზადდება და ძალიან გემრიელია. თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტი თქვენი საყვარელი ადამიანებისთვის ამ გემრიელი საჭმლის მოსამზადებლად.

ეს არის შესანიშნავი საჭმელი საუზმეზე, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის. ვაფლის რეცეპტი ძალიან ძირითადია. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ფქვილი ან მთელი ხორბლის ფქვილი. მისი CBD-ით შერწყმა მას უფრო გემრიელს და ჯანსაღს ხდის.

რა არის ვაფლები?

კლასიკური ვაფლები არის ცხიმიანი, მსუბუქი და ხრაშუნა გარედან. ცომის მოსამზადებლად მხოლოდ რამდენიმე წუთი დაგჭირდებათ. ვაფლისთვის არ გჭირდებათ კარაქის გაგრილება. თუ საკმარისზე მეტ ვაფლს გააკეთებთ, შეგიძლიათ რამდენიმე გაყინოთ და მოგვიანებით გაათბოთ ტოსტერში. გემოს გასაუმჯობესებლად დაამატეთ ვანილის ექსტრაქტი. უილიამსი (2015) რეკომენდებულია კლასიკური ვაფლის მირთმევა ნეკერჩხლის სიროფთან და კარაქთან ერთად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ მათ შოკოლადის სოუსით. თუ შაქრის მოყვარული არ ხართ, შეგიძლიათ უშაქრო ვაფლებიც გამოაცხოთ.

როგორ ჩავრთოთ CBD თქვენს კლასიკურ Waggle რეცეპტში

CBD არის კანაფის მცენარისგან მიღებული ნაერთი. THC-ისგან განსხვავებით, კანაფის მცენარის სხვა ძირითადი ნაერთისგან, CBD ვერ გაზრდის. Მიხედვით ლარსენი და შაჰინასი (2020)CBD შეიცავს ზოგიერთ თვისებას, როგორიცაა ანტიდეპრესანტი, ანთების საწინააღმდეგო და კრუნჩხვის საწინააღმდეგო, რაც აიძულებს მას განკურნოს სხვადასხვა დაავადებები და პირობები. ამჟამად, ადამიანებმა მიიღეს CBD მისი გაუთავებელი უპირატესობების გამო. CBD შეიძლება ჩართული იყოს საკვებ პროდუქტებში, როგორიცაა კლასიკური ვაფლი. თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ CBD-ის განსაკუთრებული გემოთი და მისი ჯანმრთელობის სარგებელით გამოყენებით CBD ზეთი ან კარაქი კლასიკურ ვაფლებში.

რჩევები CBD-ით იდეალური კლასიკური ვაფლების დამზადებისთვის

CBD-ით საუკეთესო ვაფლების მოსამზადებლად, დაიცავით შემდეგი:

გამოიყენეთ თბილი რძე

თბილი რძე გახდის თქვენს ცომში არსებულ კარაქს გამდნარი. კარაქი ასევე თანაბრად გავრცელდება, ვაფლებს ფუმფულა და მსუბუქი გახდება.

კარაქი დიდხანს არ უნდა დარჩეს

მშრალი და სველი ინგრედიენტების შერევის შემდეგ, კარაქი დიდხანს არ გაჩერდეს. ზოგიერთი ინგრედიენტი შეიძლება ჩაიძიროს ბოლოში და კარაქი დარჩეს ცომის ზედა ნაწილში.

გააცხელეთ ღუმელი

წინასწარ გააცხელეთ ღუმელი დაახლოებით 200 გრადუსზე. ნადულსკი და სხვ. (2005) განმარტა, რომ CBD ძალიან მგრძნობიარეა მაღალი ტემპერატურის მიმართ. თუ CBD ზეთს დააყენებთ ძალიან მაღალ ტემპერატურაზე, მან შეიძლება დაკარგოს მისი ეფექტურობა.

შეინახეთ CBD ზეთი ან კარაქი ბნელ ოთახში

კაინრათი და სხვ. (2017) ამტკიცებდა, რომ CBD არის სინათლისადმი მგრძნობიარე. დარწმუნდით, რომ თქვენი ზეთი ინახება ჰერმეტულ კონტეინერებში ბნელ ოთახში. ზედმეტად შუქზე ზემოქმედება კარგავს თავის პოტენციალს.

დაამატეთ CBD ბოლომდე

CBD ზეთი ან კარაქი უნდა დაემატოს ბოლოს ყველა სხვა სველი და მშრალი ინგრედიენტების შერევის შემდეგ. ეს კარგი საშუალებაა მისი პოტენციალის შესანარჩუნებლად.

გამოიყენეთ არომატიზირებული CBD ზეთი

არომატიზირებული CBD ზეთი გააუმჯობესებს ვაფლის გემოს. CBD ზეთი მოდის სხვადასხვა არომატით. თუმცა, თუ უბრალო მოგწონთ, უგემოვნო ბრენდებიც არსებობს.

ინსტრუმენტები

  • ღუმელი
  • ღუმელის თერმომეტრი
  • გამაგრილებელი თაროს მავთული
  • დიდი შერევის თასი
  • მათრახი ჯოხი
  • 3 საზომი ჭიქები
  • 2 საზომი ჩაის კოვზი

შემადგენლობა

  • 2 ჭიქა უნივერსალური საცხობი ფქვილი
  • ნაყინის საცხობი ფხვნილი
  • 1 ჩაის კოვზი მარილი
  • ½ ჭიქა თეთრი შაქარი
  • დიდი ზომის კვერცხები
  • 2 ჩაის ვანილის ექსტრაქტი
  • 1/2 ჭიქა ნორმალური გამდნარი კარაქი
  • 200 მლ CBD ზეთი
  • 2 ჭიქა მთლიანი რძე

ინსტრუქციები

  • გააცხელეთ ღუმელი დაახლოებით 200 გრადუსზე
  • ვაფლის უთოს წინასწარ გააცხელეთ პატარა თასში საშუალო ცეცხლზე. ვაფლის უთოს წაუსვით კარაქი ან ზეთი.
  • დიდ თასში აურიეთ კარაქი და ვანილის ექსტრაქტი
  • ცალკე პატარა თასში ათქვიფეთ კვერცხები.
  • ჩაამატეთ კვერცხები დიდ თასში. აურიეთ ინგრედიენტები საშუალო სიჩქარით, რომ ყველა ინგრედიენტი კარგად შეურიოთ.
  • აურიეთ მშრალი ინგრედიენტები (ფქვილი, გამაფხვიერებელი, შაქარი და მარილი) დიდ თასში. გაცრილი ხელს უწყობს ნარევში ჰაერის შეტანას.
  • შეურიეთ ინგრედიენტები ელექტრო საცემის ან ჯოხის გამოყენებით.
  • თანდათან დაამატეთ რძე, სანამ ვაფლის ცომის შესაბამისი ტექსტურა არ მიიღებთ.
  • ბოლოს დაამატეთ CBD ზეთი და კარგად აურიეთ.
  • მომზადებული ვაფლის რკინაზე დაასხით ცომი. მოხარშეთ ან გამოაცხვეთ საშუალო ცეცხლზე.
  • მოხარშეთ, სანამ ორივე მხრიდან არ გაყავისფრდება.
  • მიეცით მათ გაცივება საშრობი თაროს მავთულზე.
  • მიირთვით თქვენი ხრაშუნა ყავისფერი ვაფლი ცხელ სასმელთან ერთად. შეგიძლიათ მიირთვათ ტრადიციული ნეკერჩხლის სიროფით და კარაქით ან ზემოდან მოაყაროთ შოკოლადის სოუსი.

როგორ შეგიძლიათ შეინახოთ კლასიკური ვაფლები CBD-ით?

კლასიკური ვაფლები CBD-ით საუკეთესოდ მიირთვით სუფთა და თბილი. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ საკმარისზე მეტი კლასიკური ვაფლი CBD-ით. გაფლანგვის თავიდან ასაცილებლად, ზედმეტი უნდა შეინახოთ მომავალი გამოყენებისთვის. ეს არის მათი შენახვის რამდენიმე გზა.

გაყინვის

გაყინვამდე ვაფლები საშუალებას აძლევს მათ მთლიანად გაცივდეს. შემდეგ მჭიდროდ შემოახვიეთ პლასტმასის ჩანთაში. გაყინული ვაფლის შენახვა შესაძლებელია 3 თვის განმავლობაში. შეგიძლიათ გაათბოთ ისინი ღუმელში ან ტოსტერში.

გამაგრილებელი

გაცივებული ვაფლები ჩადეთ ჰერმეტულ კონტეინერში. შეინახეთ ისინი მაცივარში დაახლოებით 5 დღის განმავლობაში. მოგვიანებით გაახურეთ ისინი ტოსტერში ან ღუმელში.

კვების

შეიძლება არ მოგინდეთ წონაში ბრმად მომატება ძალიან ბევრი კლასიკური ვაფლით კვებით. თქვენს კლასიკურ ხელნაკეთ ვაფლებს შემდეგი კვებითი ღირებულება აქვთ.

  • ცხიმები 9გრ
  • ბოჭკოვანი 2g
  • ცილა 6 გ
  • კალორია 197 კკალ
  • ნახშირწყლები 23 გ
  • ნატრიუმი 180 მგ
  • ქოლესტერინი 50 მგ
  • კალიუმი 210 მგ
  • შაქარი 7
  • კალციუმი 104 მგ.

ვინ უნდა მიიღოს კლასიკური ვაფლი CBD-ით?

CBD საკვები ზოგადად უსაფრთხოა ჯანმრთელი მოზრდილებისთვის. ჩვეულებრივი კლასიკური ვაფლები კარგია ბავშვებისთვის. თუმცა, ვაფლები, რომლებიც შეიცავს CBD-ს, შეიძლება არ იყოს კარგი ბავშვებისთვის, მოზრდილებისთვის გარკვეული მედიკამენტების მიღებისას და ორსული და მეძუძური დედებისთვის. არ ჩადოთ ჭარბი CBD თქვენს ვაფლებში. ძალიან იშვიათ შემთხვევებში, CBD შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება.

დასკვნა

კლასიკური ვაფლები CBD-ით შეიძლება იყოს შესანიშნავი საუზმე თქვენი ჯანმრთელი ზრდასრული მეგობრებისთვის. თქვენ მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტი და ხელსაწყო გჭირდებათ მათი სახლის პირობებში მოსამზადებლად. ამ სტატიაში აღწერილია ვაფლის დასამზადებლად საჭირო ხელსაწყოები, ინგრედიენტები და ინსტრუქციები. 

ლიტერატურა

Kainrath, S., Stadler, M., Reichhart, E., Distel, M., &Janovjak, H. (2017). მწვანე შუქით გამოწვეული რეცეპტორის სიგნალიზაციის ინაქტივაცია კობალამინის შემაკავშირებელი დომენების გამოყენებით. AngewandteChemie საერთაშორისო გამოცემა, 56 (16), 4608-4611.

Larsen, C., & Shahinas, J. (2020). დოზირება, ეფექტურობა, და კანაბიდიოლის ადმინისტრაციის უსაფრთხოება მოზრდილებში: ადამიანთა კვლევების სისტემატური მიმოხილვა. ჟურნალი კლინიკური მედიცინის კვლევის, 12 (3), 129.

Nadulski, T., Sporkert, F., Schnelle, M., Stadelmann, AM, Roser, P., Schefter, T., &Pragst, F. (2005). THC, 11-OH-THC, THC-COOH, CBD და CBN-ის ერთდროული და მგრძნობიარე ანალიზი GC-MS პლაზმაში THC და კანაფის ექსტრაქტის მცირე დოზების პერორალური მიღების შემდეგ. ჟურნალი ანალიტიკური ტოქსიკოლოგიის, 29 (8), 782-789.

Williams, C. (2015). სახლში მომზადება: 1,000-ზე მეტი კლასიკური და თანამედროვე რეცეპტი დღის ყოველი კერძისთვის. უელდონ ოუენ საერთაშორისო.

MS, დურჰამის უნივერსიტეტი
GP

ოჯახის ექიმის საქმიანობა მოიცავს კლინიკურ მრავალფეროვნებას, რაც მოითხოვს სპეციალისტის ფართო ცოდნას და ერუდიციას. თუმცა, მიმაჩნია, რომ ოჯახის ექიმისთვის უმთავრესი ადამიანობაა, რადგან ექიმსა და პაციენტს შორის თანამშრომლობა და ურთიერთგაგება გადამწყვეტია წარმატებული ჯანდაცვის უზრუნველსაყოფად. დასვენების დღეებში მიყვარს ბუნებაში ყოფნა. ბავშვობიდან გატაცებული ვარ ჭადრაკისა და ჩოგბურთის თამაშით. როცა თავისუფალი დრო მაქვს, სიამოვნებით ვიმოგზაურებ მთელ მსოფლიოში.

უახლესი CBD-დან