პანა კოტას რეცეპტი (CBD-ით)
მანდარინის პანაკოტას დესერტი მაგიდაზე

პანა კოტას რეცეპტი (CBD-ით)

პანაკოტა იტალიური წარმოშობის დესერტია და მთელ მსოფლიოში ბევრმა ადამიანმა მიიღო იგი. კრემისებური დესერტი საკმაოდ დამამშვიდებელია და მის რეცეპტში CBD-ის დამატებამ შეიძლება მის სარგებელს გაზარდოს; კვლევები მას თერაპიულად მიიჩნევს. ეს სტატია ეხმარება მომხმარებლებს გააცნობიერონ CBD, მისი მნიშვნელობა პანაკოტას რეცეპტისთვის და როგორ მოამზადონ დესერტი მასში CBD-ის ჩართვით.

პანაკოტა ერთ-ერთი ყველაზე დამამშვიდებელი დესერტია, რომელიც მომხმარებლებმა უნდა სცადონ. ეს ნიშნავს "მოხარშულ შაქრიან კრემს" და არსებობს მრავალი გზა, რომ იყოთ კრეატიული და მიიღოთ ის, რაც მოგწონთ. შეგიძლიათ მიირთვათ ის ხილთან ერთად, როგორიცაა მარწყვი და გაზარდოთ მთლიანი ანტიოქსიდანტების რაოდენობა. CBD-მ დროთა განმავლობაში მოიპოვა პოპულარობა და ინდუსტრიები ნელ-ნელა აფასებენ ამ კანაბინოიდის მიმართ. იცოდით, რომ შეგიძლიათ თქვენი პანაკოტას რეცეპტის მორგება და CBD-ის დამატება? ეს სტატია იზიარებს იდეებს, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს. ჯერ უნდა გესმოდეთ CBD.

CBD-ის საფუძვლები

მიხედვით ბაუერი და სხვ. (2020) და მასი და სხვ. (2006წCBD არის არაფსიქოაქტიური კანაბინოიდი კანაფის და მრავალი სხვა კანაფის მცენარეში. კანაბინოიდები არის კანაფის მცენარეების მრავალი ნაერთის კოლექტიური სახელი და CBD მხოლოდ ერთი მათგანია. 140 ან მეტი კანაბინოიდიდან CBD მეცნიერთა შორის დიდი ინტერესია. მისი მოთხოვნა გაიზარდა და მრავალი მიწოდების მეთოდი აღმოაჩინეს. Მიხედვით Watt & Karl (2017CBD არის თერაპიული და ბევრს სურს გამოიყენოს მისი თერაპია, რაც ხსნის მასობრივ ინტერესს.

CBD მიწოდების მეთოდები

აღსანიშნავია, რომ CBD არ იხსნება ორგანიზმში ნაერთის სახით. უჯრედები არ შთანთქავს მას, როგორც ნაერთს, ამიტომ საჭიროა მისი ჩართვა სხვა პროდუქტებში, რომლებიც ორგანიზმს შეუძლია უშუალოდ მიიღოს. CBD სარგებლობის მრავალი გზა არსებობს, მათ შორის;

  • სუბლინგვალური ადმინისტრირება; შეგიძლიათ მიიღოთ CBD ზეთები და ნაყენები პერორალურად, სიროფების მსგავსად, თუმცა შეგიძლიათ მათი მიღება სუბლინგვალურადაც. ეს უკანასკნელი უფრო სიცოცხლისუნარიანი ჩანს, რაც უზრუნველყოფს კანაბინოიდის უფრო სწრაფ მიწოდებას ორგანიზმში და უფრო სწრაფ შედეგებს.
  • გადაყლაპვა; შეგიძლიათ CBD საკვების მიღება CBD-ით გაჟღენთილი რეზინის, დესერტებისა და ქონდარი საკვების მიღებით. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გადაყლაპოთ CBD კაფსულებიდა ორივე მეთოდი უზრუნველყოფს, რომ არ იგრძნოთ კანაბინოიდის მწარე და მიწიერი გემო.
  • ადგილობრივი და ტრანსდერმული შეყვანა; თუ არ გსურთ CBD თქვენს სისხლძარღვთან ურთიერთქმედება, მაგრამ მაინც გსურთ CBD სარგებელი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ CBD კრემები და ლოსიონები ადგილობრივად დაზარალებულ ადგილებში. კვლევები გრძელდება იმის დასადგენად, ეფექტურია თუ არა ადგილობრივი ან ტრანსდერმული CBD გამოყენება.

CBD-ის ტიპი პანაკოტას რეცეპტში

თქვენ შეგიძლიათ შეისწავლოთ CBD-ის სამი ტიპი, თქვენი სასურველი ფორმულირებიდან გამომდინარე. შეგიძლიათ წასვლა;

  1. სრული სპექტრის CBD; შეიცავს CBD კანაბინოიდების მთელ სპექტრს კანაფის შემადგენლობაში. ვანდოლა და სხვ. (2019) აჩვენა, რომ მას ასევე აქვს ტერპენები და ფლავონოიდები, რომლებიც ამატებენ სრულ გარემოს ეფექტს.
  2. იზოლატორზე დაფუძნებული CBD; არ აქვს სხვა ნაერთი, გარდა CBD; არანაირი ტერპენები, ფლავონოიდები, დამატებითი კანაბინოიდები.
  3. ფართო სპექტრის CBD; შემადგენლობით უფრო სრულ სპექტრის CBD-ს ჰგავს, მხოლოდ იმიტომ, რომ მას არ აქვს THC. მიუხედავად ამისა, მას აქვს ტერპენები და ფლავონოიდები და შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი პანაკოტას რეცეპტში, რომ ისარგებლოთ ამ დამატებითი ნაერთებით.

შეცვლის თუ არა CBD პანაკოტას გემოს?

ადამიანებს განსხვავებული გემოვნების კვირტები აქვთ, რაც ართულებს იმის გარკვევას, თუ როგორია CBD გემო. ბევრი მომხმარებელი აცხადებს, რომ მას აქვს მიწიერი, თხილის ან ბალახის გემო, რაც მნიშვნელოვნად იცვლება ბრენდისა და საბაზისო სითხის მიხედვით. ალკოჰოლზე დაფუძნებული CBD ზეთებისა და ნაყენების უმეტესობა მწარეა, ხოლო ზეთზე დაფუძნებული ვერსიები უფრო მკვებავი ან მიწიერია, გადამზიდავი ზეთის მიხედვით. თუმცა, ეს გემო არ ცვლის პანაკოტას გემოს. თუ რამეა, დესერტს დაუმატებთ კანაბინოიდის მხოლოდ რამდენიმე წვეთს, რომელიც არ მოელით პანაკოტას გემოს საგრძნობლად შეცვლას. თუმცა, ძალიან ბევრი CBD პანაკოტაზე დაყენებამ შეიძლება შეცვალოს გემო. შეინახეთ დოზა დაბალი, განსაკუთრებით კანაბინოიდზე დაწყებისას და ჯერ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ რეაგირებს ორგანიზმი მასზე. როგორც თქვენ განაგრძობთ CBD-ს რეცეპტებში ჩართვას, შეგიძლიათ თანდათან გაზარდოთ დოზა და კონცენტრაცია.

პანა კოტა CBD რეცეპტით: ინგრედიენტები

პანაკოტას CBD-ით მომზადების მრავალი გზა არსებობს, მაგრამ ერთი რამ გამოირჩევა, კრემის და შაქრის მომზადება. აქ არის ინგრედიენტები, რომლებიც გჭირდებათ მარტივი პანაკოტასთვის CBD ზეთი;

  • ჟელატინის 1 კონვერტი
  • 1 ჭიქა კრემი
  • 1 ჩაის კოვზი CBD ზეთი, სასურველია სრული სპექტრის CBD ფორმულირებული ზეთი ან ნაყენი საინტერესო ბრენდისგან
  • 2 სუფრის კოვზი ცივი წყალი
  • 1 ვანილის ლობიო, გაყოფილი ორად
  • 1/3 ჭიქა შაქარი
  • სამზარეულო sprays, როგორიცაა PAM ან ნებისმიერი ვარიანტი თქვენი არჩევანი

პროცედურა/ინსტრუქცია

მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ ნაბიჯებს, რათა მოამზადოთ პანაკოტა CBD-ით;

  • ჩაასხით ორი სუფრის კოვზი ცივი წყალი პატარა თასში, შეურიეთ ჟელატინის პაკეტს სითხეზე და დაასვენეთ ნარევი 5 წუთით.
  • ქვაბში ჩაყარეთ ნაღები, CBD ზეთი, შაქარი და ვანილი და ათქვიფეთ ადუღებამდე. შეურიეთ ჟელატინი და ურიეთ, სანამ ეს ორი მთლიანად არ შერეული იქნება.
  • პანაკოტას ნარევი მზად არის; გადაწურეთ საწურში, რომ მიიღოთ გლუვი, კრემისებური დესერტი.
  • შეასხურეთ ფორმები PAM-ით, ზეითუნის ზეთით ან თქვენი ინტერესის სპრეით.
  •  გაყავით თქვენი სითხე ოთხად, მოათავსეთ ისინი სხვადასხვა კონტეინერებში.
  • დააფარეთ კონტეინერები და შედგით მაცივარში 3-4 საათით, ან თუ შესაძლებელია მთელი ღამის განმავლობაში.
  • გაცივებული კონტეინერი ჩაასხით მაცივრიდან ცხელ წყალში და დანით რამდენიმე წამის განმავლობაში.
  • ზემოდან მოათავსეთ თეფში და გადააბრუნეთ პანაკოტა. მიირთვით ხილთან ერთად, ვთქვათ მარწყვი.

დასკვნა

პანაკოტა არის იტალიური დესერტი, რომელიც მზადდება შაქრიანი კრემის მომზადებით. ის კრემისებრია, განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით რძესთან ერთად და ხშირად მიირთმევენ ხილთან ერთად. ადრეული კვლევა ხედავს პოტენციალს CBD-ში, ზოგიერთი კვლევა აცხადებს, რომ ის თერაპიულია. შესაბამისად, ახლა ბევრი რეცეპტი შეიცავს მას და ეს ბლოგი გეხმარებათ იცოდეთ როგორ ჩართოთ იგი თქვენს პანაკოტაში. გარდა ამისა, სტატია გეხმარებათ გაიგოთ CBD და რატომ გსურთ მისი დამატება თქვენს რეცეპტებში.

ლიტერატურა

ბაუერი, BA (2020). რა სარგებელი მოაქვს CBD-ს და არის თუ არა მისი უსაფრთხო გამოყენება?. მაიოს კლინიკაში.

Massi, P., Vaccani, A., Bianchessi, S., Costa, B., Macchi, P., & Parolaro, D. (2006). არაფსიქოაქტიური კანაბიდიოლი იწვევს კასპაზის აქტივაციას და ოქსიდაციურ სტრესს ადამიანის გლიომას უჯრედებში. Cellular and Molecular Life Sciences CMLS, 63 (17), 2057-2066.

VanDolah, HJ, Bauer, BA, & Mauck, KF (2019, სექტემბერი). კლინიცისტების სახელმძღვანელო კანაბიდიოლისა და კანაფის ზეთების შესახებ. მაიოს კლინიკის შრომებში (ტ. 94, No. 9, გვ. 1840-1851). ელზევიე.

Watt, G., & Karl, T. (2017). ინ ვივო მტკიცებულება კანაბიდიოლის (CBD) თერაპიული თვისებების შესახებ ალცჰეიმერის დაავადებისთვის. საზღვრები ფარმაკოლოგიაში, 8, 20. 

დიეტოლოგი, კორნელის უნივერსიტეტი, MS

მე მჯერა, რომ კვების მეცნიერება მშვენიერი დამხმარეა როგორც ჯანმრთელობის პრევენციული გაუმჯობესებისთვის, ასევე მკურნალობაში დამხმარე თერაპიისთვის. ჩემი მიზანია დავეხმარო ადამიანებს ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გაუმჯობესებაში ზედმეტი დიეტური შეზღუდვების გარეშე საკუთარი თავის წამების გარეშე. ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვარ - მთელი წლის განმავლობაში ვთამაშობ სპორტს, ველოსიპედით, ვზივარ ტბაში. ჩემი ნამუშევრებით ვმუშაობდი Vice, Country Living, Harrods magazine, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health და სხვა მედია საშუალებებში.

უახლესი CBD-დან