როგორ მოვამზადოთ მარტივი თეთრი ნამცხვარი CBD-ით

როგორ მოვამზადოთ მარტივი თეთრი ნამცხვარი CBD-ით

თეთრი ნამცხვარი ყველაზე მარტივი ნამცხვარია, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ თქვენი ოჯახისთვის. თავდაპირველად თეთრ ნამცხვრებს ქორწილებისთვის ამზადებდნენ. იგი ასევე ითვლებოდა სიმდიდრის სიმბოლოდ, რადგან რამდენიმე ადამიანს შეეძლო შაქრისა და თეთრი ფქვილის შეძენა, არ ივიწყებდა სხვა ინგრედიენტებს, რომლებიც ხელს უწყობდნენ მას.

დღეს თეთრი ნამცხვარი განვითარდა. შეგიძლიათ უფრო სრულყოფილი გახადოთ რამდენიმე არომატის დამატებით, როგორიცაა ვანილის ექსტრაქტი და CBD. ეს სტატია გაგაცნობთ თქვენს მარტივ თეთრ ნამცხვრზე CBD-ის შეყვანის პროცედურას.

რა არის CBD?

CBD არის კანაფის მცენარისგან მიღებული ნაერთი. ხანდახან, ბევრს ეშინოდა კანაფის მცენარის პროდუქტების, რადგან ეშინოდათ, რომ ძლიერად გრძნობდნენ თავს. დღეს CBD-ის გამოყენება მთელ მსოფლიოში გაიზარდა. Მიხედვით ატალაი და სხვ. (2019)CBD შეფუთულია ჯანმრთელობის უპირატესობებით, რადგან ის შეიცავს ანტიდეპრესანტებს, ანთების საწინააღმდეგო და კრუნჩხვის საწინააღმდეგო თვისებებს. CBD საკვები, როგორიცაა ნამცხვრები, CBD-ის მიღების საერთო გზებს შორისაა. სხვა ადამიანებს შეუძლიათ მიიღონ CBD ნაყენებში, ზეთებში, აბებში ან კაფსულებში. ბევრს არ მოსწონს მიწიერი გემო CBD ზეთიდა მათ ურჩევნიათ მისი მიღება საკვებში, როგორიცაა ნამცხვრები. გამოცხობისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ CBD ზეთი ან CBD კარაქი. თუ გადაწყვეტთ გამოიყენოთ CBD ზეთი, ურასაკი და სხვ. (2020) რეკომენდებულია CBD იზოლირებული ზეთის შეძენა, რადგან მასში CBD უფრო მაღალი კონცენტრაციაა.

რჩევები, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ საუკეთესო თეთრი ტორტი CBD-ით

CBD-ით საუკეთესო თეთრი ნამცხვრის დამზადება დამოკიდებულია თქვენი ინგრედიენტების მართვაზე, მათი შენახვადან მათ შერევამდე. აქ არის რამოდენიმე რჩევა გამოსაყენებლად

გამოიყენეთ ზომიერი სითბო

ნადულსკი და სხვ. (2005) განმარტა, რომ CBD ძალიან მგრძნობიარეა მაღალი ტემპერატურის მიმართ. თუ ზედმეტ სითბოს იყენებთ, CBD-ის უმეტესი ნაწილი იკარგება და გემრიელ ნამცხვარს ჯანმრთელობის სარგებელი არ ტოვებს. ზომიერი სითბო მნიშვნელოვანია კარბოქსილირების პროცესისთვის, რაც CBD-ს ეფექტურს ხდის. ამიტომ ღუმელის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 350 გრადუსს. თუ ეჭვი გეპარებათ ღუმელის თერმომეტრზე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცალკე თერმომეტრი სიზუსტისთვის.

დაამატეთ CBD, როგორც ბოლო ინგრედიენტი

ნამცხვრის მომზადებაში ჩართულმა ბევრმა პროცესმა შესაძლოა CBD-მ დაკარგოს თავისი პოტენციალი. ამიტომ, დაასხით თქვენი CBD ზეთი ყველა სხვა ინგრედიენტის შერევის შემდეგ.

გამოიყენეთ არომატიზებული ზეთი

არომატიზებულმა ზეთმა შესაძლოა თქვენს ნამცხვარს უფრო გემო მისცეს უბრალო CBD ზეთთან შედარებით. თქვენ მიიღებთ CBD-ს ჯანმრთელობის სარგებელს და დატკბებით გემოთი.

გამოიყენეთ თეთრი კარაქი

თუ გსურთ თქვენი ნამცხვარი იყოს თეთრი და არა ყვითელი ან კრემისფერი, გამოიყენეთ თეთრი კარაქი. ფერადმა კარაქმა შესაძლოა თქვენს თეთრ ნამცხვარს განსხვავებული ფერი მისცეს.

შეინახეთ ინგრედიენტები ოთახის ტემპერატურაზე

დარწმუნდით, რომ თქვენი ინგრედიენტები, როგორიცაა რძე, კვერცხი და კარაქი, არ ინახება ძალიან თბილ ან ცივ ადგილას, რადგან ამან შეიძლება ქილა გახეხოს ან გატეხოს.

საკმარისად ადრე გაზომეთ ინგრედიენტები

ტორტის მომზადებისას ინგრედიენტების გაზომვამ შესაძლოა პროცესი გაართულოს. შესაძლოა დაგავიწყდეთ ზოგიერთი მნიშვნელოვანი ინგრედიენტი, როგორიცაა საცხობი სოდა. ზოგიერთი ინგრედიენტის გამოუყენებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი შედეგი.

იყავი ზუსტი

აწონეთ ინგრედიენტები, ვიდრე გამოთვალოთ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სასწორი ან სხვა საზომი ხელსაწყოები, როგორიცაა ჭიქები და კოვზები. შეიძლება ზედმეტი შაქარი ან მარილი დაასხით, რაც ცუდი შედეგის მომტანია.

გააცივეთ ტორტი

ნებისმიერი შიგთავსის ან ტოპინგების წასმამდე გაცივდით ნამცხვარი. ის ტორტს გემრიელს ხდის.

შეინახეთ ზეთი ჰერმეტულ კონტეინერებში

As ეიხჰორნ ბილოდო და სხვ. (2019) ინსტრუქციის თანახმად, CBD ზეთი მგრძნობიარეა სინათლის მიმართ. მზის პირდაპირი სხივების ზემოქმედებამ შესაძლოა ზეთმა დაკარგოს თავისი ძალა. შეინახეთ ზეთი ბნელ ოთახში.

არ ჩაანაცვლოთ ინგრედიენტები

თუ ეს რეცეპტი მოითხოვს სპეციფიკურ ინგრედიენტებს, როგორიცაა უნივერსალური ფქვილი, არ გამოიყენოთ სხვა ალტერნატივები, როგორიცაა თვითმმართველობის აწევა ფქვილი. არ შეცვალოთ წყალი რძით. ჩანაცვლებამ შეიძლება არ მოგცეთ სასურველი შედეგი.

ინსტრუმენტები

  • ღუმელი
  • Მაცივარი
  • სათქვეფი ჯოხი/ელექტრო საცემი
  • გამაგრილებელი თაროს მავთული
  • დიდი შერევის თასი
  • 2 პატარა თასი
  • 3 საზომი ჭიქები
  • 2 ჩაის კოვზი

შემადგენლობა

  • ჭიქა ყველა ფქვილი
  • ჩაის კოვზი მარილი
  • 2 ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი
  • 2 ჭიქა წყალი ოთახის ტემპერატურაზე
  • 4 კვერცხები
  • ჭიქა შაქარი
  • 2/3 ჭიქა კარაქი
  • 100 მლ CBD ზეთი
  • 1 ჩაის ვანილის ექსტრაქტი

ინსტრუქციები

  • გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუსზე. სიზუსტისთვის გამოიყენეთ ცალკე თერმომეტრი. სავარაუდო ტემპერატურის მიღწევას დაახლოებით 20 წუთი დასჭირდება.
  • მოათავსეთ საცხობი უჯრა. წაუსვით კარაქი და ფქვილი. ცხიმი ხელს უშლის ნამცხვრის უჯრაზე მიბმას.
  • დიდ თასში ჩაასხით შაქარი და კარაქი. საფუძვლიანად ათქვიფეთ, სანამ არ გაფუვდება.
  • ცალკე პატარა თასში ათქვიფეთ კვერცხები რბილი მწვერვალების ჩამოყალიბებამდე. ჩაასხით კვერცხები მიქსერის თასში. შეურიეთ ინგრედიენტები.
  • დაამატეთ ვანილის ექსტრაქტი. კარგად აურიეთ ელექტრო საცემის ან სათქვეფი ჯოხის გამოყენებით. ყველა ინგრედიენტი უნდა იყოს შერეული საშუალო სიჩქარით.
  • ყველა მშრალი ინგრედიენტი (ფქვილი, გამაფხვიერებელი, მარილი, შაქარი) აურიეთ თასში. Sifting აერთიანებს ჰაერს ნარევში. გაცრილი ასევე დაგეხმარებათ ფქვილისგან დიდი ნაწილაკების აღმოფხვრაში.
  • თანდათანობით დაამატეთ წყალი, სანამ ცომი არ მიიღებს შესაბამის კონსისტენციას. ცომი არც ძალიან სქელი უნდა იყოს და არც თხელი.
  • ბოლოს დაამატეთ CBD ზეთი და კარგად აურიეთ. გააჩერეთ ნარევი დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.
  • ჩაასხით ცომი საცხობ ფორმაში.
  • აცხვეთ 45 წუთის განმავლობაში. შეამოწმეთ პროგრესი, მაგრამ მოერიდეთ ღუმელის კარის ხშირად გაღებას, რადგან შეიძლება ცივი ჰაერი შემოვიდეს და თქვენი ნამცხვარი ჩაიძიროს.
  • ნელ-ნელა გაიხეხეთ ნამცხვარი ტესტერის გამოყენებით. თუ სუფთა გამოვიდა, თქვენი ნამცხვარი მზად არის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მიეცით რამდენიმე წუთი.
  • გადააქციეთ თქვენი ნამცხვარი გამაგრილებელ თაროში.
  • მიირთვით იგი დესერტად ან საუზმეზე ცხელ სასმელთან ერთად.

კვების

ემსახურება:

  • კალორია 613 კკალ
  • ნახშირწყლები 65 გ
  • ცხიმი 32 გ
  • ცილა 4 გ
  • ქოლესტერინი 89 მგ
  • შაქარი 50
  • ნატრიუმი 125 მგ
  • რკინა 0.8 მგ
  • კალიუმი 112 მგ

დასკვნა

თეთრი ნამცხვარი ყველაზე მარტივი ნამცხვარია, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ თქვენი ოჯახისთვის. ის მოითხოვს რამდენიმე ინგრედიენტს, რომელიც შეიძლება არ გაკლიათ თქვენს სამზარეულოში. შეგიძლიათ უფრო გემრიელი და მდიდარი გახადოთ CBD ზეთის დამატებით. ამ სტატიაში მოცემულია რჩევები საუკეთესო ნამცხვრის მომზადების შესახებ, საჭირო ხელსაწყოები, ინგრედიენტები და ინსტრუქციები, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ტორტი.

ლიტერატურა

Atalay, S., Jarocka-Karpowicz, I., & Skrzydlewska, E. (2019). კანაბიდიოლის ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ანტიოქსიდანტები, 9 (1), 21.

Eichhorn Bilodeau, S., Wu, BS, Rufyikiri, AS, Macpherson, S., & Lefsrud, M. (2019). განახლება მცენარეთა ფოტობიოლოგიისა და კანაფის წარმოების შედეგების შესახებ. Frontiers InPlant Science, 10, 296.

Nadulski, T., Sporkert, F., Schnelle, M., Stadelmann, AM, Roser, P., Schefter, T., &Pragst, F. (2005). THC, 11-OH-THC, THC-COOH, CBD და CBN-ის ერთდროული და მგრძნობიარე ანალიზი GC-MS პლაზმაში THC და კანაფის ექსტრაქტის მცირე დოზების პერორალური მიღების შემდეგ. ჟურნალი ანალიტიკური ტოქსიკოლოგიის, 29 (8), 782-789.

Urasaki, Y., Beaumont, C., Workman, M., Talbot, JN, Hill, DK, &Le, TT (2020). CBD ზეთების პოტენციალის შეფასება მათი ზემოქმედების მიხედვით უჯრედის სიგნალიზაციის გზაზეგზები. ნუტრიენტები, 12 (2), 357.

ბარბარა არის თავისუფალი მწერალი და სექსისა და ურთიერთობების მრჩეველი Dimepiece LA-ში და Peaches and Screams-ში. ბარბარა ჩართულია სხვადასხვა საგანმანათლებლო ინიციატივებში, რომლებიც მიზნად ისახავს ყველასთვის ხელმისაწვდომი გახდეს სექსის რჩევები და არღვევს სტიგმას სექსის გარშემო სხვადასხვა კულტურულ საზოგადოებაში. თავისუფალ დროს ბარბარა ტკბება ბრიკ ლეინის ვინტაჟურ ბაზრებზე, ახალი ადგილების შესწავლით, ხატვისა და კითხვაზე.

უახლესი CBD-დან