ჰოლისტიკური განთავისუფლება ჯილინთან ერთად ათავისუფლებს ქალებს ქრონიკული სტრესისგან

ჰოლისტიკური განთავისუფლება ჯილინთან ერთად ათავისუფლებს ქალებს ქრონიკული სტრესისგან

ჯილინი არის ინტეგრირებული ჯანმრთელობის მწვრთნელი რომელიც ეხმარება პროფესიონალ ქალებს შეცვალონ ქრონიკული სტრესი, რომელიც მათ აწუხებს, აწუხებს და დაღლილებს მათი დაძლევის მექანიზმებით - უფრო ჯანსაღი საქმეების შეგროვების საჭიროების გარეშე, სამუდამოდ უარი თქვან ყველა ინდულგენციაზე, ან აითვისონ ეს დაცემა, როგორც ცხოვრების გარდაუვალი ნაწილი. .

ჯილინს სჯერა, რომ ქრონიკული ფიზიკური, გონებრივი და ემოციური სტრესისგან განთავისუფლება არის გასაღები ჩვენი ავთენტური მე-ს განბლოკვისთვის - როდესაც ჩვენ ვართ მოდუნებულები, მყოფნი და 100%-ით შეყვარებულები მთელი საკუთარი თავის მიმართ - თავდაჯერებულობაზე, სიცხადესა და კავშირზე ორიენტირებული.

რატომ სჭირდება სამყაროს ქრონიკული სტრესის განთავისუფლება

ექიმთან ყველა ვიზიტის 75-90% დაკავშირებულია სტრესთან, სტრესი როლს თამაშობს მდგომარეობებში, დაწყებული შფოთვით, დეპრესიით და საჭმლის მომნელებელი დარღვევებით დამთავრებული კანის მდგომარეობით და ასთმით.

ქრონიკული სტრესი დაკავშირებულია მსოფლიოში ყველაზე გამორჩეულ ქრონიკულ დაავადებებთან, მათ შორის გულ-სისხლძარღვთა დისფუნქციებთან, დიაბეტით, კიბოს, ალცჰეიმერის და აუტოიმუნური პირობებით.

იმ დროისთვის, როდესაც ადამიანებს ქრონიკული დაავადების დიაგნოზს უსვამენ, ის უკვე 20-30 წელია ვითარდება! ამრიგად, ქრონიკული დაავადების პრევენციისთვის საჭირო მედიკამენტმა უნდა შექმნას სისტემური, შინაგანი ცვლილებები და ცხოვრების სტილის მდგრადი ცვლილებები.

მიუხედავად ამისა, ქრონიკული სტრესის განმეორება ბევრად მეტს აკეთებს, ვიდრე დაავადების პრევენცია.

ქრონიკული სტრესის ტრანსფორმაცია ეხმარება ადამიანებს განიცადონ სიხარული, სიმშვიდე და იგრძნონ მტკიცე და სტაბილური ურთიერთობა საკუთარ თავთან, სხვებთან და ამ სამყაროში მათ მიზნებში.

ჩვენმა უმეტესობამ იცის, როდის გვჭირდება სტრესის ზეწოლის შემსუბუქება, მაგრამ ძალიან ბევრს არ გააჩნია ხელმძღვანელობა და მხარდაჭერა, რომელიც აუცილებელია ამ კრიტიკული ტრანსფორმაციის დასანახად.

რატომ შექმნა ჯილინმა ჰოლისტიკური განთავისუფლება

ქრონიკული სტრესი სისტემურია და, შესაბამისად, ყველა კუთხით უნდა მოგვარდეს.

სწორედ ამიტომ შექმნა ჯილინმა ჰოლისტიკური განთავისუფლების მეთოდი. ის ცვლის სტრესს, რომელიც სხეულში, გონებაში, ემოციებსა და ცხოვრების წესშია, PLUS აბრუნებს ქვეცნობიერ რწმენას, რამაც შეიძლება შეგვიყვანოს სტრესის მარყუჟში.

იმის გამო, რომ ქრონიკული სტრესის განხილვა ზემოაღნიშნულიდან მხოლოდ ერთი ან თუნდაც ორი ასპექტიდან არ წყვეტს მას ან შესაძლოა გარკვეული დროით - წინააღმდეგობის დიდი იძულებით და „მათრახის გატეხვით“, რაც საბოლოოდ მხოლოდ აძლიერებს ქრონიკული სტრესის მოდელებს. თვითდაზიანების, კრიტიკის ან შეურაცხყოფის შესახებ - ასე რომ, ეს უბრალოდ არ მუშაობს ან გრძელდება!

ღრმა შინაგანი ცვლილებების შექმნით, რომელიც გვათავისუფლებს ჩვენი სტრესის მიზეზებისგან, ჩვენ შეგვიძლია აღმოვაჩინოთ ღრმა თვითშეფასება და მშვიდი ყოფნა, რაც საშუალებას მოგვცემს კარგად დავიძინოთ, დავისვენოთ და ვისარგებლოთ სასიცოცხლო ენერგიით მოქმედებაში.

და როდესაც ჩვენ ვიმეორებთ ჩვენს ქრონიკულ სტრესს, ჩვენ ვქმნით ჯანსაღ ძვრებს ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროში.

როგორ მუშაობს ჰოლისტიკური განთავისუფლება

1. EFT-ის მოსმენა აძლიერებს ჩვენს რწმენას და აშორებს ლტოლვას, რამაც შეიძლება სტრესულ შაბლონებში შეგვიყვანოს - ასწორებს ჩვენს ქვეცნობიერს, რათა მხარი დაუჭიროს და არა საბოტაჟი, ჯანსაღი ცვლილებები, რომლებიც ჩვენ გვსურს.

2. მორგებული ჰოლისტიკური ჯანმრთელობის ქოუჩინგი გვეხმარება შევცვალოთ მავნე, სტრესული ჩვევები მდგრადი და პრაქტიკული ყოველდღიური სტრესის განმუხტვის ჩვევებით - შეესაბამება ჩვენს სპეციფიკურ ფიზიკურ, გონებრივ და ემოციურ საჭიროებებს.

3. ცოცხალი და პერსონალიზებული კლასები აერთიანებს თერაპიულ იოგას, მედიტაციას, ცნობიერ სუნთქვას და განსახიერებას - ჩვენს ფიზიკურ, გონებრივ და ემოციურ სხეულებში დაგროვილი სტრესის ამოხსნას და ფორმირებას.

ჯილინი ყოველ ნაბიჯზე ყველა ქალთან არის, ხედავს მას ნებისმიერ წინააღმდეგობას, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას, ასე რომ ექვსი თვის ბოლოს:

1. მან გაათავისუფლოს მოძველებული, არასასურველი სტრესის შაბლონები და ამის ნაცვლად იმოქმედოს მყარი, ყოველდღიური სტრესისგან თავის დასაცავად, რათა იგრძნოს მსუბუქი, ნათელი და ენერგიული, ოპტიმიზებულ რიტმებში ნაკადის პოვნა.

2. ის გარდაქმნის თავის ქვეცნობიერ რწმენას, რათა მხარი დაუჭიროს მის ცნობიერ სურვილებს - დაასრულოს თვითდივერსია და ლტოლვა - რათა განიცადოს ზრდა, სიმშვიდე და სიმსუბუქე, როგორც არასდროს.

3. მან გაათავისუფლოს და განაახლოს სტრესი სხეულში, გონებაში და ემოციებში, რათა შეძლოს მისი სხეულის სიბრძნეზე წვდომა და საბოლოოდ დაიჯეროს, რომ მან იცის როგორ მისცეს მთელ საკუთარ თავს ის, რაც მას სჭირდება.

და იგი აღჭურვილი იქნება პრაქტიკის ბიბლიოთეკით, რომელიც გაგრძელდება მთელი სიცოცხლის მანძილზე და ნახოს მისი მუდმივი ზრდა და როგორ ზრუნავს საკუთარ თავზე.

ჯილინის ჰოლისტიკური განთავისუფლების დაბადება

ჰოლისტიკური განთავისუფლება დაიბადა ათწლეულების განმავლობაში ჯანმრთელობის ბრძოლების ცხოვრებისა და დაძლევის შედეგად. 

C-PTSD. შფოთვა. პანიკის შეტევები. ყველა მათგანმა მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა ჯილინის ცხოვრებაში. და მისი დაძლევის მექანიზმები ნაკლებად სასარგებლო იყო.

ის თავს შიმშილობდა და ბოლოს შიმშილის საპასუხოდ ტკბებოდა. მას ძლივს ეძინა, ბოლოს და ბოლოს ყავა დასჭირდა, რომ მისი დღეები გადამეტანა. და როგორც PTSD გართულდა, ის ეყრდნობოდა ალკოჰოლს ღამით, რათა დაისვენოს ან საერთოდ დაიძინოს.

გარდა ამისა, მას ჰქონდა ინსტრუმენტები ჰოლისტიკური ჯანმრთელობისა და იოგას პროფესიიდან, რომლებიც მას უკეთესად ეზრუნა საკუთარ თავზე.

ის, რაც მას აკავებდა, იყო სირცხვილი და შიში იმისა, რომ „გამოიცნეს“. ჯილინი იმდენად იყო ორიენტირებული იმის დამალვაზე, რასაც განიცდიდა და საიდუმლოდ ინახავდა, რომ საბოტაჟს უწევდა საკუთარ თავს… და მის ზრდას.

მისი ბრძოლის სირცხვილი ხელს უშლიდა მას ღრმა განკურნებაში, მიუხედავად იმისა, თუ რა ჯანსაღი პრაქტიკა ჰქონდა მას ცხოვრებაში.

ჯანმრთელობის საკმარისად დაქვეითების შემდეგ მან იცოდა, რომ დამოუკიდებლად ვერ გამოჯანმრთელდებოდა. მას უნდა გაეხსნა თავისი ბრძოლების შესახებ, და როგორც კი ეს გააკეთა, მან საბოლოოდ დაიწყო თვითდაზიანებების დაძლევის მექანიზმების მოშორება და შეეძლო უფრო ღრმა სამუშაო გაეკეთებინა მისი სტრესის წყაროების გამოვლენისა და ხელახალი ნიმუშის შესახებ.

ჯილინმა თანდათან შეცვალა თავისი ყოველდღიური ჩვევები - და შიდა და გარე სამყარო - აერთიანებს ინსტრუმენტებს მისი პროფესიებიდან ჰოლისტიკური ჯანმრთელობის ქოუჩინგის, მედიტაციის, თერაპიული იოგასა და EFT-სმენების შესახებ.

წლების განმავლობაში ჯანმრთელობის ცდებისა და საერთო ტრიუმფის შემდეგ, ჯილინმა აღმოაჩინა თავისი ავთენტური მე, რომელიც თავისუფალია მავნე სტრესისგან, სირცხვილის, დაბალი თვითშეფასების, თვითდაზიანებისა და შფოთვისგან.

სწორედ ამიტომ ჯილინმა გააერთიანა ეს მოდალობები ერთ, უნიკალურ ჰოლისტიკური განთავისუფლების მეთოდში - რათა დაეხმარა სხვა ქალებს შეცვალონ, თუ როგორ უმკლავდებიან სტრესს, შეაჩერონ თავიანთი მიზნების საბოტაჟი და შეცვალონ სტრესი მათ სხეულში, გონებაში, რწმენაში, ემოციებსა და ცხოვრების წესში. დროის ნაწილი მას დასჭირდა.

გამოწვევები ჯილინის ჰოლისტიკური განთავისუფლების წინაშე

ჩვენ ყოველდღიურად ვბომბავთ ტონობით ურთიერთგამომრიცხავი ინფორმაციით და ჩვენზეა დამოკიდებული, ავირჩიოთ რას მოვიხმართ, მივყვეთ, გვჯერა და ვივარჯიშოთ.

და თუ ჩვენ ქრონიკული სტრესის ქვეშ ვართ, ჩვენი გამჭრიახობა შეიძლება შესუსტდეს.

ასე რომ, ჩვენ შეიძლება წავიკითხოთ, მოვუსმინოთ და მივიღოთ ერთი თავისუფალი პრაქტიკა მეორის მიყოლებით, ხოლო არ გვქონდეს ხელმძღვანელობა, რომ ავირჩიოთ ყველაზე ეფექტური და ეფექტური პრაქტიკა ჩვენი კონკრეტული საჭიროებისთვის.

და ხშირად, რაც მთავარია, ძალიან ბევრს აკლია მხარდაჭერა და მჭიდრო კავშირი, რაც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის რეალური ტრანსფორმაციისთვის.

ცხოვრების წესის შეცვლა არის წამალი, რომელიც უმრავლესობას სჭირდება ქრონიკული სტრესის პრევენციისა და ჰოლისტიკური მკურნალობისთვის - ეს არის ყველაზე გამორჩეული ქრონიკული ჯანმრთელობის მდგომარეობის ძირითადი მიზეზი "განვითარებულ" სამყაროში - და მიუხედავად ამისა, ამის გაკეთება ყველაზე რთულია.

ადამიანების უმეტესობა საკუთარი ცხოვრების წესის კრიტიკულ ცვლილებას ცდილობს, რაც ათიდან ცხრაჯერ არ მუშაობს.

ცხოვრების წესის გაუმჯობესება, რომელიც მოქმედებს როგორც წამალი, მოითხოვს დროს, მოთმინებას, შეუპოვრობას და თანაგრძნობას მთელი პროცესის განმავლობაში. ხელმძღვანელობა და მხარდაჭერა გადამწყვეტი ასპექტებია ამ პროცესის მდგრადი შედეგის მისაღწევად.

არცერთი ეს ასპექტი არ არის მხარდაჭერილი დაუყოვნებელი კმაყოფილებისა და სამომხმარებლო კულტურის პირობებში, რომლებიც აგრძელებენ თაობათა, სოციალურ და ინდივიდუალურ ქრონიკულ სტრესს.

ჯილინის ჰოლისტიკური განთავისუფლების შესაძლებლობები

ჯილინი იყო საერთაშორისო ამერიკელი ბოლო ათი წლის განმავლობაში და მასწავლებლისა და მწვრთნელის შესაძლებლობების ყურება წარმოუდგენელი იყო, რადგან ახლა მას შეუძლია იმუშაოს ადამიანებთან, სადაც არ უნდა იყვნენ ისინი მსოფლიოში.

ვინაიდან მისი კავშირები კონტინენტებს მოიცავს, ჯილინი აწარმოებს ონლაინ პროგრამას, რომელიც სრულად უჭერს მხარს ქალებს ჯანმრთელობის მდგრადი ტრანსფორმაციისთვის საჭირო თვეების განმავლობაში, მათ სახლში და ცხოვრებაში, როგორც მათ იციან. 

ეს მკვეთრად განსხვავდება უკან დახევის მოდელისგან, რომელშიც ადამიანები დროებით ტოვებენ ყოველდღიურ ცხოვრებას ალტერნატიული გამოცდილებისთვის.

ჯილინი ეხმარება თავის კლიენტებს შეიმუშაონ ახალი შაბლონები, რათა გამოიჩინონ საკუთარი თავი ჯანსაღი გზებით ყოველდღე, მათი ცხოვრების ამჟამინდელი სტრუქტურის ფარგლებში - მოხსნის მოგზაურობის აუცილებლობას ან ცნებას, რომ ცხოვრება შეიძლება მხოლოდ უკეთესად იგრძნოს თავი ან სხვაგან იყოს განსხვავებული.

საერთაშორისო დონეზე ადამიანებზე მნიშვნელოვანი შინაარსის მიღწევის საჩუქარი - და ონლაინ სივრცეებში ერთობლივი მუშაობა - აფართოვებს შესაძლებლობას შევქმნათ ფართო და გრძელვადიანი ცვლილებები ჩვენს ცხოვრებაში და, თავის მხრივ, ჩვენს სამყაროში, უფრო დიდი გზებით, ვიდრე ოდესმე.

ჯილინის რჩევა ბიზნესის შესახებ   

1. ბიზნესი არ არის მხოლოდ სტრატეგია. ეს მოითხოვს მუდმივ პიროვნულ ზრდას. ასე რომ, ნუ შეგეშინდებათ ინვესტიციების ჩადება ადამიანებში, რომლებიც დაგეხმარებიან ბიზნესის, მარკეტინგის და გაყიდვების სწავლაში და ამავდროულად მჭიდროდ დაგეხმარებიან ამ პროცესში.

2. ბიზნესის გაზრდა გზრდით. თქვენ შეხვდებით შიშებს და წინააღმდეგობას. თქვენ შეხვდებით უარმყოფელებს, ასე რომ, თუ თქვენი ხედვა ახალგაზრდაა, დაიცავით იგი მხოლოდ სწორ ადამიანებთან საუბრით. და დაიცავით თქვენი ხედვა საკუთარი თავისგან თქვენი აზროვნების განვითარებით.

3. გააძლიერეთ თქვენი ურთიერთობა ფულით.

4. განავითარეთ მკვეთრი ცნობიერება თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროსა და სამყაროს შესახებ, რომლის შექმნასაც გსურთ. რა არის თქვენი უნიკალური ნაწილი ამ შემოქმედებაში? რა პრობლემები გადალახეთ და რომელი პრობლემების გადალახვა გსურთ? გამოიყენეთ თქვენი ბრძოლა და გამარჯვებები, რათა დაგეხმაროთ ბიზნესის ჩამოყალიბებაში, რომელიც გთავაზობთ იმას, რაც მსოფლიოს არ აქვს და ნამდვილად სჭირდება.

5. იმოქმედეთ როგორც მთელი ცხოვრების განმავლობაში მოსწავლე, რადგან ბიზნესი მოითხოვს უნარების ფართო სპექტრს. იცოდე და ღრმად დააფასე საკუთარი თავი, სხვები, ინსტრუმენტები, რომლებთანაც მუშაობ, შენი სამუშაო სფეროები, ასევე როგორ დაწერო და ისაუბრო ამ ყველაფერზე!

6. თქვენ არ უნდა იჩქაროთ ხილვადობისა და დაუცველობისკენ, სანამ მზად არ იქნებით. იყავი მომთმენი და თანამგრძნობი საკუთარი თავის მიმართ. ყოველი გაფართოება მოითხოვს შეკუმშვას. პატივი ეცით რყევებს.

7. მიეცით საკუთარ თავს დასვენება და თუ თქვენ არ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მუშაობა ან უჭირთ უარის თქმა, დაგეგმეთ დასვენება თქვენს განრიგში.

8. ბიზნესი გრძელი თამაშია. ითამაშეთ იმისათვის, რომ დარჩეთ მასში, ვიდრე სწრაფი მოგებით ან წაგებით.

9. ფოკუსირება მოახდინეთ ადამიანებთან კავშირზე და ურთიერთობების განვითარებაზე და არა რიცხვებზე. ეს ინარჩუნებს მოტივაციას ნამდვილს და ათავისუფლებს შედარებისგან.

10. და, ყველაზე მეტად, მედიტაცია. გქონდეთ საშუალება, გაასუფთავოთ შემზღუდველი რწმენები და დანერგოთ გამაძლიერებელი. შეინახეთ სხეული და გონება ძლიერი.

რადგან, როგორც ჰოლისტიკური მეწარმე, თქვენ მოქმედებთ, როგორც საკუთარი თავის, ადამიანების, რომლებსაც ემსახურებით და მთლიანად პლანეტის განკურნებისა და ზრდისთვის.

იპოვეთ უამრავი უფასო მართვადი და წვრილმანი სტრესის აღმოფხვრის რესურსი და შეიტყვეთ მეტი Jyllin-ისა და ჰოლისტიკური განთავისუფლების შესახებ აქ Jyllin.com

უახლესი ამბები Business News-დან

Redemption Song Inc. არის არაკომერციული მუსიკალური ორგანიზაცია, რომელიც ორიენტირებულია მუსიკალურ განათლებასა და მარგინალიზებულ თემებზე.

Redemption Song Inc. არის არაკომერციული მუსიკალური ორგანიზაცია, რომელიც ორიენტირებულია მუსიკალურ განათლებაზე და მარგინალიზებულია

Trestlethorn.com შეიქმნა მამაკაცის მოდისა და ცხოვრების სტილის აქსესუარების შოპინგის გასაადვილებლად.

Trestlethorn.com შეიქმნა მამაკაცის მოდისა და ცხოვრების სტილის აქსესუარების ყიდვის გასაადვილებლად. გავემართეთ

Kogo - მდგრადი, სოციალური საწარმო, რომელიც უზრუნველყოფს შესანიშნავი სუპერკვების პროდუქტს ყავის ალუბლის ამუშავებით და ამით სათბურის გაზების გამოყოფის შემცირებით და შემოსავლის დამატებითი ნაკადით განვითარებად ქვეყნებში ყავის მცირე ფერმერებისთვის.

Kogo, მდგრადი, სოციალური საწარმო, მილენიალებს სთავაზობს შესანიშნავი სუპერკვების პროდუქტს ყავის ალუბლის ამუშავების გზით.