пинбол шеберінің орны

Пинбол шеберінің орны

Пинбол шеберінің позициясын орындау үшін енетін серіктес көпір позициясына кіруі керек. Бұл арқамен жатуды, содан кейін төменгі денеңізді еденнен көтеруді, аяқтарыңызды жерге қоюды қамтиды. Еніп жатқан серіктес содан кейін серіктестерінің аяқтарының арасына тізерлеп тұрып орналасады. Олар қолдау үшін серіктестерінің аяқтарынан ұстап тұрып, оларға осы позициядан кіре алады.

Пинбол шебері терең ену үшін тамаша, бірақ еніп жатқан серіктестен жақсы негізгі күшті қажет етеді. Бұл позиция ену кезінде клиторды ынталандыру үшін өте қолайлы, өйткені ол оңай қол жеткізуге мүмкіндік береді.

Одан да тереңірек ену үшін еніп жатқан серіктес бір аяғын көтеріп, серіктесінің иығына тірей алады. Пинбол шеберінің ит стилін орындау үшін еніп жатқан серіктес енді серігінен басқа жаққа қарай бұрылып кетеді. Еніп жатқан серіктес серпілуге ​​көмектесу үшін серіктесінің белінен ұстай алады. Бұл да өте терең ену позициясы.

Иева Кубилиуте - психолог, секс және қарым-қатынастар бойынша кеңесші және штаттан тыс жазушы. Ол сонымен қатар бірнеше денсаулық және сауықтыру брендтерінің кеңесшісі. Иева фитнес пен тамақтанудан бастап психикалық салауаттылыққа, жыныстық қатынас пен қарым-қатынас пен денсаулық жағдайына дейінгі сауықтыру тақырыптарын қамтуға маманданғанымен, ол сұлулық пен саяхатты қоса алғанда, өмір салты тақырыптарының алуан түрі бойынша жазған. Осы уақытқа дейін мансаптың маңызды оқиғаларына мыналар жатады: Испаниядағы сәнді спа-секіру және жылына 18 мың фунт стерлинг алатын Лондон спортзалына қосылу. Біреу мұны істеуі керек! Ол жұмыс үстелінде мәтін термей немесе сарапшылар мен мысалдармен сұхбаттаспаған кезде, Иева йогамен, жақсы фильммен және керемет тері күтімімен айналысады (әрине қол жетімді, бюджеттік сұлулық туралы білмейтіні аз). Оған шексіз қуаныш әкелетін нәрселер: сандық детоксикациялар, сұлы сүтінен жасалған латтелер және ұзақ серуендеу (кейде жүгіру).

Секстен соңғы