ЭНЕРГИЯНЫ ҚОЛДАУ ЖӘНЕ ФОКУСТЫ ҚОЛДАЙТЫН ИІСТЕР

Төмендегі хош иістердің ең жақсы көңіл-күй көтеретін қасиеттері бар;

Лимон

Сіз өзіңіздің концентрацияңызды арттырып, мазасыздық белгілерін азайтқыңыз келе ме? Мен әрқашан өз клиенттеріме бұл үшін лимон хош иісіне сенуді айтамын. Мен цитрус ароматерапиясын таңертең ерте оянғанда, сіздің күніңізге қандай да бір лифт алу үшін ұсынамын.

Жалбыз

Жалбыз хош иісі энергия мен зейінді арттыру үшін жоғары бағаланды. Ол зейінді арттырады және таза ойлауды арттырады. Мен әрқашан өз клиенттеріме оны шаршауды азайтатын, осылайша өнімділікті арттыратын ең жақсы фокусты арттыратын иістердің бірі ретінде пайдалануға кеңес беремін.

Кедровуд

Егер сіз ойыңызды босаңсытып, жұмыста өнімділікті жақсартқыңыз келсе, балқарағай хош иісі тамаша хак болады. Бұл сізді сергек және көбірек әрекеттерге дайын етіп, психикалық тәртіпсіздікті шектеуге көмектеседі. Тіпті дәстүрлі түрде адамдар оны жүйкені тыныштандыру және босаңсыту үшін қолданған.

itzadmin соңғы жазбалары (барлық қараңыз)

Tags:

Сізді қызықтыруы мүмкін

Анастасия Филипенко - денсаулық пен сауықтыру психологы, дерматолог және штаттан тыс жазушы. Ол жиі сұлулық пен тері күтімі, тамақтану үрдістері мен тамақтану, денсаулық пен фитнес және қарым-қатынастарды қамтиды. Ол жаңа тері күтімі өнімдерін қолданып көрмеген кезде, сіз оның велосипед сабағына қатысқанын, йогамен айналысатынын, саябақта оқып жатқанын немесе жаңа рецептті қолданып көргенін көресіз.

Барлығын көру

MS, Тарту университеті
Ұйқы маманы

Алынған академиялық және кәсіби тәжірибені пайдалана отырып, мен психикалық денсаулығына байланысты әртүрлі шағымдары бар науқастарға кеңес беремін - депрессиялық көңіл-күй, жүйке, энергия мен қызығушылықтың болмауы, ұйқының бұзылуы, дүрбелең шабуылдары, обсессивті ойлар мен алаңдаушылықтар, зейінді шоғырландыру қиындықтары, стресс. Бос уақытымда сурет салғанды ​​және жағажайда ұзақ серуендегенді ұнатамын. Менің соңғы әуесқойларымның бірі - судоку – мазасыз сананы тыныштандыруға арналған тамаша әрекет.

Барлығын көру

Психикалық денсаулық сарапшысы
магистр, Латвия университеті

Әрбір пациентке бірегей, жеке көзқарас қажет екеніне терең сенімдімін. Сондықтан мен өз жұмысымда әртүрлі психотерапия әдістерін қолданамын. Оқу барысында мен жалпы адамдарға деген терең қызығушылықты және ақыл мен дененің ажырамастығына және физикалық денсаулықтағы эмоционалды денсаулықтың маңыздылығына сенімін білдім. Бос уақытымда мен кітап оқуды (триллерлердің үлкен жанкүйері) және жаяу серуендеуді ұнатамын.

Барлығын көру

Сарапшыдан сұраудың соңғы нұсқасы