CBD майын дененің қай жеріне жағу керек?

CBD майын дененің қай жеріне жағу керек?

CBD майын әртүрлі формаларда қолдануға болады. Бұл формалардың кейбіреулеріне ваптер, тұнбалар, жеуге болатын заттар және өзекті заттар жатады. Негізгі құралдар кремдер, лосьондар немесе бальзамдар болуы мүмкін. Оларды дененің кез келген бөлігіне қолдануға болады және олардың әсері әлі де сезіледі. Оларды қолдануға болатын кейбір аймақтар; иықтар, саусақтар және аяқтар.

КБР мұнай ағзаға пайдасы арқылы адам өмірінің бір бөлігі болып табылады. Кейбір адамдар CBD майын қолданғанды ​​жөн көреді, өйткені олар психоактивті емес және құрамында THC аз мөлшерде болады. CBD айналасындағы шулар адамдарды CBD майын қолдануға болатын әртүрлі аймақтар туралы сұрауға итермеледі. Оларды дененің кез келген жеріне қолдануға болады. Бұл денеде CBD майымен өзара әрекеттесуге және оның функцияларын реттеуге көмектесетін дененің әртүрлі бөліктеріндегі рецепторлары бар эндоканнабиноидтық жүйе бар.

КБР майы деген не?

Сәйкес ВанДолах және т.б. (2019), CBD майы - каннабис өсімдігіндегі белсенді химиялық қосылыс. Кейбір адамдар оны THC қосындысымен байланыстырады, өйткені олардың екеуі де каннабис өсімдігінен. Дегенмен, CBD-де психоактивті ингредиент жоқ; егер олар болса, олар өте аз мөлшерде болады.

CBD майының түрлері

CBD майының үш түрі бар. Оларға мыналар жатады;

Толық спектрлі CBD майы

Толық спектрлі CBD майы құрамында каннабис өсімдігінің барлық компоненттері бар. Сондай-ақ оның құрамында THC деп аталатын психоактивті ингредиент бар, ол адамды жоғарылатады.

Кең спектрлі CBD майы

Кейде ол толық спектрлі CBD майына ұқсас болып көрінеді. Жалғыз айырмашылығы - оның құрамында THC жоқ. Дегенмен, CBD майында THC іздері болуы мүмкін, бірақ олар аз мөлшерде болуы мүмкін.

CBD оқшаулау

Сәйкес Аттард және т.б. (2022), CBD изоляты қарасора зауытында табылған барлық қосылыстарды таза ету арқылы жойылуын қамтамасыз ету үшін бірнеше процестерден өтеді. Бұл оның THC компоненті жоқ екенін білдіреді, сондықтан ешкімді жоғары ете алмайды. CBD майын қолданатын кейбір адамдар THC-мен ештеңе тұтынғысы келмейді.

Денеге CBD майын қай жерде қолдануға болады

Сәйкес Мид (2017), CBD майын дененің кез келген бөлігіне қолдануға болады. Денеде эндоканнабиноидтық жүйе бар. Олардың ағзасында дененің функцияларын реттеуге көмектесетін бірнеше каннабиноидты рецепторлар бар. КБР мұнай организмде қолданылуы мүмкін, ал рецепторлар онымен әрекеттеседі, тиімді болады. Оларды әртүрлі формаларда қолдануға болады. Кейбір пішіндер мыналарды қамтиды; vapes, тұнбалар, жеуге болатын заттар және өзекті заттар. Түрлі формалар тиімді, тіпті өзекті.

Маңдайда

Маңдайдың ортасы CBD майын жағудың ең жақсы бөлігі болып табылады. Себебі ол қысым нүктелері деп аталады. Эванс (2020) CBD майы денені және ақыл-ойды тыныштандыру арқылы стресс пен алаңдаушылықты азайтуға көмектесетін мазасыздануға қарсы қасиеттерімен танымал деп ұсынды. CBD майы тиімді болуы үшін оны маңдайдың ортасына жағу керек. Келесі қадамдарды орындау керек;

  • Қастар арасындағы қысым нүктелерін табыңыз
  • Қолыңызға майдың бір тамшысын алыңыз
  • CBD майын бірнеше минутқа жағыңыз және уқалаңыз

Құлақтың жоғарғы бөлігі

Маңдай сияқты, құлақ CBD майын жағуға өте ыңғайлы. Оны аспан қысымының қақпасы деп те атайды. Ол үшбұрыш пішінін жасайтын жоғарғы ұшында орналасқан. Боствик (2012) тұтынушылардың көпшілігі ауырсынуды жеңілдету үшін құлақтың жоғарғы бөлігіне CBD майын жағатынын айтты. Оны құлақтың жоғарғы бөлігіне қолданғанда келесі қадамдарды орындау керек;

  • Аэраның жоғарғы бөлігіндегі аспан қысым қақпасын табыңыз
  • Қолыңызға CBD майын салыңыз
  • Майды құлақтың жоғарғы бөлігіне жағып, аймақты ақырын уқалаңыз

иық

Сәйкес Cochrane-Snyman және т.б. (2021), CBD майын қолданатын кейбір адамдар буындар мен бұлшықеттердегі ауырсынуды жеңілдету үшін оны иық буынына қолданады. Бұлшықеттерде сезілетін кернеулер барынша азайтылады. Жоғарыдағы зерттеу сонымен қатар CBD стресс пен бас ауруларын жоюға көмектесетінін айтты. CBD майының тиімді болуы үшін оны икемді түрде қолдану керек. Майды иық бөлігіне жағудың кейбір жолдары мыналарды қамтиды;

  • Саусақты иық бұлшықетін қысу үшін пайдаланыңыз
  • Қолыңызға CBD майын салыңыз
  • CBD майын жағыңыз және уқалаңыз және иық бұлшықетін босатуға тырысыңыз
  • Процедураны бірнеше минут қайталаңыз

саусақтар

Саусақтар одақ алқабы ретінде де белгілі. Саусақтарға CBD майын қолдану арқылы көп пайда әкелуі мүмкін. CBD майы бас бармақ пен сұқ саусақ арасындағы аймаққа қолданылады. Бұл ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі, сонымен қатар бас ауруларын емдеуге көмектеседі. CBD майын саусақтарға жағу тәсілдеріне мыналар жатады;

  • Біріккен алқапты табу - бас бармақ пен сұқ саусақтың арасындағы аймақ.
  • Аймаққа CBD майын жағыңыз
  • Қолданылған аймақты айналмалы қозғалыспен уқалаңыз.

Аяқтар

Аяқтар үлкен толқын аймағы деп те аталады. Ол үлкен және екінші саусақтардың арасындағы аймақта орналасқан. Көбінесе аяқтың жоғарғы бөлігінде болады. Көбінесе адам аяғындағы қаттылық пен ауырсынуды сезінеді. Сәйкес Рыз т.б. (2017), CBD майы ауырсыну мен қаттылықты жеңілдетуге көмектеседі. Бұл қабынуға қарсы қасиеттері арқылы мүмкін. Зиянды заттар денеге еніп, сау жасушаларды зақымдап, ісініп, ауырып, қызарған кезде қабыну пайда болуы мүмкін. CBD майы мұндай жағдайларды емдеуге және емдеуге көмектеседі. КБР майын аяққа қалай қолдануға болатыны туралы кейбіреулері мыналарды қамтиды;

  • Көтеру нүктесімен танысу
  • Көтеру нүктесіне қысым жасау
  • Айналмалы қозғалыстармен аймақты жағыңыз және уқалаңыз
  • Аяқтың қаттылығын және ісінуін тексеру кезінде бірдей процесті қайталаңыз.

қорытынды

дененің әрбір бөлігі CBD майын қолданудың пайдасын көруі мүмкін. Бұл денеде табылған каннабиноидты рецепторлар арқылы мүмкін болды. Бұл мақалада CBD майын белгілі бір аймаққа қолданған кезде орындау керек қадамдар да егжей-тегжейлі сипатталады. Теріге қолданғанда CBD сезілмейді деген миф жалған, өйткені одан кейбір әсерлер алуға болады. Ауырсынуды жеңілдету үшін сұқ саусақ пен ұштарға CBD майын жағыңыз. Егер сізде қабыну мәселелері болса, аяққа CBD жағыңыз. Бас ауруларын емдеу және тыныштандыратын әсер алу үшін CBD майын қолданыңыз. Икемділікті жақсарту үшін иық пен тізе сияқты буындарға CBD майын жағуға болады.

Әдебиеттер тізімі

Attard, TM, Goodwin, C., Nalivaika, P., Attard, J., Budarin, VL, Lanot, A., … & Mcelroy, CR (2022). Мезопорозды тұрақты материалдарды (Starbon®) пайдалана отырып, күрделі табиғи өнім сығындыларынан каннабиноидтарды қарапайым, жылдам, жасыл оқшаулау. Материалдар химиясы шекаралары, 6(10), 1324-1330.

Боствик, Дж.М. (2012, ақпан). Бұлыңғыр шекаралар: медициналық марихуананың терапиясы мен саясаты. Mayo Clinic Proceedings (87 том, № 2, 172-186 беттер). Elsevier.

Cochrane-Snyman, KC, Cruz, C., Morales, J., & Coles, M. (2021). Каннабидиол майының ерлердегі бұлшықет зақымдануының инвазивті емес шараларына әсері. Мед. Ғылым. Спорттық жаттығулар, 53(7), 1460-1472.

Эванс, Дж. (2020). CBD-ге арналған соңғы нұсқаулық: каннабидиол әлемін зерттеңіз. Fair Winds Press.

Мид, А. (2017). АҚШ заңы бойынша каннабис (марихуана) мен каннабидиолдың (CBD) құқықтық мәртебесі. Эпилепсия және мінез-құлық, 70, 288-291.

Ryz, NR, Remillard, DJ және Russo, EB (2017). Каннабис тамыры: қабыну мен ауырсынуды емдеуге арналған болашақ потенциалы бар дәстүрлі терапия. Каннабис пен каннабиноидты зерттеу, 2(1), 210-216.

Вандолах, ХДж, Бауэр, Б.А. және Маук, КФ (2019, қыркүйек). Каннабидиол мен қарасора майларына арналған клиникалық нұсқаулық. Mayo Clinic Proceedings (94-том, № 9, 1840-1851-беттер). Elsevier.

Иева Кубилиуте - психолог, секс және қарым-қатынастар бойынша кеңесші және штаттан тыс жазушы. Ол сонымен қатар бірнеше денсаулық және сауықтыру брендтерінің кеңесшісі. Иева фитнес пен тамақтанудан бастап психикалық салауаттылыққа, жыныстық қатынас пен қарым-қатынас пен денсаулық жағдайына дейінгі сауықтыру тақырыптарын қамтуға маманданғанымен, ол сұлулық пен саяхатты қоса алғанда, өмір салты тақырыптарының алуан түрі бойынша жазған. Осы уақытқа дейін мансаптың маңызды оқиғаларына мыналар жатады: Испаниядағы сәнді спа-секіру және жылына 18 мың фунт стерлинг алатын Лондон спортзалына қосылу. Біреу мұны істеуі керек! Ол жұмыс үстелінде мәтін термей немесе сарапшылар мен мысалдармен сұхбаттаспаған кезде, Иева йогамен, жақсы фильммен және керемет тері күтімімен айналысады (әрине қол жетімді, бюджеттік сұлулық туралы білмейтіні аз). Оған шексіз қуаныш әкелетін нәрселер: сандық детоксикациялар, сұлы сүтінен жасалған латтелер және ұзақ серуендеу (кейде жүгіру).

CBD соңғы нұсқасы