КБР ҚОСЫЛҒАН НАН ПУДИНГІНІҢ РЕЦЕПТІ

КБР ҚОСЫЛҒАН НАН ПУДИНГІНІҢ РЕЦЕПТІ

CBD қосылған нан пудингі - аз ингредиенттерді және дайындауға уақытты қажет ететін таңғажайып десерт. Ас үйде барлық ингредиенттер бар шығар. Сіз сөреде кепкен ескі нанды ыңғайлы түрде пайдалана аласыз және оны отбасыңыз үшін тамаша тағамдарға айналдыра аласыз. Бұл ысырапты азайтуға көмектесетін рецепт.

Нан пудингі - әлемдегі көптеген қауымдастықтар үшін ортақ рецепт. Дегенмен, әртүрлі мәдениеттерде бұл дәмді десертті жасаудың өзіндік тәсілі бар. Кейбіреулер үйеңкі шәрбаты қосады, ал басқалары оны ванилинмен креммен, ал басқалары гуава мармеладымен бірге ұсынады. Мүмкін сіздің қауымдастықта сіз оған басқаша қызмет етесіз. Сіз CBD қосу арқылы нан пудингіңізді дәмді және бай ете аласыз. Нан пудингіңізді CBD көмегімен қалай жасауға болатынын түсіну үшін осы мақаланы оқыңыз.

КБД дегеніміз не?

CBD - қарасора өсімдігінен алынған қосылыс. Сәйкес Хазекамп (2018), бұл қосылыс тұтынуға қауіпсіз, өйткені ол психоактивті емес. Кейбір адамдар CBD қабылдаудан қорқады, өйткені бұл оларды жоғарылатуы мүмкін деп ойлайды. Casajuana Kogel және т.б. (2018) THC жоғары сезім тудыратын сол зауыттың қосылысы екенін атап өтті. Кейбір CBD өнімдерінде THC аз мөлшерде болады, бұл сізді жоғарылатпайды. CBD-ны THC-пен біріктіру оның ауырсыну сияқты әртүрлі жағдайларды емдеудегі тиімділігін арттырады. CBD торттар мен нан пудингі сияқты тағамдық өнімдерге қосылуы мүмкін. Бұл міндетті түрде тұнбалар мен таблеткалар түрінде қабылдамай-ақ, CBD-ден пайда алудың жақсы әдісі. Сіз қосуға болады КБР мұнай нан пудингіңізге және дәмді және пайдалы десертті рахаттаныңыз.

CBD көмегімен керемет нан пудингін қалай жасауға болады

CBD қосылған тамаша нан пудингі жасау үшін ингредиенттерді жақсы ұстаңыз. Кейбір ингредиенттер, мысалы, CBD, жарық пен жоғары температураға өте сезімтал. Пештің температурасы 350 градустан аспауы керек. Пештің термометріне күмәндансаңыз, дәлдік үшін бөлек пеш термометрін пайдалануға болады. CBD майын қараңғы бөлмеде ауа өткізбейтін контейнерде сақтаңыз. Ингредиенттерді біркелкі араластыру үшін орташа жылдамдықпен араластырыңыз. Егер сіз нан пудингінің керемет хош иісі болғанын қаласаңыз, хош иістендірілген CBD майына барыңыз.

Құралдар

Нан пудингтерін дайындау үшін сізге бірнеше негізгі жабдық қажет. Оларға мыналар жатады:

  • Пеш
  • Пештің термометрі
  • Үлкен таба
  • Үлкен ыдыс
  • Форекс
  • Таяқша
  • 2 өлшеуіш шыныаяқтар
  • 2 шай қасық

Құрамы

  • 8 тілім ескі нан (кез келген нан)
  • 4 орташа жұмыртқа
  • 2 ас қасық сары май
  • 1 шай қасық ұнтақталған даршын
  • 2 шай қасық ақ қант
  • 1 шай қасық ваниль сығындысы
  • 1 кесе сүті
  • 2 ас қасық CBD майы

нұсқаулары

  • Пешті 350 градусқа дейін қыздырыңыз. Белгіленген температураға жету үшін 20 минут кетуі мүмкін. Бұл басқа ингредиенттерді араластыруға жеткілікті уақыт береді. Пештің термометрінің дұрыс екеніне көз жеткізіңіз немесе дәлдік үшін бөлек пеш термометрін пайдаланыңыз.
  • Нан тілімдерін бөліп, табаның түбіне салыңыз.
  • Жұмыртқаны үлкен араластыратын ыдысқа шайқаңыз. Сары майды қосып, оларды орташа жылдамдықпен шайқаңыз.
  • Құрғақ ингредиенттерді (даршын мен қант) қосып, жақсылап араластырыңыз.
  • Ваниль сығындысын қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз.
  • Қоспаға сүт қосыңыз. Соңында CBD майын қосыңыз. Соңғы ингредиенттерді электр шайқағышпен араластырыңыз. Қамыр құрғақ болса, тағы біраз сүт қосуға болады.
  • Қоспаны табадағы нанның үстіне құйыңыз. Кесектер қоспаға толығымен малынғанына көз жеткізіңіз. Егер нан тілімдері өте тығыз және құрғақ болса, пісірер алдында шамамен 10-15 минут сулаңыз.
  • Табаны пешке, жақсырақ ортасында сырғытыңыз. 40 минут пісіріңіз.
  • Сыртқы жабыны қоңыр түске айналғанша пісіріңіз. Тұмшапештің есігін жүйелі түрде ашпаңыз, өйткені суық ауа пудингіңізге кедергі келтіруі мүмкін.
  • Тұмшапештен алып тастаңыз және сөре сымына салқындатыңыз.

тамақтандыру

Нан пудингінде қолданылатын әртүрлі ингредиенттер сізге келесі қоректік заттармен қызмет етеді

  • Калория 598 ккал
  • Көмірсулар 56г
  • Ақуыз 5 г
  • Май 36г
  • Холестерол 98мг
  • Калий 110мг
  • Натрий 110мг
  • Қант 2g
  • Кальций 45мг

КБР-мен нан пудингіне қалай қызмет етуге болады

CBD қосылған нан пудингі әртүрлі тәсілдермен ұсынылуы мүмкін. Кейбіреулер оны десерт немесе таңғы ас ретінде қабылдаған жөн. Нан пудингінің шаңын қант ұнтағымен немесе балмұздақпен сүртуге болады. Жаңғақтарды жақсы көретіндер үшін қамырды құймас бұрын нанның үстіне біраз себуге болады. Сондай-ақ ақ қантты қоңыр қантпен алмастыруды таңдауға болады. Егер сізге мен сияқты салқын ұнаса, пудингті бірнеше минутқа тоңазытқышқа қоюға болады. Пудинг құрамында CBD бар болғандықтан, оны екі жасқа дейінгі балаларға, бала емізетін әйелдерге және дәрі-дәрмекпен емделетін адамдарға беру ұсынылмайды, өйткені ол кейбір дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі мүмкін. CBD дозасын шамадан тыс қолдану бауырға зақым келтіруі мүмкін, бірақ мұндай жағдайлар өте сирек кездеседі.

CBD қосылған нан пудингін жеудің денсаулыққа пайдасы

Нан пудингтері әдетте денсаулыққа пайдалы. Нан пудингіне CBD қосу оны сау етеді. Аталай және т.б. (2019) КБР құрамында антидепрессанттар, қабынуға қарсы және ұстамаға қарсы қасиеттер бар деп түсіндірді. ретінде Корроон және Филлипс (2018) Бұл қасиеттер оны ұйқысыздықты, мазасыздықты, депрессияны, қатерлі ісікке байланысты ауырсынуды, эпилепсияны және басқа да жағдайларды емдеуге өте ыңғайлы етеді. Пісіруге арналған CBD майын сатып алғанда, толық спектрлі майды таңдау ұсынылады, өйткені оның құрамында THC сияқты қарасора өсімдігінің басқа қосылыстары бар. CBD мен THC біріктіру оның аурулар мен жағдайларды емдеудегі тиімділігін арттырады.

қорытынды

Нан пудингі сіздің отбасыңыз үшін тамаша десерт немесе таңғы ас болуы мүмкін. Сіз оны CBD-мен тұндыру арқылы оны дәмді және пайдалы ете аласыз. Бұл рецепт үшін сізге тек бірнеше ингредиенттер қажет. Ол алады ингредиенттерді араластырып, пудингті пісіру үшін бірнеше минут. Бұл мақалада құралдар, ингредиенттер және CBD-мен нан пудингін қалай дайындау керектігі туралы нұсқаулар берілген. CBD тағамдары сау ересектер үшін әдетте қауіпсіз. Олардың құрамында зиянсыз THC аз мөлшерде болуы мүмкін. Дегенмен, жүкті және бала емізетін аналар мен дәрі-дәрмекпен айналысатын адамдар CBD өнімдерінен аулақ болу керек.

Әдебиеттер тізімі

Аталай, С., Ярокка-Карпович, И., Скрзыдлевска, Е. (2019). Каннабидиолдың антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттері. Антиоксиданттар, 9(1), 21.

Casajuana Kogel, C., Lopez-Pelayo, H., Balcells-Olivero, MM, Colom, J., & Gual, A. (2018). Каннабистің психоактивті құрамдас бөліктері және олардың клиникалық салдары: жүйелі шолу. Adicciones, 30(2).

Корроон, Дж., & Филлипс, Джа (2018). Каннабидиолды қолданушылардың көлденең зерттеуі. Каннабис пен каннабиноидты зерттеу, 3(1), 152-161.

Хазекамп, А. (2018). CBD майына қатысты мәселе. Медициналық каннабис және каннабиноидтер, 1(1), 65-72.

Анастасия Филипенко - денсаулық пен сауықтыру психологы, дерматолог және штаттан тыс жазушы. Ол жиі сұлулық пен тері күтімі, тамақтану үрдістері мен тамақтану, денсаулық пен фитнес және қарым-қатынастарды қамтиды. Ол жаңа тері күтімі өнімдерін қолданып көрмеген кезде, сіз оның велосипед сабағына қатысқанын, йогамен айналысатынын, саябақта оқып жатқанын немесе жаңа рецептті қолданып көргенін көресіз.

CBD соңғы нұсқасы