ПАННА КОТТА РЕЦЕПТІ (КБР ҚОСЫЛЫП)
Үстел үстіндегі мандаринді паннакота десерті

ПАННА КОТТА РЕЦЕПТІ (КБР ҚОСЫЛЫП)

Панна котта - итальяндық десерт және оны бүкіл әлемде көптеген адамдар қабылдады. Кремді десерт өте жайлы және оның рецептіне CBD қосу оның артықшылықтарын арттыруы мүмкін; зерттеулер оны емдік деп тапты. Бұл мақала тұтынушыларға CBD, оның паннакота рецепті үшін құндылығын және оған CBD қосу арқылы десертті қалай дайындау керектігін түсінуге көмектеседі.

Панна котта - тұтынушылар жеуге болатын ең жайлы десерттердің бірі. Бұл «пісірілген қантты кілегей» дегенді білдіреді және онымен шығармашылықпен айналысудың және өзіңізге ұнайтын нәрсені шығарудың көптеген жолдары бар. Сіз оны құлпынай сияқты жемістермен бірге бере аласыз және антиоксиданттардың жалпы санын арттыра аласыз. CBD уақыт өте танымал болды, және салалар бұл каннабиноидты баяу бағалай бастады. Сіз панна-кота рецептін реттеп, CBD қосуға болатынын білесіз бе? Бұл мақалада мұны қалай жасау керектігі туралы идеялар бөлісіледі. Сіз алдымен CBD түсінуіңіз керек.

CBD негіздері

Сәйкес Бауэр және т.б. (2020) және Масси және т.б. (2006), CBD - қарасора мен басқа да көптеген каннабис өсімдіктеріндегі психоактивті емес каннабиноид. Каннабиноидтар - каннабис өсімдіктеріндегі көптеген қосылыстардың жиынтық атауы және CBD олардың бірі ғана. 140 немесе одан да көп каннабиноидтардың ішінде CBD ғалымдар арасында үлкен қызығушылық тудырады. Оның сұранысы артып, көптеген жеткізу әдістері табылды. Сәйкес Ватт және Карл (2017), CBD терапевтік болып табылады және көпшілік оның терапиясын қолданғысы келеді, бұл үлкен қызығушылықты түсіндіреді.

CBD жеткізу әдістері

Айта кету керек, CBD қосылыс ретінде денеде ерімейді. Жасушалар оны қосылыс ретінде сіңірмейді, сондықтан оны дене тікелей қабылдай алатын басқа өнімдерге қосу қажеттілігі туындайды. КБР-дан ләззат алудың көптеген жолдары бар, соның ішінде;

  • Сублингвалды басқару; сироптар сияқты CBD майлары мен тұнбаларын ауызша қабылдауға болады, бірақ сіз оларды сублингвальды түрде де қолдануға болады. Соңғысы өміршең болып көрінеді, бұл каннабиноидтың денеге тезірек жеткізілуін және жылдам нәтижелерді қамтамасыз етеді.
  • Ішке қабылдау; Сіз CBD қосылған гуммилерді, десерттерді және дәмді тағамдарды жеу арқылы CBD жеуге болады. Сонымен қатар, сіз жұтуға болады CBD капсулалары, және екі әдіс те каннабиноидтың ащы және жер дәмін сезінбеуді қамтамасыз етеді.
  • Жергілікті және трансдермальды енгізу; егер сіз CBD қан ағымымен әрекеттесуді қаламасаңыз, бірақ әлі де CBD артықшылықтарын қаласаңыз, CBD кремдері мен лосьондарын зардап шеккен аймақтарға жергілікті қолдануға болады. Жергілікті немесе трансдермальды CBD қолдану тиімді екенін анықтау үшін зерттеулер жалғасуда.

Панна-котта рецептіндегі CBD түрі

Сіз өзіңіз қалаған тұжырымға байланысты CBD үш түрін зерттей аласыз. Сіз баруға болады;

  1. Толық спектрлі CBD; қарасорадағы каннабиноидтардың барлық спектрі бар CBD ерекшеліктері. ВанДолах және т.б. (2019) оның құрамында терпендер мен флавоноидтар да бар екенін көрсетті, олар толық қоршаған орта әсерін береді.
  2. Изолят негізіндегі CBD; құрамында CBD-ден басқа қосылыс жоқ; терпендер, флавоноидтар, қосымша каннабиноидтар жоқ.
  3. Кең спектрлі CBD; құрамы бойынша толық спектрлі CBD сияқты, тек оның құрамында THC жоқ. Дегенмен, оның терпендері мен флавоноидтары бар және сіз оны осы қосымша қосылыстардан пайда алу үшін панна-котта рецептінде көрсете аласыз.

CBD Панна Кота дәмін өзгерте ме?

Адамдарда әртүрлі дәм бүршіктері бар, бұл CBD дәмін айтуды қиындатады. Көптеген пайдаланушылар оның дәмі жер, жаңғақ немесе шөптесін деп мәлімдейді, ол брендке және негізгі сұйықтыққа байланысты айтарлықтай өзгереді. Алкоголь негізіндегі CBD майлары мен тұнбаларының көпшілігі ащы, ал май негізіндегі нұсқалар тасымалдаушы майға байланысты жаңғақ немесе жер болып табылады. Дегенмен, бұл дәм панна-котта дәмін өзгертпейді. Егер бірдеңе болса, десертке каннабиноидтың бірнеше тамшысын ғана қосасыз, ол паннакота дәмін айтарлықтай өзгертеді деп ойламайсыз. Дегенмен, панна-коттаға тым көп CBD қою дәмді өзгертуі мүмкін. Дозаны төмен ұстаңыз, әсіресе каннабиноидті бастағанда және дененің оған қалай жауап беретініне әлі сенімді емес. Рецепттерге CBD қосуды жалғастыра отырып, дозаны және концентрацияны біртіндеп арттыруға болады.

CBD рецепті бар панна-котта: ингредиенттер

CBD көмегімен панна-коттаны дайындаудың көптеген жолдары бар, бірақ бір нәрсе ерекшеленеді, ол кілегей мен қантты пісіру. Қарапайым паннакотаға қажет ингредиенттер мыналар КБР мұнай;

  • 1 конверт желатин
  • 1 кесе кілегей
  • 1 шай қасық CBD майы, жақсырақ толық спектрлі CBD формуласы бар май немесе қызықты брендтен алынған тұнба
  • 2 ас қасық суық су
  • 1 ванильді бұршақ, екіге бөлінген
  • 1/3 кесе қант
  • PAM немесе сіз таңдаған кез келген опция сияқты пісіруге арналған спрейлер

Процедура/ Нұсқаулар

CBD қосылған паннакотаны дайындау үшін төмендегі қадамдарды орындаңыз;

  • Екі ас қасық суық суды кішкене ыдысқа салыңыз, оны сұйықтықтың үстіне желатин пакетімен араластырыңыз да, қоспаны 5 минутқа қалдырыңыз.
  • Кремді, КБР майын, қантты және ванилинді кастрюльге салып, оларды қайнағанша шайқаңыз. Желатинді енгізіңіз және екеуі толығымен біріктірілгенше араластырыңыз.
  • Панна-котта қоспасы дайын; тегіс, кремді десертті алу үшін оны сүзгіден өткізіңіз.
  • Қалыптарды PAM, зәйтүн майы немесе сізді қызықтыратын спреймен себіңіз.
  •  Сұйықтықты әртүрлі ыдыстарға салып, төртке бөліңіз.
  • Контейнерлерді жабыңыз және оларды 3-4 сағатқа немесе мүмкіндігінше түнде тоңазытқышқа салыңыз.
  • Тоңазытқыштағы салқындатылған контейнерді ыстық суға салып, пышақты шетінен бірнеше секундқа айналдырыңыз.
  • Үстіне тәрелкені қойып, паннакотаны төңкеріңіз. Оны жемістермен бірге ұсыныңыз, құлпынай айтыңыз.

қорытынды

Панна котта - қант қосылған кремді пісіру арқылы дайындалатын итальяндық десерт. Бұл кремді, әсіресе сүттің көп мөлшерімен және жиі жемістермен бірге беріледі. Ерте зерттеулер CBD әлеуетін көреді, кейбір зерттеулер оны емдік деп санайды. Демек, қазір көптеген рецепттер оны ұсынады және бұл блог оны паннакотаға қалай қосу керектігін білуге ​​көмектеседі. Сонымен қатар, мақала CBD және оны рецепттеріңізге неге қосқыңыз келетінін түсінуге көмектеседі.

Әдебиеттер тізімі

Бауэр, BA (2020). CBD-нің қандай артықшылықтары бар және оны пайдалану қауіпсіз бе?. Майо клиникасында.

Massi, P., Vaccani, A., Bianchessi, S., Costa, B., Macchi, P., & Parolaro, D. (2006). Психоактивті емес каннабидиол адамның глиома жасушаларында каспазаның активтенуін және тотығу стрессін тудырады. Жасушалық және молекулалық өмір туралы ғылымдар CMLS, 63(17), 2057-2066.

VanDolah, HJ, Bauer, BA, & Mauck, KF (2019, қыркүйек). Каннабидиол мен қарасора майларына арналған клиникалық нұсқаулық. Mayo Clinic Proceedings (Т. 94, № 9, 1840-1851 беттер). Elsevier.

Ватт, Г. және Карл, Т. (2017). Альцгеймер ауруы үшін каннабидиолдың (CBD) емдік қасиеттерінің in vivo дәлелі. Фармакологиядағы шекаралар, 8, 20. 

Диетолог, Корнелл университеті, MS

Диетология ғылымы денсаулықты профилактикалық жақсартуда да, емдеуде қосымша терапияда да тамаша көмекші деп есептеймін. Менің мақсатым – адамдарға диетаны қажетсіз шектеулермен қинамай, денсаулығы мен әл-ауқатын жақсартуға көмектесу. Мен салауатты өмір салтын жақтаймын – жыл бойы спортпен айналысамын, велосипедпен айналысамын, көлде жүземін. Мен өз жұмысыммен Vice, Country Living, Harrods журналында, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health және басқа да бұқаралық ақпарат құралдарында көрсетілдім.

CBD соңғы нұсқасы