CBD 오일은 에너지를 제공합니까?

CBD 오일은 에너지를 제공합니까?

많은 사람들이 다양한 이유로 CBD 오일을 생활 방식에 통합하고 있습니다. 소비자 광고 제조업체는 이 칸나비노이드가 통증, 우울증, 불안, 질병, 집중력, 기억력, 인지 및 회복과 같은 상태를 관리할 수 있다고 주장합니다. 현재 CBD 오일을 에너지 및 관련 이점으로 인정할 수 있는 과학적 증거가 충분하지 않습니다. 그러나 일부 연구에서는 다음과 같이 제안합니다. CBD 오일 이 기사에서 강조한 것처럼 간접적으로 에너지를 증가시키는 다른 요소를 개선합니다. CBD 오일은 특히 FDA가 칸나비노이드를 승인하지 않았기 때문에 에너지 관련 문제를 치료하거나 치료하는 데 권장되지 않습니다.

CBD 오일의 이해

CBD는 대마초 식물의 많은 활성 화합물 중 하나입니다. CBD 오일은 마리화나 또는 대마 식물에서 추출할 수 있지만 Farm Bill은 THC가 0.3% 미만인 대마 유래 CBD 오일을 합법으로 간주합니다. 마리화나는 TCH 농도가 더 높기 때문에 대부분의 브랜드는 대마를 사용하여 CBD 오일 제품을 제조합니다.

CBD 오일 제품에는 구미, 민트, 캡슐, 소프트젤, 팅크, 베이프, 미리 압연된 대마 싹, 국소용 및 애완동물 용품이 포함됩니다. 게다가, 다음과 같이 조성에 의해 정의된 CBD 오일의 세 가지 다른 제형이 있습니다;

전체 스펙트럼 CBD 오일

완전한 측근 효과와 연결된 테르펜, 플라보노이드 및 CBD, CBT, CBN, CBG 및 향정신성 THC와 같은 여러 칸나비노이드를 포함합니다.

광역 CBD 오일

이 포뮬레이션은 조성이 전체 범위의 CBD 오일과 비슷하지만 향정신성 THC가 부족합니다.

분리 기반 CBD 오일

 이 CBD 오일에는 테르펜, 플라보노이드 및 칸나비노이드가 없습니다. CBD만 포함하고 순수한 제형으로 간주됩니다.

CBD 오일의 흙 맛이 참을 수 없다고 느끼는 대부분의 초보자와 사람들은 맛과 냄새가 없기 때문에 분리물에 집중합니다. 그러나 전체 및 광범위한 스펙트럼 CBD 오일은 전체 측근 효과를 위해 많은 사람들이 선택하며 후자는 '돌연변이' 또는 '높은' 효과로 인해 정신 활성 THC를 피하려는 경우 이상적입니다.

CBD 오일이 에너지를 줄 수 있습니까?

사람은 만성 질환 및 통증,식이 요법, 충분한 수면을 취하지 못함, 주간 졸음 및 스트레스를 포함한 여러 가지 이유로 에너지가 부족할 수 있습니다. 에 의한 연구 몰트케 & 힌도차, (2021) CBD 오일이 이러한 조건을 관리하고 사람이 에너지를 회복하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 그러나 CBD 오일이 에너지에 영향을 미친다는 증거가 충분하지 않습니다.

CBD 오일은 엔도카나비노이드 시스템과 상호 작용합니다.

CBD 오일의 작동 방식을 포함하여 많은 것이 알려져 있지 않습니다. 그러나 인체에는 효소, 칸나비노이드 및 수용체(CB1 및 CB2)가 있는 체내칸나비노이드 시스템(ECS)이 있어 신체 전체의 기능을 조절하고 에너지를 도울 수 있습니다. ECS는 지각, 통증, 소화, 면역, 수면, 온도 조절 및 포만감을 포함한 신체의 중요한 기능과 과정에 영향을 미칩니다. 에 따르면 디 마르조 & 피시텔리, (2015), endocannabinoid 시스템은 cannabinoids와 상호 작용하고 CBD 오일을 섭취하면 cannabinoids가 수용체에 결합합니다. 이것은 수용체를 교정 메커니즘에 넣어 모든 것을 평형 상태로 되돌리려고 합니다. 따라서 ECS-CBD 오일 상호 작용은 신체에 에너지를 줄 수 있습니다. 그러나 그러한 시스템의 존재와 에너지에 미치는 영향을 밝히는 더 많은 연구가 필요합니다.

통증 관리를 위한 CBD 오일

고통은 에너지 중 하나를 고갈시키는 많은 요인 중 하나입니다. 따라서 통증을 줄일 수 있는 모든 것이 에너지 획득을 초래할 수 있습니다. 통증 관리에 대한 CBD 연구는 제한적입니다. 그러나 한 연구에서 Vučković, Srebro, & Vujović et al. (2018) 1975년부터 2018년까지 CBD 연구를 분석한 결과 CBD 오일이 신경병증, 암 및 섬유근육통 통증을 포함한 다양한 형태의 통증에 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다. 연구에 따르면 CBD는 만성 통증을 완화시켜 에너지 획득에 기여합니다. 그럼에도 불구하고, 리뷰는 CBD 오일이 하나의 에너지를 직접적으로 줄 수 있다는 것을 보여주지 않습니다.

수면 개선을 위한 CBD 오일

수면은 몸이 긴장을 풀고 깨어났을 때 다시 일어설 준비를 하도록 하는 것입니다. 불면증이 있고 수면의 질이 좋지 않은 사람들은 일반적으로 시스템에 원기를 회복할 충분한 시간을 주지 않기 때문에 피곤함을 느낍니다. CBD 오일이 수면을 개선하고 에너지를 줄 수 있습니까? 한 연구 Shannon, Lewis, & Lee et al. (2019) 72명의 피험자와 함께 25mg의 CBD 오일 캡슐이 참가자의 66.9%가 더 나은 수면을 취하는 데 도움이 되었으며 79.2%는 불안이 감소했다고 보고했습니다. 이 연구는 CBD 오일이 수면을 촉진하고 불안을 줄여 현실적으로 에너지를 줄 수 있다고 제안합니다. 그러나 이 연구에는 정확한 과학적 가정을 할 수 없는 소수의 인구가 포함되었습니다.

에너지를 위해 CBD 오일을 섭취해야 합니까?

현재 연구는 CBD 오일이 에너지 부족에 도움이 될 수 있다는 것을 과학적으로 확인하기에 충분한 증거를 제공하지 않습니다. 또한 FDA는 CBD 오일을 에너지로 승인하지 않았으므로 CBD 오일에 대한 권장 복용량이 없습니다. 많은 지식 격차가 CBD 연구를 둘러싸고 있으며 CBD 오일에 대해 알려지지 않은 정보가 너무 많습니다. 이 모든 것은 어떤 이유로 CBD 오일을 복용하는 것이 위험한 접근 방식임을 보여줍니다.

결론

사람에게 에너지를 제공하기 위해 CBD 오일을 인정할 증거가 충분하지 않습니다. 초기 연구에서 CBD 오일이 불안과 고통을 줄이고 수면을 개선할 수 있음을 보여주지만 이것이 어느 정도 가능하며 이러한 효과가 에너지 획득으로 이어지는지 여부는 알려져 있지 않습니다. CBD 오일을 생활 방식에 통합하는 경우 사전에 의사와 상의해야 합니다.

참조

Moltke, J., & Hindocha, C. (2021). Cannabidiol 사용의 이유: CBD 사용자에 대한 횡단면 연구, 자기 인식 스트레스, 불안 및 수면 문제에 중점을 둡니다. 대마초 연구 저널, 3(1), 1-12.

Di Marzo, V., & Piscitelli,

바.(2015). Endocannabinoid 시스템과 Phytocannabinoids에 의한 조절. 신경 치료제, 12(4), 692-698.

Vučković, S., Srebro, D., Vujović,

KS, Vučetić, Č., & Prostran, M. (2018). 칸나비노이드와 통증: 신규

오래된 분자에서 얻은 통찰력. 약리학의 개척자, 1259.

Shannon, S., Lewis, N., Lee,

H., & Hughes, S. (2019). 불안과 수면의 칸나비디올: 큰 경우

시리즈. Permanente 저널,23.

영양사, Cornell University, MS

저는 영양학이 건강의 예방적 개선과 치료의 보조 요법 모두에 훌륭한 조력자라고 믿습니다. 제 목표는 사람들이 불필요한 식이 제한으로 고통받지 않고 건강과 웰빙을 개선하도록 돕는 것입니다. 저는 건강한 생활 방식을 지지합니다. 일년 내내 스포츠, 사이클, 호수에서 수영을 합니다. 내 작업으로 Vice, Country Living, Harrods 잡지, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health 및 기타 언론 매체에 소개되었습니다.

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