CBD 오일이 분노 관리에 도움이 되나요?

CBD 오일이 분노 관리에 도움이 되나요?

분노에는 긍정적인 영향과 부정적인 영향이 있습니다. 많은 사람들이 많은 문제를 전면적으로 일으킬 수 있기 때문에 그것을 부정적인 감정으로 간주하지만, 그것은 몸이 도피하고 싸울 준비를 하도록 할 수 있어 필수적인 생존 메커니즘이 됩니다. 화를 제어하지 못하면 생각 없이 행동하게 되어 미래에 후회하게 될 수 있습니다. 분노는 또한 판단력을 손상시키기 때문에 그것을 통제할 필요가 있습니다. 치료법과 ​​재래식 약물을 사용해도 일부 사람들은 분노를 제어하거나 분노가 발생했을 때 이를 관리할 수 없습니다. 따라서 귀하는 다음 여부를 궁금해하는 다른 많은 사람들처럼 CBD 오일 분노에 도움이 될 수 있습니다. 일부 연구에서는 CBD 오일을 복용하면 통증, 불안, 스트레스, 염증 및 분노를 유발하는 기타 여러 가지를 관리하는 데 도움이 될 수 있다고 제안하지만 과학적 연구에서는 분노 관리를 위한 CBD 오일 사용을 지지하지 않습니다.

CBD 오일이란 무엇입니까?

CBD 오일은 대마 식물에서 발견되는 칸나비노이드라고 불리는 수백 가지 활성 화합물 중 하나입니다. THC와 마찬가지로 CBD 오일이 연구되었지만, 우리가 그것에 대해 알고 있는 것이 우리가 모르는 것보다 훨씬 적기 때문에 그것에 대해 알아야 할 것이 많습니다. 그러나 연구에 따르면 THC와 달리 CBD 오일은 향정신성이 아니며 THC와 관련된 '높은' 효과가 없습니다. 이것이 바로 CBD 오일이 거의 모든 것에 도움이 되도록 판매되는 이유입니다.

분노의 원인은 무엇입니까?

분노를 나쁜 감정으로 인식하는 대신 분노가 아무데도 나오지 않으며 종종 근본적인 상태의 표시라는 것을 아는 것이 도움이 됩니다. 스트레스, 우울증, 불안, 성가심, 고통, 좌절, 짜증은 분노를 유발하고 악화시키는 많은 것들 중 하나입니다. 그럼에도 불구하고 경제 상황은 격일로 악화되고 스트레스 요인이 증가하여 더 많은 사람들이 분노 폭발을 증가시킵니다. 압도, 변덕, 판단, 자초, 만성 및 수동 분노를 포함하여 많은 유형의 분노가 있습니다. 언급된 조건 중 하나는 기분과 감정을 조절하는 화합물인 카테콜아민(CA)을 방해합니다.

어떤 CA가 있으며 분노 폭발에 어떤 영향을 미칩니까?

일반적으로 신체에는 분노에 영향을 미치는 세 가지 카테콜아민 또는 신경 전달 물질인 도파민, 에피네프린, 노르에피네프린이 있습니다. CA 자체는 분노와 아무 관련이 없지만 이러한 신경 전달 물질이 너무 많거나 적으면 분노 관리에 어떤 식으로든 영향을 미칩니다. 예를 들어, 도파민은 인지 기능에 도움이 되며 적절한 양은 연민과 문제 해결을 가져옵니다. 그러나 너무 적거나 너무 많으면 집중력 문제와 초점 맞추기가 어려워집니다. 에피네프린은 감정에 도움이 되지만 너무 적거나 너무 많으면 과잉 행동과 피로 또는 낮은 회복률을 초래합니다.

CBD 오일이 분노 관리에 도움이 될 수 있습니까?

CBD 오일을 복용하는 것이 분노 공격을 더 잘 처리하는 데 도움이 된다고 주장하는 과학적 연구는 없습니다. 이것은 부분적으로 한 연구의 지식 격차에서 비롯됩니다. Steinberg, et al., (2002), 그러나 이 칸나비노이드에 대해 아직 많은 것이 밝혀지지 않았습니다. 게다가 CBD 오일과 대마는 오랫동안 불법이었고 칸나비노이드를 둘러싼 많은 제한으로 인한 법적 문제가 연구를 금지했습니다. CBD 오일은 분노 관리에 권장되지 않습니다. 그러나 연구에 따르면 인체에는 수용체, 칸나비노이드 및 체내칸나비노이드 시스템을 형성하는 효소의 네트워크가 있으며, 이는 CBD와 상호작용하여 신경 문제 관리에 도움, 충동적인 분노를 포함합니다. 실제로 ECS는 위에서 논의한 CA와 상호 작용하여 분노를 유발할 수 있는 과도하거나 적은 양을 방지하는 것으로 보입니다. 그럼에도 불구하고 인간 시스템에 엔도카나비노이드 시스템의 존재와 그것이 분노에 영향을 미친다는 것을 확인하기 위해서는 더 많은 과학적 연구가 필요합니다.

CBD 오일이 분노 관리에 도움이 되는 다른 이유

체내칸나비노이드 시스템이 존재한다고 가정하고 CBD 오일을 비롯한 식물의 칸나비노이드와 상호작용하기 때문에 CBD 오일에는 분노 관리에 도움이 되는 몇 가지 메커니즘이 있을 수 있습니다. 예를 들어;

CBD 오일은 통증에 도움이 될 수 있습니다

이 주장은 다음의 주장에 근거하여 사실입니다. 피에르마리니 & 비스와나트, (2019). 분노의 주요 원인 중 하나는 통증입니다. 고통의 영향을 받을 때 좌절감이 분노를 유발할 수 있습니다. 하나 공부 쥐와 관련된 연구에서는 골관절염이 있는 수컷 쥐에게 CBD 오일 젤을 사용하면 통증 마커가 감소한다고 밝혔습니다. 따라서 CBD 오일은 통증을 완화하고 이로 인한 분노를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 FDA는 어떤 형태의 통증에도 CBD 오일을 승인하지 않았으며 CBD 오일 제품이 통증 관리로 이어질 수 있다는 과학적 연구도 확인하지 않았습니다. 이 연구는 동물에 초점을 맞추었고 쥐에서 실현된 것과 동일한 결과가 인간에게도 적용될 것이라고 100% 확신할 수는 없습니다.

CBD 오일은 항염 효과가 있을 수 있습니다

분노의 다른 원인은 스트레스, 불안 및 우울증이며, 이는 또한 좌절된 마음 상태에 이르게 하여 분노를 유발할 수 있습니다. 여러 요인이 스트레스, 우울증 및 불안을 유발할 수 있지만 염증과 관련이 있을 수 있습니다. 그래도 하나 공부 쥐와 관련된 것은 CBD 오일이 염증과 싸우는 데 도움이 될 수 있음을 나타냅니다. 더 나은 염증 조절과 함께 CBD 오일은 분노 조절에 도움이 될 수 있습니다. 여전히, 한 과학 연구에 의해 갈릴리 외,(2018) CBD가 항염증 효과에 도움이 될 수 있음을 보여줍니다. 

CBD 오일은 수면에 도움이 될 수 있습니다

오랫동안 잠을 못자면 피곤하고 쉽게 화를 낼 수 있습니다. 그러나 사람들은 더 나은 수면을 위해 CBD 오일을 섭취합니다. 그것은 모두 CBD-신체 상호 작용으로 이어집니다. 에 의한 과학적 연구 Kuhathasan, et al., (2019). 더 나은 수면을 위해 CBD 오일을 백업합니다. 그러나 CBD 오일이 실제로 수면에 도움이 된다면 수면과 관련된 분노를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

CBD 오일은 압력 호르몬의 몸을 완화할 수 있습니다

분노의 다른 일반적인 원인은 과도한 양의 압력 호르몬입니다. 이것은 신체와 뇌를 과민하게 만들어 쉽게 분노를 유발할 수 있습니다. 그러나 CBD 오일은 신체의 압력 호르몬을 완화하는 데 도움이 된다고 보고되어 있지만 과학적 연구는 이를 입증할 수 없습니다.

결론

분노는 나쁜 감정처럼 보일 수 있지만, 분노가 몸을 도주하거나 싸움 모드로 전환하는 데 도움이 될 때 생존 메커니즘 역할을 할 수 있습니다. CBD 오일은 분노 관리를 포함하여 거의 모든 것을 돕기 위해 판매됩니다. 그러나 이 블로그는 CBD 오일이 분노 관리에 효과적임을 보여주는 충분한 증거를 제공하는 과학적 연구는 없음을 보여줍니다. 칸나비노이드는 분노를 유발하는 통증, 스트레스 및 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 이러한 주장을 뒷받침할 과학적 증거는 충분하지 않습니다.

참조

Gallily, R., Yekhtin, Z., & Hanuš, LO (2018). 대마초 테르페노이드의 항염증 특성. 대마초 및 칸나비노이드 연구, 3(1), 282-290.

Kuhathasan, N., Dufort, A., Mackillop, J., Gottschalk,

R., Minuzzi, L., & Frey, BN (2019). 수면을 위한 칸나비노이드의 사용: A

임상 시험에 대한 비판적 검토. 실험 및 임상

정신 약리학, 27(4), 383.

Piermarini, C., & Viswanath, O. (2019). 도심

통증 제공자의 무기고에서 새로운 약으로. 통증과 치료, 8(1), 157-158.

Steinberg, KL, Roffman, RA, 캐롤, KM,

Kabela, E., Kadden, R., Miller, M., … & 마리화나 치료 프로젝트

연구 그룹. (2002). 다양한 인구를 위한 대마초 의존 치료 조정. 중독, 97, 135-142.

정신 건강 전문가
석사, 라트비아 대학교

나는 각 환자에게 독특하고 개별적인 접근이 필요하다는 것을 깊이 확신합니다. 따라서 나는 작업에서 다양한 심리 치료 방법을 사용합니다. 연구를 하는 동안 나는 인간 전체에 대한 깊은 관심과 몸과 마음의 불가분성에 대한 믿음, 육체적 건강에서 정서적 건강의 중요성에 대한 믿음을 발견했습니다. 여가 시간에는 독서(스릴러의 열렬한 팬)와 하이킹을 즐깁니다.

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