КАЙСЫ ЖАКШЫ, КБР ТУНКТУРАЛАРЫ ЖЕ КАПСУЛАЛАР

КБР ТУНКТУРАЛАРЫ ЖЕ КАПСУЛАЛАРЫНЫН КАЙСЫ ЖАКШЫ?

Настойкалар организмге капсулага караганда дароо эффект берет, бирок алардын таасири кыска мөөнөттүү. Ал эми, капсулалар денеде пайда болушу үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат, бирок алар коркунучтуу CBD даамын жаап, узакка созулган эффекттерди бере алат.

Эгер сиз денеңизде тез иштей турган CBD продуктуну издеп жатсаңыз, анда CBD тундурмалары эң жакшы тандоо. Алар сиңирүү аркылуу майдаланган капсулага караганда канга көбүрөөк сиңишет. кбр мунай канга сиңиш үчүн тилдин астына бир нече тамчы коюу менен алынат. Бирок капсулалар организмде узакка сакталат. Мындан тышкары, алар CBD коркунучтуу даамын маска үчүн идеалдуу болуп саналат. Бул макалада; биз кайсы продукт заманбап колдонуу үчүн жакшыраак экенин аныктоо үчүн настойкалар менен капсулаларды натыйжалуулугун салыштырып.

Кбр деген эмне?

CBD кара куурай өсүмдүктөрүндө табылган көптөгөн ар түрдүү кошулмалардын бири болуп саналат. Ал кара куурай өсүмдүгүнүн гүлдөрүнөн, сабактарынан жана жалбырактарынан СО2дин суперкритикалык экстракция ыкмасын колдонуу менен алынат. Марихуана өсүмдүгүндөгү THC кошулмасынан айырмаланып, CBD психоактивдүү таасирге ээ эмес (Камбербэтч жана башкалар, 2019). Америка Кошмо Штаттарында кара куурай азыктары 0.3-жылдагы Farm Биллине ылайык 2018% THC ашпашы керек.

КБРДИН ДЕН СООЛУККА ПАЙДАСЫ

Корроон жана Фелис, (2019) төмөнкүдөй CBD продуктыларынын бир нече ден соолук жана дарылоо артыкчылыктарын сүрөттөп:

  • Теринин ден соолугун чыңдайт
  • Оорудан арылтат
  • сезгенүүнү азайтат
  • Тынчсыздануу жана депрессияны төмөндөтөт
  • Уктоого көмөктөшөт
  • Жүрөк айланууну жана кусууну азайтат
  • Эпилепсиядан улам талмаларды азайтат
  • Тынчтыкка өбөлгө түзөт

КБР ТУНКТУРАЛАРЫ ЭМНЕ?

CBD тундурмалары сублингвалда колдонулуучу спирттин негизиндеги экстракттар. Алар куурай кара куурай өсүмдүгүнөн эриткич катары күчтүү спиртти колдонуп, ачуу даам калтырышы мүмкүн (Камбербэтч жана башкалар, 2019). Экстракциядан кийин ачуу даамын маска үчүн өсүмдүк глицерин, таттуу же ароматизатор сыяктуу башка кошумчалар кошулат. Ошол тундурмалардын күтүлгөн пайдасына жараша, кээ бир компаниялар мелатонин сыяктуу витаминдерди жана кошумчаларды кошо алышат.

КБР ТУНКТУЛАРЫН КАНТИП АЛУУ КЕРЕК?

CBD тундурмаларын ичүүнүн ар кандай жолдору бар.

ТИЛИНИН АСТЫНА ТУТУП

Тил астындагы ыкманы тил астындагы керектөө деп да аташат. Бул жайгаштырууну камтыйт Кбр тундурмасы тилиңиздин астында бир нече мүнөт кармап, анын канга сиңишин күтүңүз. Эффекттер CBDдин сиңирүүсүнө көз каранды болгон башка ыкмаларга салыштырмалуу абдан тез көрүнөт.

АНЫ ООЗ АРКЫЛУУ ЖУТТУ

CBD тундурмаларын ичеги аркылуу да алууга болот. Кээ бир адамдар аны тилинин астына кармап, анан жутканды жактырбайт. Бул ыкма иштейт, бирок аны тилиңиздин астына кармагандай тез эмес, анткени CBD тез сиңирүү керек. Күтүлгөн натыйжаларды көрсөтүү үчүн бир аз убакыт талап кылынат.

АНЫ ТАМАК ЖЕ СУУНУК МЕНЕН АРАЛАШТЫРУУ

Сиз CBD тундурмаларын тамак-ашыңызга же сүйүктүү ичимдиктериңизге аралаштырып, анын даамын жакпасаңыз болот. Аны кофеңизге кошсоңуз сонун болот.

АНЫ ТЕРИҢИЗГЕ КОЛДОНУУ

CBD тундурмаларын түздөн-түз териңизге колдонсо болот. Ал жер үстүндө сиңип, бир нече убакыт өткөндөн кийин керектүү пайдаларды көрсөтөт.

КБР ТУНКТУРАЛАРЫНЫН ПАЙДАСЫ

  • Аларды ташуу оңой
  • Алар узак сактоо мөөнөтү бар
  • Алар так сокку үчүн жеңил болуп саналат
  • Алар биожеткиликтүүлүгүн жогорулатты

КБР ТУНКТУРАЛАРЫНА КАНТИП КОЛДОНУУ КЕРЕК?

Настойка дозасы адамдан адамга ар кандай болот. Бирок, башталгычтар тундурмаларга болгон реакциясын өлчөө үчүн аз дозадан башташы керек. Андан кийин, алар муктаждыктарына жараша дозасын көбөйтүп же азайта алышат (Камбербэтч жана башкалар, 2019). Дозаны көбөйтүү акырындык менен жүргүзүлөт, бирок орточо дозасы 20-50 мг түзөт.

КБР КАПСУЛАЛАР ЭМНЕ?

кбр капсул таблетка сыяктуу оозеки керектелүүчү азыктар жана алар вегетариандык алмаштыруучудан жасалган жана белгилүү бир сандагы кбр менен толтурулган кабыктан турат.

КБР КАПСУЛАЛАРЫН КАНТИП КОЛДОНУУ КЕРЕК

CBD капсулалары суу же сүйүктүү суусундук менен оозеки кабыл алынат. CBD липофилдүү деп эсептелет, андыктан CBD капсуласын майлуу тамак-аш менен кабыл алуу алардын биожеткиликтүүлүгүн жогорулатат.

КБР КАПСУЛАЛАРЫНЫН ПАЙДАСЫ

CBD КАПСУЛАЛАРЫНЫН ДАМЫ ЖОК

CBD капсулалары CBDдин жер даамын маскалайт (Камбербэтч жана башкалар, 2019). Кээ бир адамдар CBD даамын жактырбайт. Демек, капсулалар даамын маска үчүн идеалдуу мүмкүнчүлүк берет.

КБР КАПСУЛАЛАРЫНЫН БАШТАЛУУСУ ЭМЕС

CBD КАПСУЛАЛАРЫНЫН КАПСУЛАЛАРЫНЫН КАПСУЛАЛАРЫНЫН КАПСУЛАЛАРЫНЫН КАПСУЛАЛАРЫНЫН КАПСУЛАЛАРЫНЫН ПОРТАТВДУУ БОЛУШУ, ОЗГОЧО СИЗ САЯКАТТАГАНДА. АЛАР ТӨГҮЛБӨГҮ ҮЧҮН БӨТӨЛӨГӨ БӨЛӨТ. БӨТӨЛӨНҮН ТАҢГАМАСЫНДА КИЧИРЕКТҮҮ БИРДИКТЕР БАР, СИЗГЕ БҮТҮН ПАКТАНЫ АЛЫП АЛБАЙСЫЗ САЯКАТКА КЕРЕК БОЛГОН СУМДАНЫ ТАНДООГО МҮМКҮНЧҮЛҮК БЕРЕТ.

КБР КАПСУЛАЛАРЫНЫН АКЫЛДУУ

CBD капсуласын алуу салыштырмалуу жашыруун. Болгону оозуңузга бирди салып, суусуз жутуп, көңүл бурушуңуз керек.

КБР КАПСУЛАЛАРЫНЫН ТАК ДОЗОНУГО МҮМКҮН

Ар бир CBD капсуласы өлчөнгөн CBD менен келет; мурунтан эле эсептелген дозасы аны оңой керектелет.

ЭҢ МЫКТЫ CBD КАПСУЛАЛАРЫН КАНТИП ТАНДАСА БОЛОТ?

  • Компания үчүнчү тараптын лабораториялык текшерүүлөрүнүн далилин бериши керек
  • CBD капсуласында THC 0.3% дан аз болушу керек
  • Продукт пестициддердин, оор металлдардын жана көктүн сыноосунан өткөн болушу керек
  • продукт ингредиенттердин органикалык тастыкталган же жок экенин көрсөтүшү керек

КБР КАПСУЛАЛАРЫН КОЛДОНУУ

Эванс, (2020) КБРдин төмөнкү терапиялык жана ден-соолукка пайдалуу жактарын байкашкан:

  • Стрессти азайтуу
  • Ооруну басаңдатуучу
  • Тынчтыкты жайылтуу
  • Уйкуну жөнгө салуу
  • Рак менен байланышкан симптомдорду дарылоо
  • тынчсыздануу менен күрөшүү

КБР КАПСУЛАЛАРЫНЫН ТЕРС ТААСИРЛЕРИ

CBD капсулалары денеге жагымдуу деп эсептелгени менен, алардын кээ бир терс таасирлери бар, айрыкча туура эмес кабыл алынганда. Терс таасирлери биринчи жолу келгендердин арасында да кеңири таралган (Миллар жана башкалар, 2020). Бул терс таасирлери кирет:

  • Салмактын өзгөрүшү
  • Табитти өзгөртүү
  • талыгуу
  • ич өтүү
  • уйкучулук

жыйынтыктоо

Тундурмалар да, капсулалар да организмге окшош продуктуларды таркатышат; алар керектөө ыкмалары жана алардын таасири көрүнүү үчүн кеткен убакыт боюнча гана айырмаланат. Бир жагынан алганда, CBD тундурмалары капсулага караганда тезирээк көрүнөт. Мурда айтылгандай, тундурмалар тилдин астына салынып, ал жерде бир канча убакыт кармалып, канга сиңет. Ал эми капсулалар оозеки кабыл алынат; алар эки саатка чейин созулушу мүмкүн сиңирүү астында. Организм продуктыларга салыштырмалуу чыдайт. Бирок, дары-дармектерди туура эмес колдонгон биринчи жолу колдонуучулар же адамдар жеңил терс таасирлери болушу мүмкүн. 

REFERENCES

Корроон, Дж., жана Фелис, ЖФ (2019). Эндоканнабиноиддик система жана анын каннабидиол менен модуляциясы (CBD). Ден соолук жана медицинадагы альтернативдик терапия, 25.

Камбербэтч, Дж., & Эрсон. (2019-жыл, 1-май). CBD тундурмалары жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин баары. ELLE. https://www.elle.com/culture/a27149060/what-are-tinctures/

 Evans, J. (2020). CBD боюнча акыркы колдонмо: Каннабидиол дүйнөсүн изилдеңиз. Fair Winds Press.

Миллар, SA, Магуайр, РФ, Йейтс, AS жана О'Салливан, SE (2020). Каннабидиолду (CBD) жакшыраак жеткирүүгө карай. Фармацевтика, 13(9), 219. https://doi.org/10.3390/ph13090219.

Барбара штаттан тышкаркы жазуучу жана Dimepiece LA жана Peaches and Screams компанияларынын секс жана мамилелер боюнча кеңешчиси. Барбара сексуалдык кеңештерди баарына жеткиликтүү кылуу жана ар кандай маданий жамааттардагы жыныстык стигманы жок кылуу максатында ар кандай билим берүү демилгелерине катышып келет. Бош убактысында Барбара Брик-Лейндеги винтаждык базарларды аралап, жаңы жерлерди изилдегенди, сүрөт тартканды жана китеп окуганды жакшы көрөт.

CBDден эң акыркы