Душтагы өзүн-өзү сүйүү
Эгер душка түшкөндө өзүңүздү чыйрыгып сезсеңиз, душ башын өз пайдаңызга колдонуңуз. Интенсивдүү стимулдаштыруу тажрыйбасы үчүн аны толук кубаттуулукта иштетиңиз жана клиторуңуздун үстүнө коюңуз. Ашыкча стимулдаштырууну болтурбоо үчүн сиз төмөнкү жөндөөдөн баштап, толук кубаттуулукка чейин иштөөнү кааласаңыз болот, анткени ал абдан күчтүү болушу мүмкүн.
Манжаларыңыз – сиздин досторуңуз
Чалкаңыз менен жатып, бутуңузду кенен ачып, өзүңүздү стимулдаштыруу үчүн манжаларыңызды колдонуңуз. Же болбосо алдыңызга жатып, жамбаш аймагыңызды колуңузга тийгизиңиз.
Жаздыкка сүртүңүз
Маңдайыңыздан жатып, бутуңуздун ортосуна жаздык коюп, сүртүңүз. Бул сиздин клитиңизди стимулдайт жана укмуштуудай сезет. Кошумча ырахат алуу үчүн бир же эки манжаңызды салгыңыз келиши мүмкүн.
Мастурбация кылганыңызда, ырахат алуучу химиялык допамин деп аталган химиялык затты бөлүп чыгарасыз. Дофамин сизди жакшы сезип, бактылуу маанайыңызды көтөрөт. Допамин сыяктуу эле сиз окситоцин аттуу гормонду чыгарасыз. Окситоцин кортизолдун деңгээлин төмөндөтөт. Кортизол - стресс гормону, ал организмде күчөгөн сайын стресске кабыла баштайт.
Мастурбация уйкуңузга да жардам берет. Канчалык жакшы уксак, психикалык ден соолугубуз ошончолук жакшы болот. Оргазм уйку режимине өтүп, оңой уктап калууга жардам берген седативге окшош. Себеби сиз оргазм болгондо пролактин жана окситоцин сыяктуу гормондорду бөлүп чыгарасыз, бул экөө тең сизди уйкусуз сезүүгө жардам берет.
Мастурбация ошондой эле ооруну басаңдатууга жардам берет, анткени сиз мастурбация кылганда ооруну басаңдатуучу касиеттерин камтыган эндорфиндер деп аталган химиялык заттарды бөлүп чыгарасыз. Ооруну азайтуу адамдын тынчсыздануусуна жана психикалык ден соолугуна жакшы таасир этиши мүмкүн. Кээ бир изилдөөлөр оргазм менен мастурбация менен этек кирдин азайышынын ортосунда байланыш бар экенин аныкташкан.
- Миссионердик позиция – Сизди Климакска алып барышы мүмкүн - Апрель 7, 2023
- Вибраторлор сени түрмөгө камап коюшу мүмкүн - Март 31, 2023
- Ball Gag Bondage - Март 29, 2023
