Пребиотиктер, адатта, ден-соолукка пайдалуу ичеги бактерияларынын гүлдөшүн колдогон диеталык жипчелер. Бул жакшы ичеги бактериялар ден соолугун сактоого жардам берет
Уландысы "
Акыркы жылдары алчага көңүл бурулуп, популярдуулукка ээ болду. Тарт алчасы таттуу, аш болумдуу
Уландысы "
Dhaniya, индейлер деп атагандай, Apiaceae тукумундагы өсүмдүк, ал дүйнө жүзү боюнча тамак бышыруу үчүн колдонулат. Кориандрдын жалбырактары, сабактары жана уруктары болот
Уландысы "
Ананас тамак сиңирүүгө, ооруларга каршы күрөшүүгө, ракты азайтууга, артриттин симптомдорун басаңдатууга, арыктоого, иммунитетти көтөрүүгө жана сезгенүүнү басууга жардам берет. Ананас
Уландысы "
Алгач Мексикада өстүрүлгөн, Жикамага окшош Лима буурчактары азыр Азиянын жана Филиппиндин башка бөлүктөрүндө кездешет. Анын ширелүү
Уландысы "
Комбуча маданияты көптөгөн ондогон жылдар бою болуп келген. Комбуча чайын кайнатуу үчүн бир нече ингредиенттерди бириктирүү максатка ылайыктуу
Уландысы "
Лимон суусу акыркы убактарда популярдуу болуп, көптөгөн адамдар эртең менен ойгонгондо лимон суусун ичишет.
Уландысы "
Ден соолугуңуз үчүн тынчсызданып жатасызбы? Ден соолук үчүн пробиотиктер, пайдалуу бактериялар керек. Бактыга жараша, сизди камсыз кылган ачытылган тамактар бар
Уландысы "
Витамин D күн нурунда жана майлуу балык (лосось, тунец, сельд жана треска боору) сыяктуу жаныбарлардын азыктарында кездешүүчү маанилүү азык.
Уландысы "
Күрүч - дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдар өстүргөн жана жеген өтө аш болумдуу дан. Ал бир нече аш болумдуу заттар менен мактанат
Уландысы "