2002-жылы Чоң Торонто аймагы үчүн полигон жабылган. 2 болсо даnd дүйнөдөгү эң чоң өлкө болгон Канада жаңы полигон үчүн жер таба алган жок. Таштанды АКШга экспорттолгон; дээрлик 1000 жүк ташуучу унаалар / жумасына! Планета үчүн жаман, элге жаман жана акчаны ысырап кылуу. Бул Канададагы эң чоң полигон жана Түндүк Америкадагы үчүнчү чоң полигон болгон. ГТАнын 6 миллиондон ашык калкы бар, алардын жарымына жакыны көп кабаттуу үйлөрдө (мисалы, кондоминиумдар, таунхаустар ж.б.) жашайт. Көптөгөн адамдардын компосттоо мүмкүнчүлүгү аз, ошондуктан бул имараттардагы органикалык заттардын көбү полигонго түшүп калат. Вермикомпосттоо бөлмөдө компост жасоо мүмкүнчүлүгүн камсыз кылат – бул органикалык заттарды (тамак-аш калдыктары жана кагаздар) батирлерде жашагандар үчүн же сыртта компост коюу мүмкүнчүлүгү жок каалаган жерде башкаруу үчүн туруктуу чечим.
Кэти Несбитт кайра иштетүү боюнча жалпы көйгөйдү колго алып, керектөөчүлөргө курттардын жардамы менен органикалык калдыктарды компосттоого жардам берүү менен аны жашыл бизнеске айлантты. Бул эко-ишкер тууралуу баарын жана курт кутусунан кээ бир жашоо сабактарын билүү үчүн окууну улантыңыз.
Кантип курттар органикалык заттарды (тамак-аш калдыктары жана кагаз) табияттын эң сонун топурак түзүмүнө айландырышат?
Курттар калдыктарды башкарууда, кыртыштын өндүрүшүндө жана демек, азык-түлүк коопсуздугунда барган сайын өсүп жаткан ролду ойной баштайт. Тамак-аш калдыктарына кам көрүү - бул климаттын өзгөрүшүн жумшартууга баарыбыз жардам бере турган ыкмалардын бири. Өсүмдүктү эмес, топуракты азыктандырыңыз. Worms укмуштуудай кайчылаш окуу мүмкүнчүлүгүн сунуштайт. Тамак-аш калдыктарын башкаруу - бул баарыбыз климаттын өзгөрүшүнө жардам бере ала турган ыкмалардын бири.
Кэти ар бир жашоо мейкиндигинде курттарды коюу миссиясында. Курттар менен ички компост. Анын айтымында, курттар таштандыларды башкарууда, топурак өндүрүүдө жана азык-түлүк коопсуздугунда барган сайын өсүп жаткан ролду ойнойт. Биз кантип үйрөнүшүбүз керек. Тамак-аш калдыктарын башкаруу - бул климаттын өзгөрүшүн жумшартуунун жана даамдуу, аш болумдуу тамактарды өстүрүү үчүн "кара алтынды" жаратуунун жөнөкөй жолу. Таштанды кризисин чечүү бир нече чечим болуп саналат, алардын бири - вермикомпост. Cathy's Crawly Composters бир нече экологиялык жана бизнес сыйлыктары менен таанылган көп сыйлыктарга ээ болгон уюм. Биз дем берүүчү семинарларды жана курт туулган күн кечелерин өткөрөбүз. Курттар класстар аралык окуу үчүн зор мүмкүнчүлүк берет. Биздин презентацияны ушул кезге чейин 75,000 XNUMXден ашуун студент көрүштү. Органикалык заттарды башкаруу үчүн жеринде чечимдер.
Кэтинин жумушчу титулу - Кэти Кроули күлүүчү буурчак ханышасы
Бүгүнкү күндүн кээ бир көйгөйлөрү үчүн жөнөкөй чечимдер. Топуракты өзгөртүү үчүн курттар, жегенге (өзүңөр өстүрүшөт) жана жалпы ден соолук жана ден соолук үчүн күлкү.
Күлкү йога ага ал бардык терс энергия менен күрөшүп жаткан убакта келди, адамдар бул маанилүү миссияга жол берип жатышкан. Сиз элестете аласыз, ар бир адам үйдө курт болгусу келбейт. Күнүмдүк күлкү азыр анын ден соолук планынын чоң бөлүгү.
Күлкү - бул сонун байланыш. Ал биздин сулуу денебизди кычкылтек менен камсыз кылат. Күлкү - өзүн сүйүүнүн эң сонун түрү. Күлкү эң жакшы дары. Күнүмдүк ДОЗАны алдыңызбы? (Допамин, Окситоцин, Серотонин, Эндорфиндер) – Стресс учурундагы сүйүү препараттары Кортизол жана Адреналинге каршы.
Бул жашыл бизнестин башталышына эмне түрткү болду?
Жергиликтүү гезитте суроо бар эле; "Сен аялсыңбы? Сиздин бизнес идеяңыз барбы?» Бул алты айлык бизнес курсунун жарнагы болчу. Фриланс жүрүм-турумду башкаруу боюнча адис катары жумушта жаракат алгандан кийин, (Freelance пайдасы жок дегенди билдирет) Ал бул курт бизнеси жөнүндө ойлонуп, бирок кантип баштоону билбей калды. Бизнес курсун алуу эң сонун мүмкүнчүлүктү сунуш кылды. Күйөөсүнө: «Жумушумду таштап, ушул курска өтүп, курт бизнеси менен алектенем» деди. Анан ал ушундай кылды.
Курт коргоочунун жашоосунда кандай күн?
Короодогу компосттоо сыяктуу, курттарды компосттоо көмүртектен азотко аралашууну талап кылат. Керектүү материалдарды камсыз кылуу үчүн биз жергиликтүү ресторандардан жана азык-түлүк дүкөндөрүнөн тамак-аш калдыктарын жана кеңселерден майдаланган кагаздарды чогултабыз. Андан кийин кайра иштетилип, курттарга берилет. Кээ бир күндөрдө оруп-жыюу иштери жүрөт. Бул курттарды компосттон бөлүү дегенди билдирет. Андан кийин куймаларды кургатып, экрандан өткөрүп, сатуу үчүн таңгактай беришет.
Дүйшөмбү жуманын бош эмес күнү. Бул биздин тандоо, таңгактоо, жеткирүү күнүбүз. Заказдар жеткирүү үчүн даярдалган.
Билим берүү – бул органикалык заттарды жаратылыштагы эң сонун жер семирткичке айландыруу үчүн курттарды колдонуунун пайдасы жөнүндө маалымдуулукту түзүү үчүн биздин бизнестин негизги компоненти. Убактыбыздын бир бөлүгү мектептерге жана жамааттык топторго курт боюнча семинарларды көрсөтүүгө жумшалат.
Сиз бизнесиңизди кантип алдыга жылдырасыз?
Биз маркетинг стратегиябыз катары медианы тандадык. Бизге 500дөн ашык басма макалалар, бир нече телекөрсөтүү жана радиолордон чыгуулар, ошондой эле бизнесибиз тууралуу “Сквирм, Кэтинин сойлогон компостторунун окуясы” деген даректүү тасма тартылды. Биз ошондой эле бизнести алдыга жылдыруу үчүн ай сайын бизнес тармагын түзүү иш-чараларына катышабыз. 2020-жылдын март айынан бери Кэти подкаст аркылуу дүйнө жүзү боюнча 200дөн ашык шоу конок эксперти катары саякаттап келет!
Кэти Green Connections Network деп аталган бизнес тармактык уюмунун негиздөөчүсү жана төрагасы болгон. (2009-2022) Green-Connections экологиялык таза практикаларды, өнүмдөрдү жана идеяларды изилдөөгө жана бөлүшүүгө арналган чакан бизнестин тармактык жана насаатчылык тобу болгон. Максаты бардык ишканаларды “жашылдандырууга” жана туруктуу жашоого үндөө болчу.
Ишкер катары бул жолдо кандай катачылыктарды кетирдиңиз? Туруктуу бизнес баштоого башкаларга кандай кеңеш берет элеңиз?
Биздин бизнес жөнүндө маалымдуулукту жогорулатуу үчүн, биз айлана-чөйрөгө алыстан байланышкан ар бир көргөзмөдө көргөзмөгө чыктык. Биз издеп жаткан кирешени бербеген иш-чараларга көп акча жана убакыт короттук. Биз курттар импульстук сатып алуу эмес экенин аныктадык (бул жөнүндө ойлонгондо айкын көрүнөт). Акча көбүнчө жаңы бизнестин башталышында чектелет. Иш-чара сиздин бизнесиңизге ылайыктуу же жокпу, карап жатканда, көргөзмөгө коюуну чечүүдөн мурун алгач катышыңыз. Бул иш-чара сиздин максаттуу рыногун тартат же жокпу, билүү мүмкүнчүлүгүн берет, сиз шоу сезимин ала аласыз ж.б.
Көчөттөр жаратылыштын супер азыгы болуп эсептелет.
Өсүмдүктөр нымдоочу, щелочтуу, регенеративдик, биогендик жана чийки жашылчаларга караганда 100 эсе көп тамак сиңирүү ферменттерин камтыйт. Үйдө, мектепте, жумушта көчөттөрдү өстүрүңүз. Көчөттөр оригиналдуу фастфуд болуп саналат.
Күлкү Wellness алардын акыркы сунушу болуп саналат. Discover the күлүп сыйкыр анын ден соолугу үчүн.
Күлкү Йога 1995-жылы Индияда дарыгер, доктор Мадан Катария тарабынан башталган. Анын максаты - дүйнөдөгү тынчтык. Бул глобалдык кыймыл бүткүл дүйнөгө жайылды жана 120дан ашуун өлкөдө күлкү клубдары бар. Бизде глобалдык психикалык ден соолук цунами бар. Күлкү - бул бизди стресстен чыгарып, кубанычка бөлөгөн эң тез бакыт. 2020-жылга чейин Күлкү Йогасын онлайн режиминде жасоого мүмкүнчүлүктөр өтө аз болчу. Күлкү йогилер секирип, адамдарды жакшы сезүүгө жардам берүүгө даяр болушкан.
Күлкү йогасынын мугалими катары Кэти таптап (EFT – Эмоционалдык Эркиндик Техникасы), мээ машыгуу залын жана башка айыктыруу ыкмаларын камтыйт. Анын максаты адамдарга стресстен арылууга жана кубанычка бөлөнүүгө жардам берүү. Күлкү бардык нерсе менен коштолот. Кэти адамдарга көнүп калууга жана тереңирээк деңгээлде байланышууга жардам берүү үчүн корпорацияларга өзүнүн күлкүлүү ден соолук программасын алып келүүдө. Күлгөндө биз жогорку деңгээлде титирейбиз. Өзүбүздү жакшы сезгенибизде жакшылык кылабыз.
Кэти бул сыйкырдуу дарыны үйрөнүүнү каалагандар үчүн 2 күндүк онлайн күлкү йогасынын лидери тренингин сунуштайт. Күлкү клубун жетектөө үчүн сертификатка ээ болуңуз жана анын ден соолугу үчүн күлүүнүн пайдасы. https://www.cathysclub.com/#leader
Күлкү Йога Ден соолук программасы
Күлкү Йога – бул терең дем алуу көнүгүүлөрүн жумшак кыймылдар жана күлкү менен айкалыштырган жөнөкөй түшүнүк. 1995-жылы медициналык дарыгер, доктор Мадан Катария тарабынан башталган. Бул стрессти азайтып, сергектик сезимин пайда кылган жүрөк-кан тамыр иш-аракети. Күлкү Йога - шартсыз күлүүнү йогикалык дем алуу менен айкалыштырган уникалдуу көнүгүү (Пранаяма).
Илим дене чыныгы жана окшоштурулган күлүүнү айырмалай албасын далилдеди. Күлкү Йога – бул чоңдорго когнитивдик ойлорду кошпостон, туруктуу күлкүгө жетүүгө мүмкүндүк берген жалгыз техника. Ал табигый күлкүгө тоскоол боло турган интеллектуалдык системаларды айланып өтөт.
Күлкү Йога менен:
§ Биз тамашасыз, комедиясыз күлүп алабыз
§ Биз кубанбасак да, маанайы жакшы болсо да күлүп алабыз
§ Биз денебизди жана акылыбызды күлүүгө үйрөтө алабыз, күлкү булчуңун өнүктүрөбүз
§ Бул балдардын оюн-зооктугун тарбиялоо
Күлкү Йога сессиясы кантип иштейт?
Күлкү Йога сессиялары адатта 30-60 мүнөттү түзөт. Алар сунуу, ырдоо, кол чабуу жана жумшак кыймылды камтыган жеңил жылытуу ыкмалары менен башталат. Булар тоскоолдуктарды жоюуга жана баладай ойноо сезимдерин өрчүтүүгө жардам берет. Дем алуу көнүгүүлөрү өпкөлөрдү күлкүгө даярдоо үчүн колдонулат, андан кийин бир катар “күлкү көнүгүүлөрү” ойноо ыкмасын жана визуалдаштыруу ыкмаларын ойноочулук менен айкалыштырат. Йогадан дем алуу көнүгүүлөрү сеанс аркылуу өтөт.
Толук физиологиялык пайдаларды иштеп чыгуу үчүн 10-15 мүнөттүк күлкү жетиштүү экени илимий жактан далилденген. Күлкү Йога сеансы “Күлкү медитациясы” менен аякташы мүмкүн, бул структураланбаган күлкү сессиясы, мында катышуучулар отуруп же жатып, табигый күлкү фонтан сыяктуу ичинен агып турушу мүмкүн. Бул көп учурда дени сак эмоционалдык катарсиске, ошондой эле бир нече күнгө созулушу мүмкүн болгон боштондук жана кубаныч сезимине алып келген күчтүү тажрыйба.
Күлкү йога - бул өзүбүздү жакшы сезүүгө жардам берүү үчүн атайын жасалган күлкү көнүгүүлөрү. Канчалык көп күлсөк, ошончолук жакшы сезебиз. Күлкү эң жакшы дары. Күнүмдүк ДОЗАны алдыңызбы? (дофамин, окситоцин, серотонин, эндорфиндер)
Үзгүлтүксүз күлкү йога сессиялары максималдуу пайда үчүн сунушталат.
Келиңиз, анын ден соолугу үчүн күлкүнүн сыйкырын сезиңиз.
Кэти Несбитт, Cathy's Crawly Composters (2002-ж.), Cathy's Sprouters жана Кэтинин күлкү клубунун негиздөөчүсү.
шилтемелер:
https://www.cathyscomposters.com/
