МИКРОПЛАСТИКА БИР АДАМДАРДЫН ДЕН СООЛУК ШАРТТАРЫНЫН КОРКУНУЧТУН КӨТӨРТПӨ АЛАБЫ?

Бөтөлкөдөгү сууну колдонууну улантуу керекпи же жокпу деп ойлонуп жатасызбы? Ооба, изилдөөлөр боюнча, мен бул коопсуз эмес деп айтат элем. Көптөгөн өндүрүш компаниялары BPA-эркин бөтөлкөлөрдү жасайбыз деп ырасташканы менен, бул кошулма 7-типтеги пластиктен жасалган учурлар дагы деле бар. Ичүүчү суу, айрыкча, жуунулган пластик менен бөтөлкөлөрдөн хромосомалык аномалияларды алып келиши мүмкүн. Айрыкча кош бойлуу аялдар үчүн кооптуу, анткени алар кемчиликтери бар наристелерди төрөшү мүмкүн. Пластикалык компонент эркектерде да, аялдарда да тукумсуздукту күчөтөт. Андан тышкары, изилдөөлөр микропластиканы чоңдордогу оорулардын санынын көбөйүшү менен байланыштырат. Заарада BPA деңгээли жогору болгон изилдөөнүн катышуучулары, балким, азыраак өлчөмдөгү адамдарга салыштырмалуу жүрөк-кан тамыр ооруларынан үч эсе көп жабыр тартышкан. Ошондуктан, бөтөлкөдөгү сууну тез-тез колдонуу ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн жана мен аны катуу үндөбөйм.

Анастасия Филипенко – ден соолук жана сергектик психологу, дерматолог жана штаттан тышкаркы жазуучу. Ал көп учурда сулуулук жана териге кам көрүү, тамак-аш багыттары жана туура тамактануу, ден соолук жана фитнес жана мамилелерди камтыйт. Ал териге кам көрүү үчүн жаңы каражаттарды сынап көрбөгөндө, сиз анын велоспорт классына катышып, йога менен машыгып, сейил бакта китеп окуп же жаңы рецепт колдонуп жатканын көрөсүз.

Психикалык ден соолук боюнча адис
MS, Латвия университети

Ар бир бейтапка уникалдуу, жеке мамиле керек экенине терең ишенем. Ошондуктан мен өз ишимде ар кандай психотерапиялык ыкмаларды колдоном. Окуу учурунда мен бүтүндөй адамдарга болгон терең кызыгууну жана акыл менен дененин ажырагыстыгына жана физикалык ден соолукта эмоционалдык ден соолуктун маанисине болгон ишенимди байкадым. Бош убактымда окууну (триллерлердин чоң күйөрманы) жана сейилдөөлөргө чыкканды жактырам.

Барбара штаттан тышкаркы жазуучу жана Dimepiece LA жана Peaches and Screams компанияларынын секс жана мамилелер боюнча кеңешчиси. Барбара сексуалдык кеңештерди баарына жеткиликтүү кылуу жана ар кандай маданий жамааттардагы жыныстык стигманы жок кылуу максатында ар кандай билим берүү демилгелерине катышып келет. Бош убактысында Барбара Брик-Лейндеги винтаждык базарларды аралап, жаңы жерлерди изилдегенди, сүрөт тартканды жана китеп окуганды жакшы көрөт.

Эксперттен суроонун акыркысы