Орегано майынын ден соолук жана бакубатчылык пайдасы жана колдонулушу

Орегано майы - орегано өсүмдүгүнөн алынган жана бир нече максаттарда колдонулуучу майдын өзгөчө түрү. Бул жагымдуу жыты бар жана оозеки же түздөн-түз териге колдонсо болот.

Белгиленген максаттар үчүн орегано майын эфир майына кайра иштетүүгө болот. Бул формада, мунай пайдалуу антиоксиданттар жана өсүмдүк кошулмалары бар ден соолук. Ореганодун эфир майы ооз аркылуу ичүүгө болбойт, башка эфир майларына салыштырмалуу эч кандай зыяны жок.

Орегано майынын ден соолук үчүн пайдасы арыктоодон баштап грибоктук оорулар менен күрөшүүгө жана холестериндин деңгээлин төмөндөтүүгө чейин.

Oregano Мунай

Ботаникада, origanum vulgare Ореганонун илимий аталышы. Гүлдүү жана жалбыз менен бир тукумдан тарайт. Бир убакта, орегано өсүмдүгү Европада гана табылган, анын мекени, бирок азыркы учурда ал дүйнөлүк көңүл бурууга жана дыйканчылыкка ээ.

Италиялык тамактарда орегано майы кулинардык максаттарда колдонулат. Орегано эфир майын өндүрүү жөнөкөй процесстен кийин жүргүзүлөт. Орегано өсүмдүктүн жалбырактары жана бутактары абада кургатылат. Кургаткандан кийин мунай алынат, акырында майды концентраттоо үчүн буу дистилляциясы колдонулат. Натыйжалуу актуалдуу колдонуу үчүн, орегано эфир майы ташуучу май менен айкалыштырылышы мүмкүн, бирок эч качан оозеки кабыл алынбашы керек.

Орегано майынын экстракты өндүрүүдө татаал процесс жүрөт. Бул процесстерде экстракция спирт жана көмүр кычкыл газы сыяктуу кошулмаларды колдонууну талап кылышы мүмкүн. Орегано майы экстракты Ошондуктан таблетка жана капсул же кошумча катары оозеки керектелиши мүмкүн.

Ореганодо фенолдор, терпендер жана терпеноиддер сыяктуу атайын өсүмдүк кошулмалары кездешет. Бул үчөөндө ореганого жыпар жыт берүүчү күчтүү антиоксиданттар бар жана алар төмөнкүлөрдү камтыйт:

Тимол: грибокко каршы касиети бар антиоксидант, токсиндерди сактайт, ошондой эле иммунитетти колдойт.

Carvacol: көп Oregano бар фенол бир түрү болуп саналат. Биотехнологиялык маалымат боюнча улуттук борбор карвакол микробго каршы касиетинен улам бактериялык инфекциялардын өнүгүшүн токтото алат деп ырастайт.

Rosmarinic кислотасы: бул антиоксидант, эркин радикалдар менен күрөшүү мүмкүнчүлүгүнө ээ, ошондуктан зыяндуу оорулардан коргойт.

Бул антиоксиданттардын бар болгондуктан, орегано майы көптөгөн ден-соолукка пайдалуу, ошондой эле колдонууга ээ. Бул макалада алар майда-чүйдөсүнө чейин талкууланат.

1. Орегано майы холестеролду азайтат

Биотехнологиялык маалымат боюнча улуттук борбор анын холестерол деңгээлине тийгизген таасирин билүү үчүн гиперлипидемия менен ооруган бейтаптарга изилдөө жүргүзгөн. 48 респондент контролдоо үлгүсү катары иш алып баруу үчүн тандалып алынган, аларга холестеролду төмөндөтүү үчүн жашоо ыкмалары жана диеталар берилген. Ал эми отуз эки респондент ар бир тамактан кийин кабыл алынуучу 25 мл орегано майынын экстрактысын коюшкан.

натыйжалары? 90 күндөн кийин, орегано майы экстракты колдонгондор "жаман" төмөн тыгыздыктагы липопротеиндер (LDL) холестеролду төмөндөтүп, жогорку тыгыздыктагы липопротеиндер (HDL) холестерин көбөйгөн. Алар диета жана жашоо образы боюнча кеңештерге караганда жакшыраак болчу. Орегано майынын холестеролду төмөндөтүү потенциалы фенол карвакол жана тимол кошулмаларынын болушуна байланыштуу.

2. Орегано майы бактериялык оорулар менен күрөшүүгө жардам берет

Ореганодогу кошулма карвакол ага бактериялык инфекциялар менен күрөшүү жөндөмүн берет. Көптөгөн тери инфекциялары жана тамак-аштан уулануу көбүнчө бактерия менен байланышкан оорулар болуп саналат. Staphylococcus Aureus.

Биотехнологиялык маалымат боюнча Улуттук борбор тарабынан жасалган бир изилдөө Oregano эфир майынын Staphylococcus aureusка тийгизген таасирин аныктоо үчүн чычкандарга жасалган. Алар бул чычкандар 30 күндөн ашык жашаганын аныкташкан. Бул антибиотиктерди алган чычкандарга барабар болгон.

Pseudomonas aeruginosa жана Escherichia coli сыяктуу антибиотиктерге туруктуу бактериялар орегано эфир майына жакшы жооп бере алат. Бул жыйынтыктарды тастыктоо үчүн адамдык изилдөөлөр керек.

3. Антиоксиданттык касиетке ээ

Сиздин денеңиз эркин радикалдар менен шартталган зыяндардан сактанууга жардам берүү үчүн антиоксиданттарга муктаж. Эркин радикалдар менен шартталган ткандардын мындай бузулушу инсанды тез картаюуга жана жүрөк оорулары сыяктуу өлүмгө алып баруучу ооруларга алып келет.

Сиздин денеңиз метаболизмден эркин радикалдарды чыгарат жана алар дененин бардык жеринде айланышат. Тамеки чеккендер же абаны булгоочу заттарга дуушар болгондордо эркин радикалдар көбөйөт.

Орегано бул эркин радикалдар менен күрөшүүгө жана азайтууга жөндөмдүү абдан күчтүү антиоксидантка ээ.

4. Грибокко каршы касиетке ээ

Орегано майынын грибокко каршы касиети ачыткы инфекциясы сыяктуу грибоктук инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берет. Ачыткы организмдеги нормалдуу комменсал болсо да, ал өсүп кеткенде зыяндуу болушу мүмкүн. Бул оозеки молочница жана ачыткы келип чыккан башка инфекцияларга алып келиши мүмкүн.

каршы Oregano маанилүү мунай натыйжалуулугун аныктоо үчүн изилдөө кандидоз укмуштуудай натыйжа менен келди. Анын беш түрдүү штаммдары бар экени аныкталган кандидоз орегано эфир майы менен азайтылышы мүмкүн. Бул изилдөө Улуттук Биотехнология маалымат борбору тарабынан жасалган

Ошондуктан орегано эфир майы ачыткы менен байланышкан ооруларды, мисалы, оозеки молочница, кындын ачыткы инфекциясы жана башкалардын арасында Крон оорусун дарылоодо натыйжалуу болушу мүмкүн.

5. Сезгенүүнү азайтат

Изилдөөлөр орегано майы сезгенүүнү азайтуу үчүн натыйжалуу болушу мүмкүн экенин аныкташкан. Сезгенүү алсыратып, адамдын экономикалык абалына таасир этиши мүмкүн.

Биотехнология маалыматы боюнча улуттук борбордун маалыматы боюнча, сезгенүүнү орегано эфир майы жана тимьян эфир майы менен эффективдүү азайтса болот, айрыкча индукцияланган колитте. Carvacol да сезгенүүгө байланыштуу симптомдорду азайтуу ролду ойнойт.

6. Орегано майы арыктоого жардам берет

Орегано майынын салмагын жоготууга көмөктөшүүчү күчү жана жөндөмү негизинен карваколго таандык. Биотехнологиялык маалымат боюнча Улуттук борбордун маалыматы боюнча, ореганодогу карвакол мазмуну май клеткаларын пайда кылуу процессине каршы тура алат.

7. Анальгетикалык касиетке ээ

Орегано эфир майы морфин же ибупрофенге салыштырмалуу ооруну басаңдатуучу касиетке ээ. Бул натыйжалуу оору сунуш акырындык менен жардам азайтууга болот. Бул ореганонун мазмунуна байланыштуу - карвакол. Бул табылгалар жаныбарларда гана далилденген, ошондуктан адам изилдөөлөрү аларды тастыктоо керек.

8. Рак менен күрөшүүгө жардам бере алат

Орегано эфир майы рак менен күрөшүү мүмкүнчүлүгүнө ээ деп айтылат. Бул боордун, өпкөнүн жана эмчектин рак оорусунда көбүрөөк байкалат. Carvacol рак клеткаларынын өсүшүнө тоскоол болуп, апоптозду (рак клеткаларынын жай өлүшүн) пайда кылат. Бирок, бул табылгаларды тастыктоо үчүн адамдар боюнча көбүрөөк изилдөөлөр жүргүзүлүшү керек.

жыйынтыктоо

origanum vulgare же орегано - көп жылдар бою колдонулган чөп өсүмдүк. Ал келип чыккан Италияда, орегано кулинардык максаттар үчүн да колдонулат. Анын жалбырактары жана бутактары эфир майын же майдын экстрактысын алуу үчүн абада кургатууга болот. Бул орегано майлары карваколдун, тимолдун жана розмарин кислотасынын болушунан улам ден-соолукка пайдалуу. Жогоруда талкууланган ден соолукка пайдалуу жактарын сезүү үчүн сиз орегано майы же орегано майы кошулмаларын колдонууга аракет кылсаңыз болот.