пинбол чеберинин абалы

Пинбол чеберинин абалы

Пинбол чеберинин позициясын аткаруу үчүн кирип жаткан өнөктөш көпүрө абалына кириши керек. Бул чалкасынан жатып, анан ылдыйкы денеңизди жерден өйдө көтөрүп, буттарыңызды жерге жалпак коюуну камтыйт. Андан кийин кирип жаткан өнөктөш тикесинен тизелеп, өнөктөштөрүнүн буттарынын ортосуна жайгашат. Алар колдоо үчүн өнөктөштөрүнүн буттарын кармап туруп, бул абалдан кире алышат.

Пинбол чебери терең кирүү үчүн эң сонун, бирок кирип жаткан өнөктөштөн жакшы өзөк күчүн талап кылат. Бул позиция, кирүү учурунда клиторду стимулдаштыруу үчүн идеалдуу, анткени ал оңой жетүүгө мүмкүндүк берет.

Андан да тереңирээк кирүү үчүн кирип жаткан өнөктөш бир бутун өйдө көтөрүп, өнөктөшүнүн ийнине таяна алат. Пинбол чеберинин ит стилин аткаруу үчүн кирип жаткан өнөктөш жөн гана оодарылып кетет, ошондуктан алар азыр өнөктөшүнөн алыстайт. Ичке кирген өнөктөш өнөктөштөрүнүн белинен кармап, согууга жардам берет. Бул дагы абдан терең кириш позициясы.

Акыркы билдирүүлөр itzadmin (баарын көрүү)

Tags:

Ieva Kubiliute - психолог жана секс жана мамилелер боюнча кеңешчи жана штаттан тышкаркы жазуучу. Ал ошондой эле бир нече ден соолук жана сергектик бренддердин кеңешчиси. Иева фитнес жана тамактануу, психикалык бейпилдик, секс жана мамилелер жана ден соолук шарттарына чейин сергектик темаларын чагылдырууга адистешкен, ал сулуулук жана саякат сыяктуу жашоо темаларынын ар түрдүү темаларында жазган. Карьеранын эң маанилүү учурларына төмөнкүлөр кирет: Испаниядагы люкс спа-секпинг жана Лондондогу жылына 18 миң фунт стерлинг төлөгөн спорт залына кошулуу. Кимдир бирөө муну кылышы керек! Ал столунда терип отурбай жатканда — же эксперттер менен маек куруп, мисалдарды изилдеп жатканда, Иева йога, жакшы кино жана мыкты териге кам көрүү менен эс алат (албетте, арзан, бюджеттик сулуулук жөнүндө билбегени аз). Ага чексиз кубаныч алып келген нерселер: санариптик детокс, сулу сүтү жана узак жер сейилдөөлөрү (кээде чуркоо).

баарын көрүү

Секстен акыркы