СИЛИШКЕН ТЕРИГЕ АРНАЛГАН сыворотка

СИЛИШКЕН ТЕРИГЕ АРНАЛГАН сыворотка

Эгерде сиз терини бекемдөө үчүн мыкты сыворотка айкалышын издеп жатсаңыз, гиалурон кислотасы жана ретинол жасай алат. Биринчиси теринин нымдуулугун жакшыртат. Ал ошондой эле жылмакай жана жагымдуу тери өңүн сунуш кылат. Тескерисинче, ретинол уюлдук жүгүртүүнү жогорулатуу жана бырыштарды азайтуу аркылуу карылык белгилерин азайтуу үчүн жакшы. Бирок ал кээде кургап кетиши мүмкүн, ага гиалурон кислотасы кошулганда каршы турат.

Теринин салбырашынын себептери

салмак жоготуу

Салмактын өсүшү кеңейтилген тери менен коштолот. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көбүрөөк салмак теринин эластин жипчелерине жана коллагенге зыян келтириши мүмкүн. Адам арыктаганда артка кайтууну кыйындатат, ошондуктан ылдый түшүп калат.

Күндүн таасири

Күн нурларынын ашыкча таасири теринин бырыш жана салыш сыяктуу эрте картаюу белгилерин пайда кылат. Нурлар эластин жипчелерине зыян келтирип, эпидермистин ичкеришине алып келет, бул салбыраууну пайда кылат.

болтурбоо

Төмөнкү көрсөтмөлөр ылдый түшүүнүн алдын алууга жардам берет;

  • Күнүмдүк күндөн коргоочу крем колдонуу
  • Үзгүлтүксүз көнүгүү, анын ичинде беттин булчуңдарын иштетүү
  • Теринин нымдуулугун сактоо жана ашыкча калдыктарды алып салуу үчүн суу менен көбүрөөк нымдаңыз.
  • Диетаңызды пайдалуу майлар жана антиоксидант азыктар менен жүктөңүз

Курамында С жана Е витаминдери бар бекемдөөчү кремди колдонуңуз.

Психикалык ден соолук боюнча адис
MS, Латвия университети

Ар бир бейтапка уникалдуу, жеке мамиле керек экенине терең ишенем. Ошондуктан мен өз ишимде ар кандай психотерапиялык ыкмаларды колдоном. Окуу учурунда мен бүтүндөй адамдарга болгон терең кызыгууну жана акыл менен дененин ажырагыстыгына жана физикалык ден соолукта эмоционалдык ден соолуктун маанисине болгон ишенимди байкадым. Бош убактымда окууну (триллерлердин чоң күйөрманы) жана сейилдөөлөргө чыкканды жактырам.

Ден соолуктан акыркы

Тандалма мутизм

Тандалма мутизм (СМ) – белгилүү бир жагдайларда, жерлерде же кээ бир адамдарга сүйлөй албоо.