Эмне үчүн ыплас сүйлөшүү көп адамдар үчүн ыңгайсыз сезилиши мүмкүн?

Көпчүлүгүбүз эң жакын досторубуз же өнөктөштөр менен болобу, секс жөнүндө сүйлөшкөндү жактырбайбыз. Эми ыплас сөзгө келгенде айта турган сөзүбүз жетишпейт. Бул бизди ыңгайсыз сезиши мүмкүн.

Ыплас сүйлөшүү сиздин мамилеңизге жана/же сексуалдык жашооңузга пайда алып келе алабы?

Ыплас сөздөр мамилеңизге көп жагынан пайда алып келиши мүмкүн. Эгер туура аткарылса, ыплас сөздөр сизди күйгүзгөн нерселерди үйрөнүүгө, өнөктөшүңүз менен болгон байланышты тереңдетүүгө, уктоочу бөлмөңүздө чыгармачылыкты жогорулатууга, жаңы нерселерди сынап көрүүгө жана уктоочу бөлмөгө болгон ишенимиңизди жогорулатууга жардам берет.

Өнөктөшүңүз ыплас сүйлөп жатканын кантип билсе болот?

Өнөктөшүңүздүн ыплас сөздөрдү айтып жатканын билүү үчүн, андан сураңыз. Жөн эле сураңыз: "Эй, сага ыплас сөздөрдү жагасыңбы?"

Эгер ыплас сүйлөшүүдө аларга ыңгайсыз болгон кээ бир сөздөр бар болсо, аны эртерээк билүүгө татыктуубу?

Өнөктөшүңүздү ойгото турган сөздөрдү жана аларды козгой турган сөздөрдү алдын ала билип алсаңыз, ыплас сүйлөшүүңүз кызыктуу жана кызыктуу болушу мүмкүн.

Ыплас сүйлөшүү үчүн кеңештер

Алдын ала машыгыңыз

Жылаңач болуп, кир сүйлөйм деген ой коркунучтуу болсо, мен сизге алдын ала жана уктоочу бөлмөңүздүн сыртында машыгууну кеңеш берем. Экөөңөр тең ыңгайлуу болсоңор, ыплас сүйлөшүүлөр кызыктуураак болот.

Өтө тереңге барба

Көз тийип, кол кармашып, өпкөндө же кучактап жатканда кандай сезимде экениңизди билдириңиз. Чыныгы болуңуз жана өтө көп ачык сөздөрдөн алыс болуңуз.

Төмөнкү жана жумшак тонду колдонуңуз

Кир сөз оозуңуздан чыккан нерсе эмес. Сөздөрдү кантип айтып жатканыңыз да өнөктөшүңүздүн ойгонуп же козгобоорун аныктайт.

Психикалык ден соолук боюнча адис
MS, Латвия университети

Ар бир бейтапка уникалдуу, жеке мамиле керек экенине терең ишенем. Ошондуктан мен өз ишимде ар кандай психотерапиялык ыкмаларды колдоном. Окуу учурунда мен бүтүндөй адамдарга болгон терең кызыгууну жана акыл менен дененин ажырагыстыгына жана физикалык ден соолукта эмоционалдык ден соолуктун маанисине болгон ишенимди байкадым. Бош убактымда окууну (триллерлердин чоң күйөрманы) жана сейилдөөлөргө чыкканды жактырам.

Анастасия Филипенко – ден соолук жана сергектик психологу, дерматолог жана штаттан тышкаркы жазуучу. Ал көп учурда сулуулук жана териге кам көрүү, тамак-аш багыттары жана туура тамактануу, ден соолук жана фитнес жана мамилелерди камтыйт. Ал териге кам көрүү үчүн жаңы каражаттарды сынап көрбөгөндө, сиз анын велоспорт классына катышып, йога менен машыгып, сейил бакта китеп окуп же жаңы рецепт колдонуп жатканын көрөсүз.

Ieva Kubiliute - психолог жана секс жана мамилелер боюнча кеңешчи жана штаттан тышкаркы жазуучу. Ал ошондой эле бир нече ден соолук жана сергектик бренддердин кеңешчиси. Иева фитнес жана тамактануу, психикалык бейпилдик, секс жана мамилелер жана ден соолук шарттарына чейин сергектик темаларын чагылдырууга адистешкен, ал сулуулук жана саякат сыяктуу жашоо темаларынын ар түрдүү темаларында жазган. Карьеранын эң маанилүү учурларына төмөнкүлөр кирет: Испаниядагы люкс спа-секпинг жана Лондондогу жылына 18 миң фунт стерлинг төлөгөн спорт залына кошулуу. Кимдир бирөө муну кылышы керек! Ал столунда терип отурбай жатканда — же эксперттер менен маек куруп, мисалдарды изилдеп жатканда, Иева йога, жакшы кино жана мыкты териге кам көрүү менен эс алат (албетте, арзан, бюджеттик сулуулук жөнүндө билбегени аз). Ага чексиз кубаныч алып келген нерселер: санариптик детокс, сулу сүтү жана узак жер сейилдөөлөрү (кээде чуркоо).

Эксперттен суроонун акыркысы