Үзгүлтүксүз жыныстык катнаш же мастурбация кындын кан агымын көбөйтөт. Бул майлоону күчөтүп, VA азайтатгиналдык кургакчылык жана дүүлүктүрүү күчөйт. Үзгүлтүксүз оргазм да кан басымдын дени сак болушуна өбөлгө түзөт, тынчсызданууну жок кылат, уйкунун сапатын жакшыртат жана жүрөгүңүздү бекемдейт. Мунун баары уйкусуздук жана ысык жарк сыяктуу менопауза симптомдору менен жардам берет.
Бул эстроген өндүрүшүн стимулдаштыруу жардам берет
Үзгүлтүксүз оргазм эстроген өндүрүшүн стимулдайт. Эгер сизде эстрогендин деңгээли жогору болсо, анда сизде остеопороз, жүрөк оорулары жана Альцгеймер оорусу азыраак болот. Эстрогендин жогорку деңгээли теринин ден соолугуна да пайдалуу.
Эмне үчүн аялдар менопаузага жеткенде оргазмга ээ болуу кыйыныраак болушу мүмкүн
Менопауза учурунда эстроген гормонунун деңгээли кескин төмөндөйт. Эстрогендин аздыгы сексуалдык каалоонун төмөндөшүнө жана ойгонуу көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн (ойгонуу же ойгонбой калуу). Ал ошондой эле сизди катуу жана кургак кыла алат. Булардын баары сексуалдык кыйынчылыктарга, мисалы, секске кызыгуунун азайышы же жоктугу жана оргазмга ээ болуу кыйынчылыгына шлюз болуп саналат.
Муну менен кантип күрөшүү керек
Жеке майды колдонуңуз
Жеке майлоочу майлар кындын кургактыгына жардам берип, пенетративдик сексти жана соло мастурбацияны кызыктуу жана кызыктуу кылат.
Алдын ала ойноп көрүңүз
Өбүү жана бири-бирине тийүү дүүлүктүрүүнү күчөтөт. Ошондой эле мамилеңиздеги байланышты бекемдейт.
Vibrator колдонуңуз
Вибратор кындын кан агымын көбөйтөт. Бул ойгонууну жана майлоону күчөтүп, сизди оңой түшүрөт.
