4 КУНДУК ИШ ЖУМАСЫ

4 КУНДУК ИШ ЖУМАСЫ

Бул өндүрүмдүүлүктүн жогорулашына алып келеби же жөн эле трюкпу?

Менимче, 4 күндүк иш жумасы уюмдагы же компаниядагы өндүрүмдүүлүктү бир топ жогорулата алат. Бактылуулукту, кызматкерлердин канааттануусун жана психикалык ден соолукту жогорулатууга багытталган көбүрөөк бизнес менен бул стратегия төмөнкү факторлорго байланыштуу өндүрүмдүүлүктү натыйжалуу жогорулата алат; жумушчулар ийкемдүү жашоо образына, башка жашоо максаттарына көңүл буруу үчүн көбүрөөк бош убакытка ээ, жумушунан канааттануу, компанияга берилгендик, бактылуураак, ден-соолук маселелери азаят, ошондуктан алар көп күн иштегендерге салыштырмалуу жумушта көбүрөөк көңүл буруп, алаксыбай калышат. , жалпы өндүрүмдүүлүгүн жогорулатуу.

Анастасия Филипенко – ден соолук жана сергектик психологу, дерматолог жана штаттан тышкаркы жазуучу. Ал көп учурда сулуулук жана териге кам көрүү, тамак-аш багыттары жана туура тамактануу, ден соолук жана фитнес жана мамилелерди камтыйт. Ал териге кам көрүү үчүн жаңы каражаттарды сынап көрбөгөндө, сиз анын велоспорт классына катышып, йога менен машыгып, сейил бакта китеп окуп же жаңы рецепт колдонуп жатканын көрөсүз.

Ден соолуктан акыркы