CBD ТОПИКАЛЫК КОЛДОНУУ VS. ЖУТУУ

CBD ТОПИКАЛЫК КОЛДОНУУ VS. ЖУТУУ

CBD актуалдуу деген эмне? Кайсы CBD актуалдуу заттарды керектөөнүн эң жакшы жолу; CBD жергиликтүү колдонуу же жутуу? Бул макалада CBD актуалдарын колдонуунун эң мыкты жолу, жергиликтүү же жутуу болобу, түшүндүрүлөт.

Кбрди түздөн-түз териге колдонуу акылды жана денени эс алууга жардам берери көптөн бери белгилүү. Колдонуу ыкмасы ар бир адамга жараша айырмаланып турса да, көпчүлүк адамдар CBD кремин, лосьонун же майын денесинин каалаган жерлерине колдонушат.

Кээ бир адамдар майды эртең менен уктап жаткан жерге колдонушат. CBD капсулалар, тундурмалар, жегичтер жана таблеткалар аркылуу да ичсе болот. Оозеки кабыл алынган CBD чара көрүү үчүн 15тен 60 мүнөткө чейин созулушу мүмкүн. Бөлүштүрүүнүн эң кеңири таралган жолдору – максаттуу колдонууга же дозага жараша актуалдуу колдонуу жана оозеки керектөө. Бирок экөө тең колдонуучунун күтүүлөрүнүн негизинде гомеостазга жетүү үчүн көз карандысыз же биргелешкен аракеттерди жасашат.

актуалдуу CBD

Evans (2020) ал атайын CBD менен инфузияланган лосьондорго, лосьондорго, кремдерге же катуу булчуңдарга, ооруган же катуу муундарга жана сезгенүү жерлерине түздөн-түз колдонуу үчүн майларды билдирет деп билдирди. Өндүрүүчүлөр актуалдуу жана трансдермалдык өнүмдөрдүн биожеткиликтүүлүгү болжол менен 45 пайызды түзөт деп түшүндүрөт. актуалдуу CBD жабыр тарткан аймакка кирип жана сезүү үчүн 15 мүнөттөн бир саатка чейин талап кылынат. CBD тери аркылуу сиңет, бирок оозеки же башка ыкмалар менен кабыл алынгандан айырмаланып, канга кирбейт. Ал локалдуу булчуңдардын чыңалуусун, муундардын катуулугун жана сезгенүүнү дарылоодо кеңири колдонулат, анткени ал сайылган жерде тканга сиңет.

CBD жутуп алуу

CBDге кызыккандар химиялык заттын жутууга мүмкүн болгон версиясын издеши керек. CBD, адатта, эки жол менен оозеки жешет: тилдин астына коюу жана аны жутуу. Сублингвалдык техниканын тез сиңирүү ылдамдыгы жана колдонуудагы жеңилдиги жогору бааланат. CBD продуктуну тилдин астына 30-60 секундга кыстарыңыз жана аны толугу менен сиңиргенге чейин кармап туруңуз. Организм КБРди ооздун былжыр челдери аркылуу канга сиңирет.

CBD жутуу продуктулары

Продукт ушул максатта иштелип чыккан болсо, CBD ар кандай жолдор менен жутулушу мүмкүн.

тирликтерге

Гуммилер жана момпосуйлар бир даанага окшош сандагы CBD сунуштайт, бул дозаны жөнөкөйлөтөт жана алар укмуштуудай. Башка кеңири таралган тамак-аштарга шоколад, даамдуу закускалар, кофе жана чай сыяктуу суусундуктар жана энергетикалык суусундуктар кирет, алар сууда эрүүчү табиятынан жана организмдин клеткаларына сиңирүү эффективдүүлүгүнөн улам тезирээк иштеши мүмкүн.

кбр капсул

Бул башка кошумчалар сыяктуу эле колдонулган капсулаланган кара куурай экстракты. Булар кара куурайды күнүмдүк жашоосуна киргизүүнүн жөнөкөй ыкмасын издеген адамдар үчүн идеалдуу.

кбр мунай

Аларды сүйүктүү ашканага же смузиге кошуу менен тамак-аш кошумчасы катары колдонсо болот. CBD майлары, адатта, настойкалар катары тил астына кабыл алынса да, алар тамак-ашка же суусундукка кошулганда бирдей пайдалуу.

CBD Ingestible биожеткиликтүүлүгү

"Биожеткиликтүүлүк" термини сиздин денеңиздин CBDди колдонуу аймагынан канга сиңирүү мүмкүнчүлүгүн билдирет. Кара куурайдан жасалган кээ бир CBD өнүмдөрү көбүрөөк эффективдүүлүккө ээ, анткени алар кбрдин көбүрөөк көлөмүн канга, метаболизмге же ыдыратууга мүмкүндүк берет. КБРдин кошумча артыкчылыктары аны эмне үчүн колдонгонуңузга байланыштуу. Бирок Кбрдин актуалдуу темалары начар биожеткиликтүүлүгү бар, алар түздөн-түз жабыркаган аймакка тарайт. Тери химиялык заттардын жана компоненттердин организмге киришине тоскоол болуп иштейт. Ал эми, CBD актуалдуу молекулалары теринин CB2 рецепторлоруна туташып, стимулдашкандыктан, канга кирбеши керек.

боли

Көбүрөөк CBD молекулалары (кээде 80 пайызга чейин же андан көп) өндүрүш ыкмасына жараша организм тарабынан сиңирилиши жана колдонулушу мүмкүн, мисалы, сууга негизделген нано CBD бөлүкчөлөрү майга негизделген CBDге каршы. Мунай түрүндөгү CBD менен салыштырганда, нанобөлүкчөлөрдүн суу негизиндеги CBD биожеткиликтүүлүгү, сиңирүү жана баштоо убактысы жогору.

  • CBD CBD экстракция ыкмасын колдонуу менен изоляцияланган
  • Көптөгөн башка өзгөрмөлөр да сиңирүүгө таасир этет.
  • CBD жогорку липофилдүүлүккө ээ (майда эрүүчү табият).
  • CBD керектөө ыкмасы (сублингвалдык тундурмалар, жегичтер, күйүү ж.б.)
  • Ар бир адам табигый биологиялык айырмачылыктарга ээ.
  • керектөө үчүн талап кылынган убакыт

Сиз үчүн кайсынысы эң жакшы

Baswan et. al. (2020) жергиликтүү берилген CBD башкарылуучу аймактын каннабиноиддик рецепторлор менен байланышат деп билдирди. Ал канга сиңбейт жана өзгөчө дарылоо жана аймактар ​​үчүн идеалдуу. Хилтон жана Ашер (2022) Бул зат чарчаган булчуңдарды жана теринин абалын жеңилдетүү үчүн колдонулат деп билдирди. Ал эми, КБРди жутуу продуктту канга сиңирүүгө жана сиңирүүгө мүмкүндүк берет. Бул CBDге бүт денеде жайгашкан каннабиноиддик рецепторлор менен байланышууга мүмкүнчүлүк берет.

Side Effects

CBD оозеки кабыл алынган кичинекей дозаларда коопсуз болушу мүмкүн. 13 жума бою, күнүнө 200 мг дозалары канааттандырарлык камсыз кылынган. Ылайык Элиас жана башкалар (2019), CBD кургак оозду, төмөн кан басымды, баш айланууну, чарчоону жана чарчоону алып келиши мүмкүн. Рецепт боюнча жазылган версия, Epidiolex, боордун бузулушуна байланыштуу. CBD коопсуз же жергиликтүү башкарылса зыяндуу таасирлери болушу мүмкүн экенине далилдер жетишсиз. Ошондой эле, кээ бир адамдардын денеси аларга реакция кылып, мындай буюмдарды колдонууда көйгөйлөр болушу мүмкүн. Кээ бир колдонууда азыраак терс таасирлери бар актуалдуу башка продуктуларды тандап алат.

жыйынтыктоо

CBD үчүн ар кандай жеткирүү ыкмалары бар, алардын эң кеңири таралгандары актуалдуу жана оозеки башкаруу. Бул стратегиялардын ар биринин артыкчылыктары жана кемчиликтери сиздин чечимиңизди адамдын тандоосуна жана буюмга болгон каалоосуна жараша таразалоо үчүн маанилүү. Базар ар кандай нерселерге толуп жатат Кбрдин актуалдуу темалары жана CBD адамдар сынап көрүүгө болот. Бул нерселер колдонуучуларга жеткиликтүү болот жана натыйжада алар өздөрүнө эң ылайыктуу нерсени тандай алышат. Эгер сиз CBD менен жаңы болсоңуз же муктаждыктарыңыз үчүн эң жакшы продуктуну кантип тандоону билбей жатсаңыз, дароо кесипкөй жардамга кайрылышыңыз керек. Жаңы башталгычтар мындай продукциянын дозасы жана колдонулушу боюнча ден соолук боюнча дарыгерге кайрылууга кеңеш берет. Майга негизделген CBD камтыган CBD тундурмалары аларды колдонгондон кийин 30 мүнөттүн ичинде сизге таасир эте баштайт, ал эми жуткандар таасири сезилиши үчүн кырк мүнөттөн бир саатка чейин созулушу мүмкүн.

шилтемелер

Басван, СМ, Клоснер, А.Э., Глинн, К., Раджгопал, А., Малик, К., Йим, С., & Штерн, Н. (2020). Каннабидиолдун (КБР) теринин ден соолугуна жана бузулушуна терапиялык потенциалы. Клиникалык, косметикалык жана иликтөөчү дерматология13, 927.

Элиас, Р., Рахеб, М., Истасы, М., Мехаиэл, Д., Сидху, Г., Уоррен, Д., … & Садек, Г. (2019). Бейтаптар, дарыгерлер жана фармацевттер арасында каннабиноиддерди билүү. Психиатрия жана жүрүм-турум илимдеринин архивдери2(1), 25-28.

Evans, J. (2020). CBD боюнча акыркы колдонмо: Каннабидиол дүйнөсүн изилдеңиз. Fair Winds Press.

Хинтон, Д., жана Ашер, Т. (2022). ЖУМУШ ЖЕРИНДЕГИ КАННАБИДИОЛ (КБР) МЕНЕН БАЙЛАНЫШКАН ЖУМУШ ОРНУНУН КООПСУЗДУК ТАСЫМАЛАРЫ.

Диетолог, Корнелл университети, MS

Мен тамактануу илими ден соолукту алдын алуу үчүн да, дарылоодо кошумча терапия үчүн да эң сонун жардамчы деп эсептейм. Менин максатым – адамдарга керексиз диета чектөөлөр менен өздөрүн кыйнабастан, ден соолугун жана бакубаттуулугун жакшыртууга жардам берүү. Мен сергек жашоонун жактоочусумун – жыл бою спорт менен машыгам, велосипед тебем, көлдө сүзөм. Жумушум менен мен Vice, Country Living, Harrods журналында, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health жана башка маалымат каражаттарында көрсөтүлдүм.

CBDден эң акыркы