CBD майын дененин кайсы жерине сүйкөшүңүз керек?

CBD майын дененин кайсы жерине сүйкөшүңүз керек?

CBD мунай ар кандай түрдө колдонсо болот. Бул формалардын айрымдарына vapes, настойкалар, жегичтер жана актуалдуу заттар кирет. актуалдуу кремдер, лосьондор же бальзамдар болушу мүмкүн. Аларды дененин ар бир бөлүгүнө колдонсо болот жана алардын таасири дагы деле сезилет. Алар колдонулушу мүмкүн болгон кээ бир аймактар; ийиндер, манжалар жана буттар.

кбр мунай организмге пайдасы аркылуу адамдардын жашоосунун бир бөлүгү болуп саналат. Кээ бир адамдар CBD майын колдонууну артык көрүшөт, анткени алар психоактивдүү эмес жана аларда азыраак THC бар. КБРдин тегерегиндеги ызы-чуу адамдарды CBD майын колдонууга боло турган ар кандай аймактар ​​жөнүндө суроого түрттү. Алар дененин каалаган жерине колдонулушу мүмкүн. Себеби денеде CBD майы менен өз ара аракеттенүүгө жана анын функцияларын жөнгө салууга жардам берген дененин ар кайсы бөлүктөрүндө рецепторлору бар эндоканнабиноиддик система бар.

Кбр майы деген эмне?

Ылайык VanDolah жана башкалар. (2019), CBD майы кара куурай өсүмдүгүндөгү активдүү химиялык кошулма болуп саналат. Кээ бир адамдар аны THC кошулмасы менен байланыштырышат, анткени экөө тең кара куурай өсүмдүгүнөн. Бирок, CBD психоактивдүү ингредиентке ээ эмес; алар болсо, алар абдан аз өлчөмдө болот.

CBD майынын түрлөрү

CBD мунай үч башка түрү бар. Алар камтыйт;

Толук спектрлүү CBD майы

Толук спектрдеги CBD майы кара куурай өсүмдүгүнүн бардык компоненттери бар. Ошондой эле анын курамында THC деп аталган психоактивдүү ингредиент бар, бул адамды көтөрөт.

Кең спектрлүү CBD майы

Кээде ал толук спектрдеги CBD майына окшош экени байкалат. Бир гана айырмасы, анда THC жок. Бирок, CBD майында THC издери болушу мүмкүн, бирок алар аз өлчөмдө болушу мүмкүн.

кбр Шарптын

Ылайык Аттард жана башкалар. (2022), CBD изоляты кара куурай өсүмдүгүндө табылган бардык кошулмаларды таза кылуу менен жок кылынышын камсыз кылуу үчүн бир нече процесстерден өтөт. Бул анын THC компоненти жок экенин билдирет жана ошондуктан эч кимди бийик кыла албайт. CBD майын колдонгон кээ бир адамдар THC менен эч нерсе жегиси келбейт.

CBD майын денеге кайда колдонуу керек

Ылайык Мид (2017), CBD майы дененин бардык бөлүгүнө колдонулушу мүмкүн. Денеде эндоканнабиноиддик система бар. Алардын денеде организмдин функцияларын жөнгө салууга жардам берген бир нече каннабиноиддик рецепторлор бар. кбр мунай денеде колдонулушу мүмкүн, жана кабылдагычтар натыйжалуу болуп, аны менен өз ара аракеттенишет. Алар ар кандай формада колдонулушу мүмкүн. Кээ бир түрлөрү кирет; vapes, тундурмалар, жегичтер жана актуалдуу заттар. Ар кандай формалар эффективдүү, ал тургай актуалдуу.

Маңдайында

Маңдайдын ортосу CBD майын колдонуу үчүн эң жакшы жер. Себеби ал басым чекиттери деп аталат. Evans (2020) CBD майы денени жана акыл-эсти тынчтандыруу аркылуу стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жардам берген тынчсызданууга каршы касиеттери менен белгилүү деп сунуштады. CBD майы эффективдүү болушу үчүн аны чекенин ортосуна коюу керек. Төмөнкү кадамдарды аткаруу керек;

  • Каштын ортосундагы басым чекиттерин табыңыз
  • Колуңузга бир тамчы май тамызыңыз
  • CBD майын бир нече мүнөткө сүйкөңүз жана массаж жасаңыз

Кулактын үстүнкү бөлүгү

Маңдайга окшоп, кулак да CBD майын колдонуу үчүн идеалдуу. Ал ошондой эле асмандагы басым дарбазасы деп аталат. Ал үч бурчтуктун формасын түзгөн үстүнкү учунда жайгашкан. Bostwick (2012) көпчүлүк керектөөчүлөр ооруну басаңдатуу үчүн кулактын үстүнкү бөлүгүнө CBD майын колдонушат. Аны кулактын үстүнкү бөлүгүнө сүйкөгөндө төмөнкү кадамдарды аткаруу керек;

  • Аэрдин үстүнкү бөлүгүндөгү асман басымынын дарбазасын табыңыз
  • Колуңузга бир аз CBD майын коюңуз
  • Майды кулактын үстүнкү бөлүгүнө сүйкөп, ал жерди акырын массаж жасаңыз

ийин

Ылайык Кокрейн-Снайман жана башкалар. (2021), CBD майын колдонгон кээ бир адамдар муундардагы жана булчуңдардагы ооруну басаңдатууга жардам берүү үчүн аны ийин муунуна колдонушат. Булчуңдарда сезилген чыңалуу азаят. Жогорудагы изилдөө ошондой эле CBD стрессти жана баш ооруну жоюуга жардам берери айтылган. CBD майы натыйжалуу болушу үчүн аны ийкемдүү колдонуу керек. Сиз ийин бөлүгүндө май колдоно аласыз жолдорунун кээ бирлери кирет;

  • Манжа менен ийин булчуңун чымчыңыз
  • Колуңузга бир аз CBD майын коюңуз
  • CBD майын сүйкөп, массаж жасаңыз жана ийиндин булчуңун бошотууга аракет кылыңыз
  • Процедураны бир нече мүнөткө кайталаңыз

Fingers

Манжалар союз өрөөнү катары да белгилүү. Манжалар аларга CBD майын колдонуу менен көп пайда ала алышат. CBD майы баш бармак менен сөөмөйдүн ортосундагы аймакка колдонулат. Бул ооруну басаңдатууга жардам берет, ошондой эле баш ооруну айыктырат. манжаларга CBD майын колдонуу жолдору кирет;

  • Союз өрөөнүн табуу чоң бармак менен сөөмөйдүн ортосундагы аймак болуп саналат.
  • Аймакка CBD майын сүйкөңүз
  • Колдонулган аймакты тегерек кыймыл менен укалаңыз.

Буттар

Бут да чоң толкундун аймагы деп аталат. Бул чоң жана экинчи манжаларынын ортосундагы аймакта жайгашкан. Ал көбүнчө буттун үстүнкү бөлүгүндө болот. Көбүнчө, адам буттун катуулугун жана ооруну сезет. Ылайык Рыз жана башкалар. (2017), CBD майы ооруну жана катуулукту басаңдатууга жардам берет. Бул сезгенүүгө каршы касиеттери аркылуу мүмкүн. Сезгенүү организмге зыяндуу заттар кирип, дени сак клеткаларга зыян келтирип, буттун шишип, ооруп, кызарып кетишине алып келиши мүмкүн. CBD майы мындай жагдайларды дарылоого жана айыктырууга жардам берет. CBD майын бутка кантип колдонууга болот;

  • Өтүү чекити менен таанышуу
  • Өтүү чекитине басым жасоо
  • Аймакты тегерек кыймыл менен сүйкөп, массаж жасаңыз
  • Буттун катуулугун жана шишигин текшерүүдө ошол эле процессти кайталаңыз.

жыйынтыктоо

дененин ар бир бөлүгү CBD майын колдонуудан пайда ала алат. Бул денеде табылган каннабиноиддик рецепторлор аркылуу мүмкүн болот. Бул макалада ошондой эле белгилүү бир аймакка CBD майын колдонууда сиз аткарышыңыз керек болгон кадамдар айтылат. CBD териге колдонгондо сезилбейт деген уламыш жалган, анткени андан кандайдыр бир эффекттерди алууга болот. Ооруну басаңдатуу үчүн сөөмөйгө жана учтарга CBD майын сүйкөңүз. Эгерде сизде сезгенүү маселелери бар болсо, бутуңузга CBD сүйкөңүз. Баш ооруну дарылоо жана тынчтандыруучу эффект алуу үчүн CBD майын колдонуңуз. Сиз ийкемдүүлүктү жакшыртуу үчүн ийин жана тизе сыяктуу муундарга CBD майын колдонсоңуз болот.

шилтемелер

Attard, TM, Goodwin, C., Nalivaika, P., Attard, J., Budarin, VL, Lanot, A., … & Mcelroy, CR (2022). Mesoporous туруктуу материалдарды (Starbon®) колдонуу менен татаал табигый продукт экстракттарынан каннабиноиддерди жөнөкөй, тез, жашыл изоляциялоо. Материалдар химиясы чек аралары, 6(10), 1324-1330.

Bostwick, JM (2012, февраль). Бүдөмүк чектер: Медициналык марихуананын терапиясы жана саясаты. Майо клиникасынын материалдары (87-том, № 2, 172-186-беттер). Elsevier.

Cochrane-Snyman, KC, Cruz, C., Morales, J., & Coles, M. (2021). Каннабидиол майынын эркектердин булчуңдарынын бузулушунун инвазивдүү эмес чараларына тийгизген таасири. Med. Sci. Sports Exerc, 53(7), 1460-1472.

Evans, J. (2020). CBD үчүн акыркы колдонмо: Каннабидиол дүйнөсүн изилдеңиз. Fair Winds Press.

Мид, А. (2017). АКШнын мыйзамы боюнча каннабистин (марихуана) жана каннабидиолдун (CBD) укуктук абалы. Эпилепсия жана жүрүм-турум, 70, 288-291.

Ryz, NR, Remillard, DJ, & Russo, EB (2017). Каннабис тамыры: Сезгенүүнү жана ооруну дарылоо үчүн келечектеги потенциалы бар салттуу терапия. Каннабис жана каннабиноиддерди изилдөө, 2(1), 210-216.

Vandolah, HJ, Bauer, BA, & Mauck, KF (2019, сентябрь). Каннабидиол жана кара куурай майлары боюнча клиниктердин колдонмосу. Mayo Clinic Proceedings (94-том, №9, 1840-1851-беттер). Elsevier.

Ieva Kubiliute - психолог жана секс жана мамилелер боюнча кеңешчи жана штаттан тышкаркы жазуучу. Ал ошондой эле бир нече ден соолук жана сергектик бренддердин кеңешчиси. Иева фитнес жана тамактануу, психикалык бейпилдик, секс жана мамилелер жана ден соолук шарттарына чейин сергектик темаларын чагылдырууга адистешкен, ал сулуулук жана саякат сыяктуу жашоо темаларынын ар түрдүү темаларында жазган. Карьеранын эң маанилүү учурларына төмөнкүлөр кирет: Испаниядагы люкс спа-секпинг жана Лондондогу жылына 18 миң фунт стерлинг төлөгөн спорт залына кошулуу. Кимдир бирөө муну кылышы керек! Ал столунда терип отурбай жатканда — же эксперттер менен маек куруп, мисалдарды изилдеп жатканда, Иева йога, жакшы кино жана мыкты териге кам көрүү менен эс алат (албетте, арзан, бюджеттик сулуулук жөнүндө билбегени аз). Ага чексиз кубаныч алып келген нерселер: санариптик детокс, сулу сүтү жана узак жер сейилдөөлөрү (кээде чуркоо).

CBDден эң акыркы