КБР МАЙЫ СИЗГЕ ЭНЕРГИЯ БЕРЕБИ?

КБР МАЙЫ СИЗГЕ ЭНЕРГИЯ БЕРЕБИ?

Көптөгөн адамдар ар кандай себептерден улам CBD майын жашоо образына кошуп жатышат. Керектөөчүлөрдүн жарнама өндүрүүчүлөрү бул каннабиноид оору, депрессия, тынчсыздануу, оорулар, фокус, эс тутум, таанып билүү жана калыбына келтирүү сыяктуу шарттарды башкара алат деп ырасташат. Азыркы учурда, CBD майын энергия жана ага байланыштуу пайдалар үчүн кредиттөө үчүн илимий далилдер жетишсиз. Бирок, кээ бир изилдөөлөр муну көрсөтүп турат кбр мунай Бул макалада баса белгиленгендей, энергияны кыйыр түрдө көтөрүүчү башка факторлорду жакшыртат. CBD майы энергияга байланыштуу көйгөйлөрдү дарылоо же айыктыруу үчүн сунушталбайт, айрыкча FDA каннабиноидди жактырбагандыктан.

CBD мунай түшүнүү

CBD кара куурай өсүмдүктөрүндөгү көптөгөн активдүү кошулмалардын бири болуп саналат. CBD мунай марихуанадан же кара куурай өсүмдүктөрүнөн алынса да, Farm Билл кара куурайдан алынган CBD майын THC 0.3% дан аз мыйзамдуу деп эсептейт. Көпчүлүк бренддер CBD мунай продуктуларын өндүрүү үчүн кара куурай колдонушат, анткени марихуананын TCH концентрациясы жогору.

CBD мунай продуктуларына сагыз, жалбыз, капсулалар, жумшак гельдер, тундурмалар, вейптер, алдын ала прокатталган кара куурай бүчүрлөрү, актуалдуу заттар жана үй жаныбарлары кирет. Мындан тышкары, курамы боюнча төмөнкүдөй аныкталган CBD майынын үч түрдүү формуласы бар;

Толук спектрлүү CBD майы

Курамында терпендер, флавоноиддер жана CBD, CBT, CBN, CBG жана психоактивдүү THC сыяктуу көптөгөн каннабиноиддер бар, алар толук курчап турган эффект менен байланышкан.

Кең спектрдеги CBD майы

Бул формула курамы боюнча толук диапазондогу CBD майына окшош, болгону анын психоактивдүү THC жок.

Изоляцияга негизделген CBD майы

 Бул CBD мунайында терпендер, флавоноиддер жана каннабиноиддер жок. Ал бир гана CBD камтыйт жана таза формула болуп саналат.

КБР мунайынын жер даамын чыдагыс деп тапкан көпчүлүк жаңы баштагандар жана адамдар изоляттарга басым жасашат, анткени алар даамсыз жана жытсыз. Бирок, толук жана кең спектрдеги CBD майлары көптөгөн адамдардын толук айлана-чөйрөгө таасири үчүн тандоосу болуп саналат, ал эми экинчиси, эгер сиз психоактивдүү THCден анын "ташталган" же "жогорку" эффектинен качууну кааласаңыз, идеалдуу.

CBD майы сизге энергия бере алабы?

Адамда көптөгөн себептерден улам энергия жетишсиз болушу мүмкүн, анын ичинде өнөкөт шарттар жана оору, диета, жетиштүү уктабоо, күндүзгү уйкучулук жана стресс. тарабынан изилдөө Moltke & Hindocha, (2021) CBD майы бул шарттарды жөнгө салып, адамга энергияны калыбына келтирүүгө жардам бере алат деп болжолдойт. Ошентсе да, CBD майы энергияга таасир этээрин далилдөө үчүн жетиштүү далилдер жок.

CBD мунай эндоканнабиноид системасы менен өз ара аракеттенет

CBD майы, анын ичинде анын кандайча иштеши жөнүндө көп нерсе белгисиз. Бирок, адамдын денесинде ферменттер, каннабиноиддер жана рецепторлор (CB1 жана CB2) бар эндоканнабиноиддик система (ECS) бар, алар бүт денедеги функцияларды модуляциялайт жана энергия менен жардам берет. ECS кабылдоо, оору, тамак сиңирүү, иммунитет, уйку, температураны жөнгө салуу жана токчулук сыяктуу организмдеги маанилүү функцияларга жана процесстерге таасир этет. Ылайык Di Marzo & Piscitelli, (2015), эндоканнабиноид системасы каннабиноиддер менен өз ара аракеттенет жана CBD майын алганда, каннабиноиддер рецепторлорго байланат. Бул рецепторлорду оңдоочу механизмге салып, баарын тең салмактуулукка келтирүүгө аракет кылат. Ошентип, ECS-CBD мунай өз ара аракеттенүүсү денеге энергия бериши мүмкүн. Бирок, мындай системанын бар экенин жана анын энергияга тийгизген таасирин аныктаган дагы изилдөөлөргө муктаждык бар.

Ооруну башкаруу үчүн CBD майы

Оору - энергияны кетирүүчү көптөгөн факторлордун бири. Ошондуктан, ооруну басаңдата турган бардык нерсе энергия пайда болушуна алып келиши мүмкүн. ооруну башкаруу боюнча чектелген CBD изилдөөлөр бар. Бирок, бир изилдөө Vučković, Srebro, & Vujović жана башкалар. (2018) 1975-жылдан 2018-жылга чейин CBD изилдөөлөрүн талдап, CBD майы оорунун ар кандай түрлөрүн, анын ичинде невропатиялык, ракты жана фибромиалгия ооруларын дарылоодо жардам бере алат деген жыйынтыкка келишкен. Изилдөө көрсөткөндөй, CBD өнөкөт ооруну басаңдатып, энергияны көбөйтүүгө салым кошот. Ошого карабастан, сереп CBD майы түздөн-түз бир энергия бере аларын көрсөткөн эмес.

Жакшыртылган уйку үчүн CBD майы

Уйку – бул организмге эс алып, ойгонгондо буттун манжаларына кайра турууга даярданууга мүмкүндүк берүүчү шарт. Уйкусуздук жана начар уйкусу бар адамдар, адатта, чарчап калышат, анткени алар системаны жашартууга жетиштүү убакыт бербейт. CBD майы адамдын уйкусун жакшыртып, ага энергия бере алабы? тарабынан бир изилдөө Shannon, Lewis, & Lee et al. (2019) менен 72 субъект 25 мг CBD мунай капсулалары катышуучулардын 66.9% жакшы уктоого жардам бергенин байкашкан, ал эми 79.2% тынчсыздануу азайган. Изилдөө көрсөткөндөй, CBD майы адамдын уйкусун күчөтүп, тынчсызданууну азайтып, ага реалдуу энергия берет. Бирок, бул изилдөө так илимий божомолдорду жасай албаган кичинекей калкты камтыган.

Энергия үчүн CBD майын алышыңыз керекпи?

Учурдагы изилдөөлөр CBD мунай энергиянын жетишсиздигине жардам берерин илимий жактан аныктоо үчүн жетиштүү далилдерди сунуш кыла албайт. Ошондой эле, FDA энергия үчүн CBD майын бекиткен эмес, демек CBD майы үчүн сунушталган доза жок. Көптөгөн билим боштуктары CBD изилдөөлөрүн курчап турат жана CBD мунай жөнүндө белгисиз көптөгөн маалыматтар бар. Мунун баары CBD майын кандай себептен болбосун алуу кооптуу мамиле экенин көрсөтүп турат.

жыйынтыктоо

CBD майын адамга энергия берүү үчүн кредиттөө үчүн жетиштүү далилдер жок. Алгачкы изилдөөлөр көрсөткөндөй, CBD майы тынчсызданууну жана ооруну азайтып, адамдын уйкусун жакшыртышы мүмкүн, бирок бул канчалык деңгээлде мүмкүн экендиги жана бул эффекттер энергияга алып келери белгисиз. Эгерде сиз CBD майын жашооңузга киргизсеңиз, анда алдын ала доктурга кайрылыңыз.

шилтемелер

Moltke, J., & Hindocha, C. (2021). Каннабидиолду колдонуунун себептери: CBD колдонуучуларынын өз алдынча сезилген стресс, тынчсыздануу жана уйку көйгөйлөрүнө көңүл бурган кайчылаш изилдөөсү. Каннабис изилдөө журналы, 3(1), 1-12.

Ди Марзо, В., & Пискителли,

F. (2015). Эндоканнабиноиддер системасы жана анын фитоканнабиноиддер менен модуляциясы. Neurotherapeutics, 12(4), 692-698.

Вучкович, С., Сребро, Д., Вужович,

KS, Vučetić, Č., & Prostran, M. (2018). Каннабиноиддер жана оору: Жаңы

Эски молекулалардан алынган түшүнүк. Фармакологиядагы чек аралар, 1259.

Шеннон, С., Льюис, Н., Ли,

H., & Hughes, S. (2019). Тынчсыздануу жана уйкудагы каннабидиол: чоң окуя

Сериялар. Туруктуу Journal,23.

Диетолог, Корнелл университети, MS

Мен тамактануу илими ден соолукту алдын алуу үчүн да, дарылоодо кошумча терапия үчүн да эң сонун жардамчы деп эсептейм. Менин максатым – адамдарга керексиз диета чектөөлөр менен өздөрүн кыйнабастан, ден соолугун жана бакубаттуулугун жакшыртууга жардам берүү. Мен сергек жашоонун жактоочусумун – жыл бою спорт менен машыгам, велосипед тебем, көлдө сүзөм. Жумушум менен мен Vice, Country Living, Harrods журналында, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health жана башка маалымат каражаттарында көрсөтүлдүм.

CBDден эң акыркы