КЛАССИКАЛЫК ВАФЛИ КБР МЕНЕН РЕЦЕПТ

КЛАССИКАЛЫК ВАФЛИ КБР МЕНЕН РЕЦЕПТ

Классикалык вафли жасоо оңой жана абдан даамдуу. Жакындарыңыз үчүн бул даамдуу тамакты жасоо үчүн сизге бир нече ингредиенттер керек.

Бул өзгөчө балдар үчүн эртең мененки тамак үчүн идеалдуу тамак болуп саналат. Вафли рецепти абдан жөнөкөй. Сиз жөнөкөй ун же бүт буудай унун да колдоно аласыз. Аны CBD менен туташтыруу аны даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу кылат.

Вафли деген эмне?

Классикалык вафли майлуу, жеңил жана сырты кытырак болот. Сиз камыр даярдоо үчүн бир нече мүнөт гана талап кылынат. Вафли үчүн майды муздатуунун кереги жок. Эгерде сиз вафлиди ашыкча жасасаңыз, бир азын тоңдуруп, кийинчерээк тостерде кайра ысытып алсаңыз болот. Даамын жакшыртуу үчүн, бир аз ваниль экстракты кошуңуз. Уильямс (2015) классикалык вафлилерди клен сиропу жана сары май менен колдонуу сунушталат. Сиз ошондой эле шоколад соусу менен үстүнөн тандай аласыз. Эгер сиз кантты сүйүүчү болбосоңуз, анда кантсыз вафлилерди да бышырсаңыз болот.

CBDди классикалык Waggle рецептиңизге кантип киргизүү керек

CBD кара куурай өсүмдүгүнөн алынган кошулма. Кара куурай өсүмдүгүнүн башка негизги кошулмасы болгон THCден айырмаланып, CBD сизди көтөрө албайт. Ылайык Ларсен жана Шахинас (2020), КБР антидепрессант, сезгенүүгө каршы жана талмага каршы кээ бир касиеттерди камтыйт, бул ар кандай ооруларды жана шарттарды дарылоого мүмкүндүк берет. Учурда адамдар CBDди чексиз артыкчылыктарынан улам кабыл алышты. CBD классикалык вафли сыяктуу жегичтерге кошулушу мүмкүн. Колдонуу аркылуу сиз CBD өзгөчө даамын жана анын ден-соолукка пайдасын көрө аласыз кбр мунай же классикалык вафлидеги май.

CBD менен идеалдуу классикалык вафли жасоо боюнча кеңештер

CBD менен эң жакшы вафлилерди жасоо үчүн төмөнкүлөргө көңүл буруңуз:

Жылуу сүттү колдонуңуз

Жылуу сүт камырдагы майды эриген бойдон калтырат. Май да тегиз жайылып, вафли үлпүлдөк жана жеңил болот.

Май көпкө калбашы керек

Кургак жана нымдуу ингредиенттерди аралаштыргандан кийин, майды көпкө отургузбаңыз. Кээ бир ингредиенттер майды камырдын үстүндө калтырып, түбүнө чөгүп кетиши мүмкүн.

Мешти алдын ала ысытыңыз

Духовканы болжол менен 200 градуска чейин ысытыңыз. Надулски жана башкалар. (2005) CBD жогорку температурага өтө сезгич экенин тактады. Эгер сиз CBD майын өтө жогорку температурага дуушар кылсаңыз, ал өзүнүн потенциалын жоготуп алышы мүмкүн.

CBD майын же сары майды караңгы бөлмөдө сактаңыз

Kainrath жана башкалар. (2017) CBD жарыкка сезгич деп ырасташкан. Майыңыздын караңгы бөлмөдө аба өтпөгөн идиштерде сакталганын текшериңиз. Ашыкча жарыкка дуушар кылуу анын потенциясын жоготот.

Аягына чейин CBD кошуңуз

CBD майы же майы башка бардык нымдуу жана кургак ингредиенттерди аралаштыргандан кийин аягына чейин кошулушу керек. Бул анын потенциясын сактап калуунун жакшы жолу.

Даамдуу CBD майын колдонуңуз

Даамдуу CBD майы вафлилердин даамын жакшыртат. CBD майы ар кандай даамдарда болот. Бирок, эгер сизге жөнөкөй жакса, анда даамсыз бренддер да бар.

аспаптар

  • Меш
  • Меш термометр
  • Муздатуу раги зымы
  • Чоң аралаштыргыч идиш
  • Камчы таяк
  • 3 ченөө чөйчөкчө
  • 2 чай кашык өлчөө

ингредиенттер

  • 2 чөйчөкчө бышыруучу ун
  • 3 кашык банк порошок
  • 1 чай кашык туз
  • ½ стакан ак шекер
  • 3 чоң жумуртка
  • 2 кашык Vanilla экстракты
  • 1/2 чыны кадимки эриген май
  • 200 мл CBD майы
  • 2 стакан таза сүт

көрсөтмө

  • Духовканы болжол менен 200 градуска чейин ысытыңыз
  • Кичинекей идишке вафли үтүкүн орто температурага чейин ысытыңыз. Вафли темирин май же май менен сүйкөңүз.
  • Чоң идиште сары май менен ваниль экстракты аралаштырыңыз
  • кичинекей өзүнчө идишке, жумуртка сабап.
  • Чоң аралаштыргыч идишке жумурткаларды кошуңуз. Бардык ингредиенттер жакшылап аралашышын камсыз кылуу үчүн ингредиенттерди орто ылдамдык менен аралаштырыңыз.
  • Кургак ингредиенттерди (ун, разрыхлитель, шекер жана туз) чоң идишке салып алыңыз. Электен өткөрүү абаны аралашмага кошууга жардам берет.
  • Ингредиенттерди электр сүзгүч же камчы таякчасы менен аралаштырыңыз.
  • Вафли камыры үчүн туура текстураны алганга чейин акырындык менен сүттү кошобуз.
  • Акырында, CBD майын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
  • Даяр болгон вафли үтүктүн үстүнө камырды салабыз. Бышыруу же аларды орто жылуулукта бышыруу.
  • Алар эки жагын кызарганга чейин бышырышат.
  • Аларды кургатуу текчесинин зымында муздатууга уруксат бериңиз.
  • Кытырак күрөң вафлилериңизди ысык суусундук менен бериңиз. Сиз аны салттуу клен сиропу жана сары май менен же шоколад соусу менен кошо аласыз.

Классикалык вафлилерди CBD менен кантип сактаса болот?

КБР кошулган классикалык вафли жаңы жана жылуу түрүндө сунушталат. Бирок, сиз CBD менен классикалык вафлилерди ашыкча бышырсаңыз болот. Ысырапка жол бербөө үчүн ашыкчасын келечекте колдонуу үчүн сактоо керек. Бул аларды сактоонун кээ бир жолдору.

Нөшөрлөгөн

Вафли тоңдурардан мурун, аларды толугу менен муздатууга мүмкүнчүлүк берет. Андан кийин аларды полиэтилен баштыкка бекем ороп коюңуз. Тоңдурулган вафлилерди 3 ай сактоого болот. Аларды духовкага же тостерде ысытсаңыз болот.

Муздаткыч

Муздатылган вафлилерди герметикалык идишке салыңыз. Аларды муздаткычта болжол менен 5 күн сактаңыз. Кийинчерээк аларды тостерде же меште ысытыңыз.

азыктануу

Сиз өтө көп классикалык вафли менен тамактануу менен салмак кошкуңуз келбеши мүмкүн. Сиздин классикалык үйдө жасалган вафли төмөнкү азыктык баалуулукка ээ.

  • Майлар 9г
  • Fiber 2g
  • Белок 6г
  • Калория 197 ккал
  • Углеводдор 23г
  • Натрий 180мг
  • Холестерол 50мг
  • Калий 210мг
  • Шекер 7g
  • Кальций 104 мг.

CBD менен классикалык вафлилерди ким алышы керек?

CBD тамактары дени сак чоңдор үчүн жалпысынан коопсуз. Жөнөкөй классикалык вафли балдар үчүн жакшы. Бирок, CBD камтыган вафли балдарга, белгилүү бир дары-дармектерди колдонгон чоңдорго, кош бойлуу жана эмчек эмизген энелерге жакшы болбошу мүмкүн. Вафлиге ашыкча CBD салбаңыз. Өтө сейрек учурларда, CBD боорго зыян алып келиши мүмкүн.

жыйынтыктоо

CBD менен классикалык вафли дени сак чоңойгон досторуңуз үчүн эң сонун эртең мененки тамак болушу мүмкүн. Аларды үйдө даярдоо үчүн сизге бир нече ингредиенттер жана куралдар керек. Бул макалада вафли жасоо үчүн керектүү шаймандар, ингредиенттер жана нускамалар жазылган. 

шилтемелер

Kainrath, S., Stadler, M., Reichhart, E., Distel, M., &Janovjak, H. (2017). Кобаламин-байланыштуу домендерди колдонуу менен рецептордук сигнализациянын жашыл-жарык менен индукцияланышы. AngewandteChemie International Edition, 56(16), 4608-4611.

Larsen, C., & Shahinas, J. (2020). Дозасы, натыйжалуулугу, Чоңдордо каннабидиолду башкаруунун коопсуздугу: адам сыноолорун системалуу карап чыгуу. Клиникалык Medicine изилдөө журналы, 12(3), 129.

Nadulski, T., Sporkert, F., Schnelle, M., Stadelmann, AM, Roser, P., Schefter, T., &Pragst, F. (2005). THC, 11-OH-THC, THC-COOH, CBD жана CBNдин GC-MS тарабынан THC жана каннабис экстрактынын чакан дозаларын оозеки колдонуудан кийин бир убакта жана сезгич талдоо. Аналитикалык токсикология журналы, 29(8), 782-789.

Williams, C. (2015). Үй шартында тамак жасоо: Күндүн ар бир тамагы үчүн 1,000ден ашык классикалык жана заманбап рецепттер. Weldon Owen International.

MS, Дарем университети
GP

Үй-бүлөлүк дарыгердин иши адистен кеңири билимди жана эрудицияны талап кылган клиникалык ар түрдүүлүктүн кеңири спектрин камтыйт. Бирок, мен үй-бүлөлүк дарыгер үчүн эң негизгиси адам болуу деп эсептейм, анткени ийгиликтүү саламаттыкты сактоодо дарыгер менен пациенттин ортосундагы кызматташтык жана түшүнүү абдан маанилүү. Эс алуу күндөрүмдө жаратылыш койнунда болгонду жакшы көрөм. Кичинекей кезимден шахмат жана теннис ойногонго жакынмын. Качан бош убактым болсо, мен дүйнөнү кыдырганды жакшы көрөм.

CBDден эң акыркы