КБР МЕНЕН НАН ПУДИНГИНИН РЕЦЕПТ

КБР МЕНЕН НАН ПУДИНГИНИН РЕЦЕПТ

КБР кошулган нан пудинги - бир аз ингредиенттерди жана даярдоо үчүн убакытты талап кылган укмуштуудай десерт. Балким, ашканада бардык ингредиенттер бар. Сиз текчеде кургап бараткан эски нанды ыңгайлуу колдонуп, үй-бүлөңүз үчүн эң сонун закуска кылсаңыз болот. Бул ысырапкорчулукту азайтууга жардам бере турган рецепт.

Нан пудинги - дүйнө жүзү боюнча көптөгөн жамааттар үчүн жалпы рецепт. Бирок, ар кандай маданияттар бул даамдуу десертти жасоонун өз жолу бар. Кээ бирлери клен сиропун кошсо, башкалары ванилин менен каймакташат, башкалары гуава мармеладын кошуп беришет. Балким, сиздин жамаатыңызда сиз ага башкача кызмат кыласыз. Сиз CBD кошуу менен нан пудингиңизди даамдуураак жана байыраак кыла аласыз. CBD менен нан пудингиңизди кантип жасоого болорун түшүнүү үчүн бул макаланы окуңуз.

Кбр деген эмне?

CBD кара куурай өсүмдүгүнөн алынган кошулма. Ылайык Хазекамп (2018), бул кошулма психоактивдүү эмес болгондуктан, колдонуу үчүн коопсуз. Кээ бир адамдар CBD алуудан коркушат, анткени бул аларды жогорулатат деп ойлошот. Casajuana Kögel et al. (2018) THC жогорку сезимди пайда кылган бир эле өсүмдүктүн кошулмасы экенин белгиледи. Кээ бир CBD өнүмдөрүндө аз өлчөмдө THC бар, бул сизди көтөрө албайт. CBD менен THC айкалыштыруу анын оору сыяктуу ар кандай шарттарды дарылоодо натыйжалуулугун жогорулатат. CBD торт жана нан пудинги сыяктуу жегичтерге кошулса болот. Бул сөзсүз түрдө тундурмалар жана таблеткалар түрүндө КБРден пайда алуунун жакшы ыкмасы. Сиз кошо аласыз кбр мунай нан пудингиңизге жана даамдуу жана пайдалуу десерттен ырахат алыңыз.

CBD менен мыкты нан пудингин кантип жасоо керек

CBD менен кемчиликсиз нан пудинги жасоо үчүн ингредиенттерди жакшылап иштетиңиз. Кээ бир ингредиенттер, мисалы, CBD, жарыкка жана жогорку температурага өтө сезгич. Мештин температурасы 350 градустан ашпашы керек. Меш термометриңизден күмөн санасаңыз, тактык үчүн өзүнчө мештин термометрин колдонсоңуз болот. CBD майын караңгы бөлмөдө аба өткөрбөгөн контейнерде сактаңыз. Ингредиенттерди бир калыпта аралаштыруу үчүн орто ылдамдыкта аралаштырыңыз. Эгерде сиз нан пудингиңиздин сонун даамга ээ болушун кааласаңыз, ароматтуу CBD майын колдонуңуз.

аспаптар

Нан пудингдерин даярдоодо сизге бир нече негизги жабдуулар керек. Аларга төмөнкүлөр кирет:

  • Меш
  • Духовканын термометри
  • Чоң таба
  • Чоң идиш
  • айры
  • Камчы таяк
  • 2 ченөө чөйчөкчө
  • 2 чай кашык

ингредиенттер

  • 8 кесим эски нан (ар кандай нан)
  • 4 орто жумуртка
  • 2 аш кашык эритилген май
  • 1 кашык жер корица
  • 2 чай кашык ак кант
  • 1 кашык Vanilla экстракты
  • 1 чыны сүт
  • 2 аш кашык CBD майы

көрсөтмө

  • Духовканы 350 градуска чейин ысытыңыз. Белгиленген температурага жетүү үчүн 20 мүнөт талап кылынышы мүмкүн. Бул башка ингредиенттерди аралаштыруу үчүн жетиштүү убакыт берет. Меш термометриңиздин туура экенин текшериңиз же тактык үчүн өзүнчө мештин термометрин колдонуңуз.
  • Нандын кесиндилерин айрып, казандын түбүнө коюңуз.
  • Чоң аралаштыргыч идишке жумуртканы чабык. сары майды кошуп, аларды орто ылдамдыкта камчы.
  • Кургак ингредиенттерди (корица жана шекер) кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
  • Ваниль экстракты кошуу. Жакшылап аралаштырыңыз.
  • аралашмага сүт кошуу. Акыр-аягы, CBD майын кошуу. Акыркы ингредиенттерди электр шайман менен аралаштырыңыз. Камыр кургак болсо, дагы бир аз сүт кошо аласыз.
  • Көмөч казанга нандын үстүнө аралашманы куябыз. Кесектер аралашмага толугу менен малынганын текшериңиз. Эгерде нан кесимдери өтө тыгыз жана кургак болсо, бышыруу алдында 10-15 мүнөткө чылап коюңуз.
  • Көмөч казанды мешке, эң жакшысы ортосуна салыңыз. 40 мүнөт бышырыңыз.
  • Сырткы каптоо күрөң түскө ээ болгонго чейин бышырыңыз. Мештин эшигин дайыма ачып турбаңыз, анткени муздак аба пудингиңизге тоскоол болушу мүмкүн.
  • Духовкадан чыгарып, стойкага муздатып коюңуз.

азыктануу

Нан пудингинде колдонулган түрдүү ингредиенттер сизге төмөнкү азыктар менен кызмат кылат

  • Калория 598 ккал
  • Углеводдор 56г
  • Proteinn5g
  • Май 36г
  • Холестерол 98мг
  • Калий 110мг
  • Натрий 110мг
  • Шекер 2g
  • Кальций 45мг

CBD менен нан пудингине кантип кызмат кылуу керек

Кбр менен нан пудинги ар кандай жолдор менен берилиши мүмкүн. Кээ бирөөлөр аны десерт же эртең мененки тамак катары кабыл алышы мүмкүн. Нан пудингинин чаңын кумшекер же балмуздак менен сүртсөңүз болот. Жаңгакты жакшы көргөндөр үчүн камырды куюштан мурун нандын үстүнө себелеп койсоңуз болот. Ошондой эле ак кантты күрөң кант менен алмаштырууну тандасаңыз болот. Эгер сизге мен сыяктуу муздак жакса, пудингди бир нече мүнөткө муздаткычка салып койсоңуз болот. Пудингдин курамында CBD бар болгондуктан, аны эки жашка чейинки балдарга, эмчек эмизген аялдарга жана дары-дармек алган адамдарга берүү сунушталбайт, анткени ал кээ бир дарылар менен өз ара аракеттениши мүмкүн. CBD ашыкча дозасы боорго зыян алып келиши мүмкүн, бирок мындай учурлар өтө сейрек кездешет.

CBD менен нан пудинги жегендин ден соолукка тийгизген пайдасы

Нан пудинги жалпысынан пайдалуу. Нан пудингине CBD кошуу аны ден-соолукка пайдалуу кылат. Аталай жана башкалар. (2019) КБР антидепрессанттарды, сезгенүүгө каршы жана эпидемияга каршы касиеттерди камтыйт деп комментарий берди. As Корроон жана Филлипс (2018) Бул касиеттери аны уйкусуздук, тынчсыздануу, депрессия, рак оорусу, эпилепсия жана башка шарттарды дарылоо үчүн идеалдуу кылат. Бышыруу үчүн CBD майын сатып алууда, анын курамында THC сыяктуу кара куурай өсүмдүктөрүнүн башка кошулмалары бар болгондуктан, толук спектрдеги майды тандоо сунушталат. CBD менен THC айкалыштыруу анын ооруларды жана шарттарды дарылоодо натыйжалуулугун жогорулатат.

жыйынтыктоо

Нан пудинги үй-бүлөңүз үчүн эң сонун десерт же эртең мененки тамак болушу мүмкүн. Аны CBD менен куюп, аны даамдуураак жана пайдалуураак кыла аласыз. Бул рецепт үчүн сизге бир нече ингредиенттер керек. Бул алат ингредиенттерди аралаштырып, пудингди бышыруу үчүн бир нече мүнөт. Бул макалада КБР менен нан пудингин кантип даярдоо керектиги боюнча инструменттер, ингредиенттер жана нускамалар көрсөтүлгөн. CBD тамактары дени сак чоңдор үчүн жалпысынан коопсуз. Алар зыянсыз THC аз санда болушу мүмкүн. Бирок, кош бойлуу жана эмчек эмизген энелер жана дары-дармек алган адамдар CBD продуктуларынан алыс болушу керек.

шилтемелер

Аталай, С., Ярокка-Карпович, И., & Скрзыдлевска, Е. (2019). Каннабидиолдун антиоксиданттык жана сезгенүүгө каршы касиеттери. Антиоксиданттар, 9(1), 21.

Casajuana Kögel, C., López-Pelayo, H., Balcells-Olivero, MM, Colom, J., & Gual, A. (2018). Каннабистин психоактивдүү компоненттери жана алардын клиникалык кесепеттери: системалуу сереп. Adicciones, 30(2).

Corroon, J., & Phillips, JA (2018). Каннабидиол колдонуучуларынын кесилишиндеги изилдөө. Каннабис жана каннабиноиддерди изилдөө, 3(1), 152-161.

Хазекамп, А. (2018). CBD мунай менен болгон көйгөй. Медициналык каннабис жана каннабиноиддер, 1 (1), 65-72.

Анастасия Филипенко – ден соолук жана сергектик психологу, дерматолог жана штаттан тышкаркы жазуучу. Ал көп учурда сулуулук жана териге кам көрүү, тамак-аш багыттары жана туура тамактануу, ден соолук жана фитнес жана мамилелерди камтыйт. Ал териге кам көрүү үчүн жаңы каражаттарды сынап көрбөгөндө, сиз анын велоспорт классына катышып, йога менен машыгып, сейил бакта китеп окуп же жаңы рецепт колдонуп жатканын көрөсүз.

CBDден эң акыркы