FIRWAT KANN ALKOHOL DRËNNEN ANGST ANGST?

Firwat Alkohol kann Angscht maachen

Als depressiv reduzéiert Alkohol d'Aktivitéiten vum Gehir, dorënner d'Produktioun vun Endorphinen a Serotonin. Et resultéiert datt een temporär entspaant fillt, awer spéider reduzéiert d'Gléck. Wann Dir exzessiv drénkt méi dacks, da beherrscht Äert Gehir an den Zentralnervensystem méiglecherweis den Ënnerdréckungseffekt, deen duerch Alkohol verursaacht gëtt, wat d'Gehir negativ beaflosst, wann Dir op eemol d'Intake reduzéiert. Zu dësem Zäitpunkt sidd Dir wahrscheinlech an de "Kampf oder Fluch" Staat wann Alkohol aus Ärem Kierper kënnt; eng Situatioun, déi genee mat Besuergnëss geschitt, wat Iech erofgeet.

Tipps fir mat dësem Effekt ze këmmeren

Ech recommandéieren d'Tipps hei drënner;

Reduzéiert den Alkoholkonsum

Wann Dir net komplett opzehalen drénken kënnt, recommandéieren ech manner Intake fir de Risiko vun Angscht Symptomer ze reduzéieren. Dir kënnt ufänken andeems Dir Är Drénkgewunnechten verfollegt fir ze kucken ob et hëlleft Äert Zil z'erreechen. Et hëlleft engem Individuum méi Buedem oder Niveau-Kapp ginn.

Sicht professionell Ënnerstëtzung

Hëllef vun engem Psycholog ze kréien kann negativ Emotiounen hëllefen oder Auswierkunge verbonne mat Besuergnëss initiéiert vun Alkohol. E Spezialist kann Richtlinne mat engem Behandlungsplang ginn fir Är Symptomer ze managen.

• Auteur
• leschte Posts

Barbara Santini

Freelance Schrëftsteller an e Sex- a Bezéiungsberoder at shopgiejo.com

D'Barbara ass e Freelance Schrëftsteller an e Sex- a Bezéiungsberoder bei Dimepiece LA a Peaches and Screams. D'Barbara ass u verschiddenen pädagogeschen Initiativen involvéiert, fir Sexberodung méi zougänglech fir jiddereen ze maachen an Stigma ronderëm Sex a verschiddene kulturelle Gemeinschaften ze briechen. An hirer Fräizäit genéisst d'Barbara duerch Vintage Mäert zu Brick Lane ze trawlen, nei Plazen ze entdecken, ze molen a liesen.

Läscht Posts vum Barbara Santini (gesinn all)

• Arlet Gomez: A Visionary Painter Artist - Abrëll 7, 2023
• BEST SEXPOSITIOUNEN FОR CОUРLЕЅ - FRОM HINN ІЅ wirklech FIN - Abrëll 7, 2023
• Firwat Sollt Dir Butt Plug Sets kafen? - Abrëll 7, 2023