Vitamin B12 stäerkt de Metabolismus, hält Blutt an Nervenzellen gesond a verhënnert megaloblastesch Anämie. Fannt d'Effekter vun ze vill Intake eraus
Weiderliesen »
Eeër gehéieren zu de gewielte Liewensmëttel, déi als "Superfoods" klasséiert kënne ginn. Eeër hunn e puer Ernärungsvirdeeler. Allerdéngs hänkt hire Wäert op
Weiderliesen »
Eeër sinn déi bescht Alternativen fir Gewiichtsverloscht Ergänzungen. Hutt Dir se probéiert? Fannt eraus wéi vill Eeër ze iessen, wéi
Weiderliesen »
De Kierper enthält zwanzeg Aminosäuren, vun deenen néng als essentiell ugesi ginn, well de Kierper se net produzéiere kann an dofir opkaf ginn
Weiderliesen »
FODMAP ass Kuelenhydrater déi dacks fermentéieren oder Waasser an den Darm zéien, wat Verdauungsprobleemer verursaache wéi Gas, Verstopfung, Distention, Bloat, a
Weiderliesen »
Tipps fir Gewiichtsverloscht wéi Drénkwaasser, Protein iessen, Übung mat Cardio a Gewiichterhéijung, Kontroll vun der Aart vun Iessen a Gedrénks
Weiderliesen »
Dir sicht Är Gesondheet mat de Beeren ze verbesseren? Kuckt Iech e puer vun de bewährte Gesondheetsvirdeeler vun dëse Blueberries an
Weiderliesen »
Tipps fir Gewiichtsverloscht wéi Drénkwaasser, Protein iessen, Übung mat Cardio a Gewiichterhéijung, Kontroll vun der Aart vun Iessen a Gedrénks
Weiderliesen »