Den Ernährungscheckpoint-Alina Miles

Den Ernährungscheckpoint-Alina Miles

D'Alina Miles ass e Ernährungsberoder an de Grënner vun Ernährungscheckpoint, spezialiséiert op Gewiichtsmanagement, d'Behandlung vun Adipositas, Diabetis, a GI Probleemer wéi Celiac Disease, IBS, IBD, SIBO, a Säureverwandten Themen. D'Alina krut hire Bachelorstudium an der Ernährungswëssenschaft vun der Purdue University, an ass amgaang hire Masterstudium an Applied Nutrition vun der University of New England ofzeschléissen. 

Baséiert zu Beverly Hills, Kalifornien, ass d'Alina passionéiert fir Clienten ze léieren wéi een e gesonde Liewensstil mat personaliséierten Iessenspläng unzefänken, an et huet alles ugefaang vun enger perséinlecher Rees. Opgewuess an Israel, frësch Iessen war ëmmer ronderëm, awer wann se a Südkalifornien an hire fréien 20er ukomm ass, huet d'Alina kee Wëssen iwwer Ernährung, well se wäit ewech vun hirer Mamm doheem gekacht ass, huet d'Alina ugefaang Fastfood all Dag ze konsuméieren . Gebraten Poulet, Fritten, Kock an Donuts waren en Deel vun hirer alldeeglecher Ernährung. Och wa si net iwwergewiichteg war, hat si vill Gesondheetsprobleemer. Middegkeet ze fillen, Akne ze hunn, chronesch Verstopfung, a Loscht op Zocker déi ganzen Zäit war en Deel vun hirem alldeegleche Kampf.

Nodeem se 2 Kanner haten a Gewiicht gewonnen huet, huet d'Alina ugefaang no Weeër ze sichen fir Gewiicht ze verléieren a méi gesond ze iessen. Si huet ugefaang iwwer Ernärung ze léieren an huet alles ëmgesat, wat se an hirem Liewen studéiert huet, a kuerzer Zäit ass hir Akne fortgaang, si war net méi verstopt, ugefaang méi Energie ze hunn, huet manner Zocker verlaangt, an iwwerschësseg Gewiicht verluer. D'Verännerung vun der Ernährung an de Liewensstil huet d'Alina gehollef hir Gesondheet a Stëmmung op eng Manéier ze stäerken, déi se net kéint denken. D'Alina huet verstanen datt d'Liewensmëttel wierklech eis Medizin ka sinn an huet decidéiert et zu engem Beruff ze maachen an aner Leit ze hëllefen, déi mat Gewiicht a Gesondheetsprobleemer kämpfen, hir Gesondheetsziler z'erreechen. 

Den Ernährungscheckpoint gouf viru 5 Joer erstallt, an zënterhier huet d'Alina vill Leit gehollef net nëmme Gewiicht ze verléieren, awer och geléiert wéi een gesond einfach Iessen kachen mat einfache Rezepter, déi fir d'ganz Famill ka gemaach ginn. Den Ernährungscheckpoint Websäit enthält vill Rezepter fir Kaffi, Mëttegiessen, Owesiessen a Snacks déi Clienten hëlleft Iddie fir nei Rezepter ze kréien. An de leschte Joren hunn nei Kachapparater gehollef d'Kachen vill méi einfach a méi séier ze maachen. Instant Pot an Air Frier sinn héich recommandéiert fir virbereeden Iessen fir Famillen an Eenzelpersounen och. 

Vill Leit wëllen e gesonde Liewensstil ufänken a wëssen net wéi, hu keng Zäit fir ze kachen, oder wësse net wéi a wat ze kachen. D'Ernährungskontrollpunkt gouf geschaf fir Äntwerten op dës Froen ze ginn, Clienten einfach Methoden ze kachen, déi fir d'ganz Famill ëmgesat kënne ginn. Virbereeden Iessen fir d'ganz Woch ass de Schlëssel zum Erfolleg andeems Dir Epicerie op engem fräien Dag kaaft an d'Iessen fir déi ganz Woch um Weekend oder all anere fräien Dag virbereet.

Wann Dir iessen, musse mir wëssen wat fir Iessen ze bestellen a wat fir Iessen ze vermeiden. D'Iessen an de Restauranten z'änneren andeems se méi gesond Optiounen hunn ass méiglech, musst just wëssen wat am Menü ze änneren. Zum Beispill, Wann Dir Iessen an engem Restaurant bestellt, gitt sécher datt d'Iessen gegrillt ass an net frittéiert ass, frot Fritten oder Gromperepüre z'änneren fir Geméis oder Zalot ze dampen amplaz, a frot d'Sauce oder d'Dressing op der Säit ze setzen fir ze vermeiden extra ze konsuméieren onnéideg Kalorien. 

Dës Deeg ginn et vill Ernärungswebsiten online verfügbar, a wat individuell Websäiten eenzegaarteg mécht ass d'Fäegkeet sech a bestëmmten Diäten, Trends a Gesondheetsprobleemer ze spezialiséieren an ze probéieren eng breet Lëscht vu potenzielle Clienten z'erreechen déi vun de Websäitservicer profitéiere kënnen. Gesond Iessen iessen an iwwerschësseg Gewiicht verléieren ass ganz populär, awer wësse wéi een erausstécht an eenzegaarteg ass ass ganz wichteg fir Erfolleg. 

Den Ernärungscheckpunkt ass spezialiséiert net nëmme fir Gewiicht ze verléieren, awer och mat villen GI (Gastro) Themen ze këmmeren, vu Gas ze hunn a sech opgeblosen ze fillen nodeems Dir bestëmmte Liewensmëttel verbraucht huet wéi IBS (Irritable Bowel Syndrome) bis zu sérieux Darmprobleemer wéi Crohn's Krankheet an Ulcerativ Colitis (IBD) - Entzündungsdarmkrankheet). All GI Probleemer kënne miniméiert ginn wann Dir wësst wat iessen fir Onbequemlechkeet a Péng ze vermeiden nodeems Dir bestëmmte Liewensmëttel konsuméiert, a fäeg sinn erëm ze iessen. 

D'Ernährungskontrollpunkt léiert och Clienten wéi een eng equilibréiert Ernährung ouni Restriktiounen konsuméiere wéi d'Paleo Diät, Atkins an aner ähnlech Diäten, déi Kuelenhydrater beschränken an den héije Fettproteinkonsum förderen. Eise Kierper brauch eng equilibréiert Ernährung, dat heescht datt mir gesond Proteinen, Kuelenhydrater a Fette musse konsuméiere fir datt eise Kierper equilibréiert ass, fir all d'Nährstoffer ze kréien, déi de Kierper brauch fir en optimalt Gewiicht. De Protein sollt aus mageres Protein wéi Eeër, Poulet oder Fësch sinn, d'Kohlenhydrate sollten aus Vollkorn wéi Vollkornbrout, brong Reis oder Quinoa kommen, a Fette sollten gesond Fette sinn wéi Olivenueleg, Avocado, Nëss a Somen. 

D'Ernährungskontrollpunkt léiert och Clienten net nëmmen wat fir Iessen ze iessen, mee léiert och wéi een Iessen op eng einfach gesond Manéier preparéiert, déi och lecker schmaacht.

Et gi vill Rezepter ugebuede fir en einfache séiere Frühstück ze preparéieren, Protein a Geméis fir Mëttegiessen an Owesiessen ze baken oder ze grillen, wéi een Iessen fir d'ganz Woch virbereet an och lecker gesond Kichelcher a Snacks mécht, déi eis Séiss zefridden stellen Zänn. Mat allen Ernärungscheckpoint Rezepter kann jidderee Liewensmëttel fannen wat se gär iessen. 

Kalorien a Gramm Kuelenhydrater a Protein zielen ass net néideg, well wann Dir déi richteg Quantitéit u Liewensmëttel verbraucht, ass d'Zeil net néideg wann Dir gesond Iessen iesst, dat de ganzen Dag ausgedeelt gëtt. Déi meescht Leit zielen net gär Kalorien a berechent wéivill Kalorien se all Dag "erlaabt" iessen. Amplaz, just individuell Diäten an Iesse Pläng verfollegen wäert d'Liewen fir jiddereen méi einfach maachen a kënnen Iessen genéissen ouni ze vill iwwer Zuelen ze denken. 

Méi wéi 70% vun chronesche Krankheeten sinn duerch Liewensstil verursaacht. Déi richteg Aart vu Liewensmëttel konsuméieren, kierperlech Aktivitéit a Stress reduzéieren ass de Schlëssel fir e gesonde Liewensstil unzefänken. Diät ass e wesentleche Schlëssel fir den Darm ze heelen. Eise Kierper brauch equilibréiert Iessen fir Gesondheet a equilibréiert Gewiicht ze halen. Diät ass e kontinuéierleche Prozess vu Léieren an Entdeckung. De Fokus sollt op wat iessen, net wéi vill iessen. 

Clienten duerch en Online Geschäft ze kréien kann Erausfuerderung sinn, an de Schlëssel ass wierklech séier ze reagéieren op potenzielle Clienten an och op existent mat all Froen oder Bedenken. Äntwert op eng rechtzäiteg Matière weist suergfälteg a professionell am Ernährungsberäich ze sinn. All Fro oder Suerg kéint wierklech wichteg sinn fir Clienten ze fillen datt se héieren ginn a Léisunge fir all Gesondheets- oder Ernärungsfro fannen. 

Et ass ni ze spéit fir gesond ze iessen, ufänken kierperlech aktiv ze sinn a Stress ze reduzéieren andeems Dir Meditatioun oder Yoga übt. Fir méi Informatiounen kuckt w.e.g Thennutritioncheckpoint.com Websäit, oder Dir kënnt direkt E-Mail un [Email geschützt] Et ginn och méi Websäiten Linken fir z'entdecken: https://justcbdstore.uk 

JustCBD 

https://justcbdstore.com

JustCBD

https://oliolusso.com

Olio Lusso 

https://www.loxabeauty.com

Loxa Schéinheet

Läscht aus Business News