Feel-Good Sensatiounen En Enn un eis Sex Ängscht

Hutt Dir jeemools onwuel oder onsexy gefillt bis zum Sex? Hutt Dir jeemools panikéiert oder komplett ausgeschalt, well Dir méi Suergen iwwer lumpy Oberschenkel hutt wéi wéi gutt eppes fillt? Du bass net alléng. Statistesch gesinn, méi wéi 60% vun de Fraen, déi am Sex engagéieren, si besuergt iwwer d'Art a Weis wéi se ausgesinn, hiert Gewiicht an hiert Gesamt Selbstbild, wat se verhënnert Sex ze genéissen.

Et ginn eng Rei vun Trainingsprogrammer déi Iech hëllefe kënnen an der Schlofkummer gutt ausgesinn an et gi vill Selbsthëllefbicher an Artikele verfügbar fir Iech ze hëllefen Äert Gehir ze trainéieren an iwwer d'Saachen ze denken déi wichteg sinn (zum Beispill, liest eisen Artikel iwwer Wéi Confidence Covers the Wobbly Bits!) - awer um Enn vum Dag hunn se all eng Saach gemeinsam: mir Fraen denken einfach ze vill.

Et ass wouer! Wärend mir iwwer eis wackeleg Stécker oder eis Bingo Flilleken agonéieren, iwwerdeckt eis Iwweranalyse déi kierperlech Genoss a Genoss inherent am Sex. Net zulescht vun allem, wier et net wonnerbar, e komplette 'Shut-down' vun eiser Selbstbewäertung an Iwwerbegrënnung ze erliewen fir einfach op alles ze fokusséieren, wat gutt um Sex ass? Gutt - Dir sidd fir e Plëséier. Well genee dat geschitt während engem Orgasmus.

D'Wëssenschaft weist datt fill-gutt Sensatiounen komplett en Enn fir eis Sex Angscht maachen. Wéi sou, frot Dir? Et ass einfach: duerch detailléiert Observatioun an Analyse kënnen d'Fuerscher beweisen datt d'Gehiraktivitéit während engem Orgasmus wesentlech anescht ass wéi en normalen Zoustand fir Männer a Fraen. Fir béid Geschlechter gëtt de lateralen Orbitofrontal Cortex wärend dem Orgasmus ausgeschalt - dat ass den Zentrum fir Grond, Kontroll a Selbstbewäertung a Kritik. Zousätzlech ass eisen Zentrum fir Angscht a Besuergnëss zou a mir erliewen eng komplett Entspanung vun Emotiounen.

Fir e puer vun eis glécklech Dammen, déi komplett Entspanung kann 20 Sekonnen daueren, a kann ëmmer erëm duerch multiple Orgasmen widderholl ginn. Nom Orgasmus erliewen mir eng déif kierperlech Entspanung an eis Gehirer ginn stimuléiert fir d'Gefill erëm ze verlaangen, wat zu méi fill-good-Zäit a manner Sexangscht féiert.

Auteur
leschte Posts

Ieva Kubiliute

Psycholog an e Sex- a Bezéiungsberoder at shopgiejo.com

D'Ieva Kubiliute ass e Psycholog an e Sex- a Bezéiungsberoder an e Freelance Schrëftsteller. Si ass och e Beroder fir verschidde Gesondheets- a Wellnessmarken. Wärend d'Ieva spezialiséiert ass fir Wellnessthemen ze decken, rangéiert vu Fitness an Ernährung, bis mental Wuelbefannen, Sex a Bezéiungen a Gesondheetsbedéngungen, si huet iwwer eng divers Palette vu Liewensstil Themen geschriwwen, dorënner Schéinheet a Reesen. Karriär Highlights bis elo enthalen: Luxus Spa-Hopping a Spuenien a bäitrieden an engem £ 18k-a-Joer London Fitnessstudio. Een muss et maachen! Wann hatt net op hirem Schreifdësch tippt - oder Experten a Fallstudien interviewt, wandert d'Ieva sech mat Yoga, e gudde Film a super Hautpfleeg (bezuelbar natierlech, et ass wéineg wat se net iwwer BudgetsSchéinheet weess). Saachen déi hir onendlech Freed bréngen: digital Detoxen, Hafermilch Latte a laang Landwanderungen (an heiansdo Joggen).

Läscht Posts vun Ieva Kubiliute (gesinn all)