WAT ASS ORGASMISCH MEDITATIOUN? Virdeeler + WEI

- Wat ass orgasmesch Meditatioun?

Orgasmesch Meditatioun oder OM ass eng aussergewéinlech Praxis déi Klitoral Stimulatioun fir Genoss a Bewosstsinn kombinéiert. Et kann Solo oder mat engem Partner gemaach ginn, woubäi een de Clit beréiert oder reift, während deen aneren Stimulatioun kritt - ëmmer eng weiblech.

 - Wat sinn déi potenziell Virdeeler vun orgasmescher Meditatioun?

Wärend OM net onbedéngt mat engem Orgasmus ophalen muss, kënnt et mat ville Gesondheetsvirdeeler, dorënner:

  • Limitéiert Stress
  • Reduzéiert Besuergnëss
  • Méi Gléck
  • fräi Vertrauen
  • Méi Bindung a Relatiounen

Meditatioun hëlleft;

  • Fördert d'Blutzirkulatioun.
  • fräi libido
  • Verbessert Schlofqualitéit
  • Manner Gelenk- a Muskelspannungen.

Fir mech huet d'Ausübung vum OM gehollef d'Aarbecht vu Frae Kierper a Geescht ze verstoen. Et huet och meng Verbindung mat Fraen gefördert, wat mäi Vertrauen verbessert.

- Wéi kënnen d'Leit orgasmesch Meditatioun probéieren? Kënnt Dir w.e.g. e puer handlungsfäeg Schrëtt ubidden (am Bullet List Format)?

  • Erstellt e favorabelt Ëmfeld mat enger fester Stëmmung, dorënner eng Matte, Këssen oder Decken fir béid Partner ze relaxen.
  • Vergewëssert Iech datt all Noutwendegkeete wéi e Schmierstoff, Timer oder Handduch zougänglech sinn.
  • Setzt den Timer - ongeféier 15 Minutten.
  • Gitt an eng gutt Positioun fir d'Leeschtung.
  • Déi streckend Persoun soll Schmierstoff op d'Fanger applizéieren an d'Zoustëmmung vum Empfänger sichen ier Dir mam Uewe lénksen Quadrant ufänkt.
  • A Richtung 12-13 Minutten soll de Streik op d'Ofdreiwungsbewegung änneren.
  • Wann den Timer schellt, soll de Stroker Drock op d'ganz Genitalberäich applizéieren bis de Punkt wou béid Partner et an hirem Kierper fillen.
  • De Stroker hëlleft den Aftercare ze maachen andeems d'Genitalie wëschen.

 - Gëtt et soss eppes iwwer orgasmesch Meditatioun, déi Dir Iech wichteg ass an dëser Geschicht ze notéieren?

Dir musst Iech keng Suergen maachen wann Dir e Partner feelt well et solo ka gemaach ginn. Ech fuerderen och méi Leit op d'Praxis ze probéieren fir méi neurologesch a psychologesch Virdeeler ze kréien, wéi duerch Studien bewisen.

 - Wéi wëllt Dir geschriwen ginn? (Numm, Pronomen, Titel, Firma, Websäit)

Läscht Posts vun Ieva Kubiliute (gesinn all)

Tags:

Dir kënnt interesséieren

D'Ieva Kubiliute ass e Psycholog an e Sex- a Bezéiungsberoder an e Freelance Schrëftsteller. Si ass och e Beroder fir verschidde Gesondheets- a Wellnessmarken. Wärend d'Ieva spezialiséiert ass fir Wellnessthemen ze decken, rangéiert vu Fitness an Ernährung, bis mental Wuelbefannen, Sex a Bezéiungen a Gesondheetsbedéngungen, si huet iwwer eng divers Palette vu Liewensstil Themen geschriwwen, dorënner Schéinheet a Reesen. Karriär Highlights bis elo enthalen: Luxus Spa-Hopping a Spuenien a bäitrieden an engem £ 18k-a-Joer London Fitnessstudio. Een muss et maachen! Wann hatt net op hirem Schreifdësch tippt - oder Experten a Fallstudien interviewt, wandert d'Ieva sech mat Yoga, e gudde Film a super Hautpfleeg (bezuelbar natierlech, et ass wéineg wat se net iwwer BudgetsSchéinheet weess). Saachen déi hir onendlech Freed bréngen: digital Detoxen, Hafermilch Latte a laang Landwanderungen (an heiansdo Joggen).

View all

D'Anastasia Filipenko ass e Gesondheets- a Wellnesspsychologe, Dermatolist an e Freelance Schrëftsteller. Si deckt dacks Schéinheet an Hautpfleeg, Liewensmëttel Trends an Ernährung, Gesondheet a Fitness a Relatiounen. Wann hatt net nei Hautpfleegprodukter ausprobéiert, fannt Dir datt hatt e Vëlocourse mécht, Yoga mécht, am Park liest oder en neit Rezept probéiert.

View all
View all

Lescht vun Ask the Expert