Wou um Kierper Sollt Dir CBD Ueleg applizéieren?

Wou um Kierper Sollt Dir CBD Ueleg applizéieren?

CBD Ueleg kann a verschiddene Formen benotzt ginn. E puer vun dëse Formen enthalen Vapen, Tinkturen, Iessen, an Topicalen. Topicals kënnen entweder Cremes, Lotionen oder Balsam sinn. Si kënnen op all Kierperdeel applizéiert ginn, an hir Effekter wäerten nach ëmmer gefillt ginn. E puer Beräicher wou se applizéiert kënne ginn enthalen; d'Schëlleren, Fangeren a Féiss.

CBD Ueleg ass Deel vum Liewen vun de Leit duerch seng Virdeeler fir de Kierper. E puer Leit benotze léiwer CBD Ueleg well se net psychoaktiv sinn a manner Quantitéiten un THC an hinnen hunn. Den Hype ronderëm CBD huet d'Leit opgefuerdert iwwer déi verschidde Beräicher ze froen an deenen CBD Ueleg applizéiert ka ginn. Si kënnen iwwerall um Kierper applizéiert ginn. Dëst ass well de Kierper en Endocannabinoid System mat Rezeptoren a verschiddenen Deeler vum Kierper huet, déi hëllefe beim Interaktioun mam CBD Ueleg a suergen datt et seng Funktiounen reguléiert.

Wat ass CBD Ueleg?

Entspriechend zu Van Dolah et al. (2019), CBD Ueleg ass eng aktiv chemesch Verbindung an der Cannabis Planz. E puer Leit associéieren et mat der THC Verbindung well se allebéid aus der Cannabis Planz sinn. Wéi och ëmmer, CBD huet net de psychoaktiven Zutat; wa se maachen, si sinn a ganz klenge Quantitéiten.

Aarte vu CBD Ueleg

CBD Ueleg existéiert an dräi verschidden Zorten. Si enthalen;

Voll Spektrum CBD Ueleg

Voll Spektrum CBD Ueleg huet all Komponente vun der Cannabis Planz. Et huet och d'Präsenz vum psychoaktiven Zutat bekannt als THC, wat een héich mécht.

Breet-Spektrum CBD Ueleg

Et gëtt heiansdo gesinn ähnlech wéi Vollspektrum CBD Ueleg. Deen eenzegen Ënnerscheed ass datt et net d'Präsenz vun THC huet. Wéi och ëmmer, et kann Zäite sinn datt de CBD Ueleg Spure vun THC dran kann hunn, obwuel se a klenge Quantitéite kënne sinn.

CBD isoléieren

Entspriechend zu Attard et al. (2022), CBD Isolat passéiert duerch verschidde Prozesser fir sécherzestellen datt all d'Verbindungen, déi an der Hanfplanz fonnt ginn, ewechgeholl ginn andeems se se reng maachen. Dëst bedeit datt et net den THC Komponent huet an dofir kann keen héich maachen. E puer Leit, déi CBD Ueleg benotzen, wëllen näischt mat THC konsuméieren.

Wou CBD Ueleg op de Kierper applizéiert

Entspriechend zu Mead (2017), op. CBD Ueleg kann op all Kierperdeel applizéiert ginn. De Kierper huet d'Präsenz vum Endocannabinoid System. Si hu verschidde Cannabinoid Rezeptoren am Kierper, déi hëllefen d'Funktioune vum Kierper ze reguléieren. CBD Ueleg kann am Kierper applizéiert ginn, an d'Rezeptoren interagéieren domat, ginn effektiv. Si kënnen a verschiddene Formen benotzt ginn. E puer Formen enthalen; vapes, tinctures, edibles, an topicals. Déi verschidde Forme sinn effektiv, och déi aktuell.

Op der Stir

D'Mëtt vun der Stir ass dee beschten Deel fir CBD Ueleg z'applizéieren. Dëst ass well et als Drockpunkte bezeechent gëtt. Evans (2020) proposéiert datt CBD Ueleg bekannt ass fir seng Anti-Besuergnëss Eegeschaften déi hëllefen Stress an Besuergnëss ze reduzéieren andeems de Kierper an de Geescht berouegt. Et muss op d'Mëtt vun der Stir applizéiert ginn fir datt de CBD Ueleg effektiv ass. Déi folgend Schrëtt solle gefollegt ginn;

  • Fannt d'Drockpunkten tëscht de Wenkbrauwen
  • Huelt e bëssen Drëps vum Ueleg op d'Hand
  • Fëllt a masséiert de CBD Ueleg fir e puer Minutten

Den ieweschten Deel vum Ouer

Wéi d'Stir, ass d'Ouer och ideal fir CBD Ueleg opzemaachen. Et gëtt och als himmlesch Drockpaart bezeechent. Et gëtt um ieweschten Tipp fonnt, wat d'Dräilännereckform mécht. Bostwick (2012) uginn datt déi meescht Konsumenten CBD Ueleg op den ieweschten Deel vum Ouer applizéieren fir Schmerz ze entlaaschten. Déi folgend Schrëtt sollten gefollegt ginn wann se op den ieweschten Deel vum Ouer applizéiert ginn;

  • Fannt den Himmelsdrockpaart um ieweschten Deel vun der Aer
  • Plaz e bësse CBD Ueleg op der Hand
  • Fëllt d'Ueleg op den ieweschten Deel vum Ouer a masséiert d'Géigend sanft

Schëller

Entspriechend zu Cochrane-Snyman et al. (2021), e puer Leit, déi CBD Ueleg benotzen, gëllen et op d'Schëllergelenk fir ze hëllefen de Schmerz an de Gelenker an de Muskelen ze entlaaschten. D'Spannungen, déi an de Muskelen gefillt ginn, ginn miniméiert. D'Etude hei uewen huet och uginn datt CBD hëlleft Stress a Kappwéi ze läschen. et muss flexibel applizéiert ginn fir CBD Ueleg effektiv ze sinn. E puer vun de Weeër wéi Dir d'Ueleg op de Schëllerdeel gëlle kënnt enthalen;

  • Benotzt de Fanger fir de Schëllermuskel ze knipsen
  • Plaz e bësse CBD Ueleg op der Hand
  • Fëllt a masséiert de CBD Ueleg a probéiert de Schëllermuskel ze befreien
  • Widderhuelen d'Prozedur fir e puer Minutten

Fangere

Fanger sinn och als Unioun Dall bekannt. D'Fangere kënne vill profitéieren andeems se CBD Ueleg applizéieren. CBD Ueleg gëtt an der Géigend tëscht Daumen an Zeigefanger applizéiert. Dëst hëlleft Péng ze entlaaschten an och hëlleft Kappwéi heelen. Weeër fir de CBD Ueleg op d'Fangeren opzebréngen enthalen;

  • D'Gewerkschaftsdall ze fannen ass d'Gebitt tëscht dem Daumen an dem Zeigefanger.
  • Fëllt de CBD Ueleg op d'Géigend
  • Massage de Beräich applizéiert an enger kreesfërmeg Bewegung.

D'Féiss

D'Féiss ginn och als Gebitt vum grousse Stroum bezeechent. Et läit an der Géigend tëscht de groussen an zweeten Zänn. Et ass meeschtens op der ieweschter Beräich vum Fouss. Meeschtens fillt een e bësse Steifheit an Halswéi op de Féiss. Geméiss Ryz et al. (2017), CBD Ueleg hëlleft Schmerz a Steifheit ze linderen. Dëst ass méiglech duerch anti-inflammatoresch Eegeschaften. Entzündung kann verursaacht ginn wann schiedlech Substanzen an de Kierper kommen an déi gesond Zellen beschiedegen, wat geschwollen, Halswéi a roude Féiss verursaacht. CBD Ueleg hëlleft bei der Behandlung an Heelung vun esou Situatiounen. E puer wéi CBD Ueleg op de Féiss applizéiert ka ginn enthalen;

  • Den Iwwerschwemmungspunkt kennen ze léieren
  • Drock op den Iwwerschwemmungspunkt applizéieren
  • Fëllt a masséiert d'Géigend an enger kreesfërmeger Bewegung
  • Widderhuelen de selwechte Prozess beim Iwwerpréiwung vun der Steifheit an der Schwellung vun de Féiss.

Konklusioun

all Deel vum Kierper ka méiglecherweis vun der Uwendung vun CBD Ueleg profitéieren. Dëst gëtt méiglech gemaach duerch d'Cannabinoid Rezeptoren am Kierper fonnt. Dësen Artikel beschreift och d'Schrëtt déi Dir maache musst wann Dir CBD Ueleg op e bestëmmte Beräich applizéiert. De Mythos datt CBD net gefillt ka ginn wann se op d'Haut applizéiert ginn ass also falsch well et méiglech ass e puer Effekter dovun ze kréien. Fëllt CBD Ueleg op de Zeigefanger an Tipps fir Schmerz ze entlaaschten. Fëllt CBD op d'Féiss un wann Dir entzündlech Probleemer hutt. Benotzt CBD Ueleg fir Kappwéi ze behandelen an e berouegende Effekt ze kréien. Dir kënnt CBD Ueleg op Gelenker wéi Schëlleren a Knéien applizéieren fir Flexibilitéit ze verbesseren.

Referenze

Attard, TM, Goodwin, C., Nalivaika, P., Attard, J., Budarin, VL, Lanot, A., … & Mcelroy, CR (2022). Einfach, séier, gréng Isolatioun vu Cannabinoide vu komplexen natierleche Produktextrakter mat Mesoporous Nohalteg Materialien (Starbon®). Material Chimie Grenzen, 6 (10), 1324-1330.

Bostwick, JM (2012, Februar). Blurred Grenzen: Therapeutik a Politik vu medizinesche Marihuana. Mayo Clinic Proceedings (Vol. 87, Nr. 2, S. 172-186). Elsevier.

Cochrane-Snyman, KC, Cruz, C., Morales, J., & Coles, M. (2021). D'Effekter vum Cannabidiol Ueleg op netinvasiv Moossname vu Muskelschued bei Männer. Med. Sci. Sport Exercice, 53 (7), 1460-1472.

Evans, J. (2020). Den Ultimate Guide zu CBD: Entdeckt d'Welt vu Cannabidiol. Fair Winds Press.

Mead, A. (2017). De legale Status vu Cannabis (Marihuana) A Cannabidiol (CBD) ënner US Gesetz. Epilepsie & Behuelen, 70, 288-291.

Ryz, NR, Remillard, DJ, & Russo, EB (2017). Cannabis Wuerzelen: Eng traditionell Therapie mat zukünfteg Potenzial fir Entzündung a Péng ze behandelen. Cannabis a Cannabinoid Fuerschung, 2(1), 210-216.

Vandolah, HJ, Bauer, BA, & Mauck, KF (2019, September). Kliniker Guide Fir Cannabidiol an Hanf Ueleger. Mayo Clinic Proceedings (Vol. 94, Nr. 9, S. 1840-1851). Elsevier.

D'Ieva Kubiliute ass e Psycholog an e Sex- a Bezéiungsberoder an e Freelance Schrëftsteller. Si ass och e Beroder fir verschidde Gesondheets- a Wellnessmarken. Wärend d'Ieva spezialiséiert ass fir Wellnessthemen ze decken, rangéiert vu Fitness an Ernährung, bis mental Wuelbefannen, Sex a Bezéiungen a Gesondheetsbedéngungen, si huet iwwer eng divers Palette vu Liewensstil Themen geschriwwen, dorënner Schéinheet a Reesen. Karriär Highlights bis elo enthalen: Luxus Spa-Hopping a Spuenien a bäitrieden an engem £ 18k-a-Joer London Fitnessstudio. Een muss et maachen! Wann hatt net op hirem Schreifdësch tippt - oder Experten a Fallstudien interviewt, wandert d'Ieva sech mat Yoga, e gudde Film a super Hautpfleeg (bezuelbar natierlech, et ass wéineg wat se net iwwer BudgetsSchéinheet weess). Saachen déi hir onendlech Freed bréngen: digital Detoxen, Hafermilch Latte a laang Landwanderungen (an heiansdo Joggen).

Lescht aus CBD