Blaivių smalsuolių judėjimo iškilimas

Blaivių smalsuolių judėjimo iškilimas

Kaip gimė blaivus gentis

Gentis Blaivus buvo sukurta 2015 m. Įkūrėja Janet Gourand daugelį metų kovojo su priklausomybe nuo alkoholio. Kai galiausiai metė gerti, ji jautėsi laimingesnė ir sveikesnė nei anksčiau, todėl nusprendė padėti tai padaryti ir kitiems.

Janet istorija yra pažįstama. Ji pradėjo gerti koledže, kad įsitvirtintų, o tada, būdama 20–30 metų, gėrė norėdama bendrauti. Sulaukusi 40 ir 50 metų alkoholis tapo labiau įveikimo mechanizmu – susidoroti su daug galių reikalaujančio darbo ir šeimos įsipareigojimų spaudimu. Grįžus namo po įtemptos dienos vyno atidarymas buvo pirmoji užduotis darbų sąraše!

Alkoholis visuomenėje taip normalizuotas, kad Janet nemanė, kad turi „problemų“ – juk jos draugai irgi per naktį išgerdavo butelį vyno. Išgyvenusi krūties vėžį, ji nusprendė „sumažinti“. Tada ji sužinojo, kad tapo priklausoma. Ji vėl ir vėl bandė gerti mažiau, bet tai buvo neįmanoma.

Ji nuėjo į AA, bet tai nepadėjo, todėl galiausiai ji rado nedidelę moterų bendruomenę, turinčią gerus darbus ir gražias šeimas (tokios kaip ji), kurios taip pat kovojo su priklausomybe nuo alkoholio. Dėl to Janet pavyko nustoti gerti ir dabar yra septyneri metai blaivi.

Janet atrado bendruomenės galią ir kad „ryšys yra priklausomybės priešingybė“. Ji taip pat sužinojo, kad dabar, kai nebegeria ir kovoja su pasekmėmis, turi laiko savo rankomis! Ji nusprendė sukurti savo bendruomenę – ir gimė Tribe Sober.

Turėdama dešimtmečius įmonės personalo direktorės patirtį, Janet sugebėjo suprojektuoti ir organizuoti seminarą, vadinamą „Pradėkite savo blaivų gyvenimą“.  Šis seminaras per Covid-19 pandemiją virto Zoom seminaru. Jis taip pat siūlomas kaip internetinis kursas. Šimtai žmonių dalyvavo seminaruose, o daugelis dabar klesti savo gyvenimu be alkoholio.

Bėgant metams Tribe Sober pridėjo iššūkių, atkūrimo instruktavimo ir kt narystė prie mišinio. Janet taip pat veda a savaitinis podcast'as, vadinamas Tribe Sober, kur ji apklausia sveikstančius žmones ir ekspertus bei autorius. Šis podcast'as sujungė Tribe Sober su žmonėmis visame pasaulyje, todėl bendruomenė tapo tarptautine. 

Iššūkiai, su kuriais susiduria Tribe Sober 

Alkoholis visuomenėje taip normalizuotas, kad kiekvienas, metęs gerti, eina prieš srovę. Negeriantysis turi atsiplėšti nuo bandos, todėl jaučiasi vieniši ir pažeidžiami. Norint būti kitokiam, reikia drąsos ir pasitikėjimo, o bendravimas su palaikančių žmonių bendruomene tame pačiame kelyje gali pakeisti žaidimą.  

Kaip visuomenė, rinkodaros ir socialinės normos mus sąlygojo manyti, kad gėrimas yra būtinas laimingam gyvenimui. Pastaruosius 25 metus vyno pramonė daugiausia orientavosi į moteris. Galų gale, daugumoje filmų ar televizijos laidų yra žavinga herojė, kuri tam tikru momentu išgeria taurę vyno! Šios rinkodaros kampanijos buvo stulbinančios sėkmės, ir daugelis moterų įtraukė vyną į savo gyvenimo būdą kartu su joga, mankšta ir ekologišku maistu.    

Jei kas nors nustos rūkyti, draugai pasveikins. Tačiau reakcijos bus ne tokios palankios, jei jie atsisakys gerti. Daugelis žmonių juos nuramins, kad jiems viskas gerai, ir pasakys, kad nebūtų tokie „nuobodūs“!

Genties blaivios galimybės

Yra ženklų, rodančių, kad visuomenė krypsta link blaivumo kaip bendros gerovės tendencijos. Vienas iš šio pokyčio veiksnių yra tai, kad alkoholio keliama rizika sveikatai pagaliau patenka į viešumą. 1988 metais buvo žinoma, kad alkoholis yra kancerogenas, tačiau tik dabar matome straipsnius, kuriuose aiškinama, kad alkoholis yra susijęs su septyniomis skirtingomis vėžio rūšimis. Tai ypač pavojinga moterims, nes išgėrus daugiau nei tris taures vyno per savaitę, krūties vėžio rizika padidėja 15%.  

Kitas vairuotojas yra tai, kad „gėda“ dėl priklausomybės nuo alkoholio mažėja. Prieš dešimt metų žmogus, turintis problemų dėl gėrimo, eidavo į AA. Nors AA padėjo milijonams žmonių, jos požiūris tinka ne visiems. Daugelis žmonių nėra pasiruošę pripažinti, kad yra bejėgiai, sergantys arba kad jiems reikia dalyvauti susirinkimuose 30 metų!

Janet Gourand nuėjo į AA, bet iš esmės nesutiko su jų požiūriu. Ji suprato, kad kasdien vyno butelį išgeriančioms moterims reikia kitokio požiūrio. Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, jei norime būti sveiki, neturėtume liesti alkoholio. Mažos alkoholio rizikos ribos yra tik pusantro butelio vyno per savaitę.

Tribe Sober yra daug „lengvesnis“ nei AA. Jie mato alkoholio atsisakymą kaip galimybę žmonėms atverti savo gyvenimą naujiems ryšiams ir veiklai bei tapti laimingesniems ir sveikesniems. Vidutinis Tribe Sober narys išgyvens kelis sunkius mėnesius, kai nustos gerti, pakoreguodamas savo elgesio modelius. Kiti mėnesiai bus praleisti pertvarkant savo gyvenimus ir mokantis, kaip naršyti mūsų alkoholio paskendusioje visuomenėje kaip negeriančiam – ir tada viskas!

Alkoholio atsisakymas yra tik pirmas žingsnis. Kitas etapas – išmokti klestėti blaiviai, o ne gyventi per gyvenimą jausdamasis nepriteklių.

Dauguma žmonių, kurie išblaivėjo su „Tribe Sober“, linkę laikytis. Jie myli bendruomenę ir tampa „blaiviais bičiuliais“, kad padėtų naujiems žmonėms. Kai kurie iš jų netgi treniruojasi tapti atkūrimo treneriais.

Prieš dešimt metų reabilitacija ir AA buvo vienintelės galimybės. Šiomis dienomis kraštovaizdis labai pasikeitė, o dabar yra naujas „šiuolaikinis atsigavimo judėjimas“ – pirmiausia internete.

Blaivumas darosi šaunus, ir daugelis žmonių pasirenka tai kaip trokštamą gyvenimo būdą, o ne tai, ką jie turi daryti, nes tapo priklausomi. Yra net mėnesinis žurnalas „Hola Sober“, kurio tikslas – pakeisti blaivybės prekės ženklą ir padaryti ją tokia žavinga, kokia būdavo geriant vyną ir kokteilius!

Daugelis jaunesnių žmonių nusprendžia visai negerti arba bent jau būna „blaiviai smalsūs“ ir pažiūrėkite, kaip atrodo jų gyvenimas be jo. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad 25% jaunų žmonių JK nevartoja alkoholio.  

Janet patarimai apie verslą

Niekada nevėlu pradėti verslą!

Niekada neplanavau pradėti verslo. Mano verslo karjera baigėsi, ir aš planavau mėgautis savo išėjimu į pensiją, gerti vyną ir skaityti knygas. Tačiau netrukus pabodo ir nusprendžiau mesti alkoholį. Tam prireikė šešių mėnesių sunkaus darbo, bet tada aš baigiau – turėdamas laiko jaučiausi taip puikiai, kad nusprendžiau įkurti „Tribe Sober“ ir padėti kitiems tai padaryti.

Būkite jame ilgam laikui

Niekada nesiekiau užsidirbti pinigų iš Tribe Sober, bet turėjau padengti savo išlaidas. Šiomis dienomis teikiame asmenines paslaugas 400 narių. Dėl šios priežasties aš turiu šiek tiek pagalbos, vadinasi, turiu mokėti atlyginimus. Tribe Sober žlugo net po trejų metų, o šiomis dienomis bet kokį pelną grąžinu tiesiai į savo paslaugų rinkodarą. Siekiame pasiekti ir padėti kuo daugiau žmonių. Žinome, kad keičiame gyvenimus ir norime tai daryti toliau.

 Pajusk baimę ir vis tiek daryk

Kai įkūriau „Tribe Sober“, neturėjau aiškios vizijos. Kaip patyręs treneris ir treneris, pirmiausia likau savo komforto zonoje, kurdamas ir palengvindamas seminarus bei persikvalifikuodamas kaip atkūrimo treneris. Pradėjau suvokti bendruomenės galią ir išklausiau savo dirbtuvių absolventų, kai jie man pasakė, kad nori palaikyti ryšį ir gauti reguliaraus turinio. Sukūriau narystę, pokalbių kambarius ir reguliarius „Zoom“ susitikimus, kad patenkinčiau jų poreikius ir neatsižvelgčiau į juos.  

 Būkite besimokantysis visą gyvenimą

Jūsų trūkumai gali tapti jūsų stipriosiomis pusėmis

Kaip personalo direktorius, neturėjau patirties pardavimų ir rinkodaros srityse. Kai įkūriau „Tribe Sober“, supratau, kad turėčiau rasti būdą, kaip paskleisti žinią, jei noriu padėti kitiems žmonėms mesti gerti. Greitai išmokau gauti interviu žiniasklaidai ir kurti turinį savo svetainei bei informaciniams biuleteniams. Netrukus supratau, kad pardavimas ir rinkodara yra ne „stumdymas“, o santykių kūrimas ir puoselėjimas. 

Raskite savo aistrą!

Vykdyti savo verslą yra sunkus darbas, todėl gali būti sudėtinga išlaikyti motyvaciją, nebent esate aistringas tam, ką darote. Vykdydamas „Tribe Sober“ atradau tikrąją savo gyvenimo prasmę ir tikslą. Kiekvieną dieną mūsų pokalbių kambariuose matau įrodymų, kad žmonės keičia savo gyvenimus, o tai suteikia man energijos ir verčia jaustis privilegijuotu dirbti šį darbą.  

Eiti į tribesober.com Norėdami gauti daugiau informacijos apie narystės naudą. „Tribe Sober“ savaitės podcast'as pasiekiamas „Spotify“ ir „Apple“. Prisijunkite prie „Tribe Sober“, kad gautumėte asmeninę, internetinę ir bendruomenės paramą, kad mesti gerti ir išmoktumėte klestėti gyvenime be alkoholio!

Janet Gourand

[apsaugotas el. paštu]

Mitybos specialistas, Kornelio universitetas, MS

Manau, kad mitybos mokslas yra puikus pagalbininkas tiek profilaktiškai gerinant sveikatą, tiek pagalbinėje terapijoje gydant. Mano tikslas – padėti žmonėms pagerinti savo sveikatą ir savijautą nekankinant savęs nereikalingais mitybos apribojimais. Esu sveikos gyvensenos šalininkė – sportuoju, važinėju dviračiu, plaukioju ežere ištisus metus. Su savo darbais buvau paskelbta „Vice“, „Country Living“, „Harrods“ žurnale, „Daily Telegraph“, „Grazia“, „Women's Health“ ir kitose žiniasklaidos priemonėse.

Paskutinės naujienos iš verslo naujienų

Kelionių verslo balsai

Kelionių balsai yra kelionių ir kalbų verslas / tinklaraštis, skatinantis žmones keliauti ir tyrinėti