KAS GERIAU, CBD TINKTŪROS AR KAPSULES

KAS GERIAU, CBD TINKTŪROS AR KAPSULES?

Tinktūros, palyginti su kapsulėmis, suteikia greitą poveikį organizmui, nors jų poveikis yra trumpalaikis. Priešingai, kapsulės organizme užtrunka ilgiau, nors jos gali užmaskuoti baisų CBD skonį ir užtikrinti ilgalaikį poveikį.

Jei ieškote CBD produkto, kuris greitai veiktų jūsų organizme, tada CBD tinktūros yra geriausias pasirinkimas. Jie geriau absorbuojami kraujyje nei kapsulės, kurios suskaidomos virškinant. CBD aliejus imamas lašinant kelis lašus po liežuviu, kad jis įsigertų į kraują. Tačiau kapsulės ilgiau išsilaiko organizme. Be to, jie idealiai tinka siaubingam CBD skoniui užmaskuoti. Šiame straipsnyje; lyginame tinktūrų ir kapsulių veiksmingumą, kad nustatytume, kuris produktas geriau tinka šiuolaikiniam naudojimui.

KAS YRA BĮK?

CBD yra vienas iš daugelio skirtingų junginių, randamų kanapėse. Jis išgaunamas iš kanapių augalo žiedų, stiebų ir lapų, naudojant superkritinį CO2 ekstrahavimo metodą. Kitaip nei marihuanos augale esantis THC junginys, CBD neturi psichoaktyvaus poveikio (Cumberbatch ir kt., 2019 m). Jungtinėse Valstijose kanapių produktai negali viršyti 0.3% THC pagal 2018 m. Farm Bill.

CBD NAUDA SVEIKATAI

Corroon & Felice, 2019 m. apibūdinkite keletą CBD produktų naudos sveikatai ir terapiniam naudojimui taip:

  • Stiprina odos sveikatą
  • Mažina skausmą
  • sumažina uždegimą
  • Sumažina nerimą ir depresiją
  • Skatina miegą
  • Mažina pykinimą ir vėmimą
  • Sumažina epilepsijos sukeltus traukulius
  • Skatina ramybę

KAS YRA CBD TINKTŪROS?

CBD tinktūros yra alkoholio pagrindu pagaminti ekstraktai, vartojami po liežuviu. Jie išgaunami iš kanapių kanapių augalo, naudojant kaip tirpiklį stipriai atsparų alkoholį, kuris gali palikti kartaus skonio (Cumberbatch ir kt., 2019 m). Po ekstrahavimo pridedami kiti priedai, tokie kaip augalinis glicerinas, saldikliai ar kvapiosios medžiagos, kad užmaskuotų kartaus skonį. Atsižvelgiant į numatomą šių tinktūrų naudą, kai kurios įmonės gali pridėti vitaminų ir papildų, tokių kaip melatoninas.

KAIP VARTOTI CBD TINKTŪRAS?

Yra įvairių būdų, kaip galite vartoti CBD tinktūras.

LAIKYTI JĄ PO LIEŽUVU

Metodas po liežuviu taip pat vadinamas vartojimu po liežuviu. Tai apima įdėjimą BĮK tinktūra keletą minučių palaikykite po liežuviu ir laukite, kol jis įsigers į kraują. Poveikis pasireiškia labai greitai, palyginti su kitais metodais, kurie priklauso nuo CBD suskaidymo.

RIJANT ŽODIMU

CBD tinktūros taip pat gali būti vartojamos per žarnyną. Kai kuriems žmonėms nepatinka laikyti jį po liežuviu ir nuryti. Šis metodas veiks, bet ne taip greitai, kaip laikymas po liežuviu, nes CBD turi būti greitai virškinamas. Reikia šiek tiek laiko, kol pasirodys laukiami rezultatai.

SUMAŠINIMAS SU MAISTAIS AR GĖRIMAIS

CBD tinktūras galite maišyti su maistu ar mėgstamais gėrimais, kad paslėptumėte jų skonį, jei jums tai nepatinka. Įdėjus jį į kavą bus puiku.

TEIKIMAS ANT ODOS

CBD tinktūras galima tepti tiesiai ant odos. Jis bus absorbuojamas lokaliai ir po kurio laiko parodys pageidaujamą naudą.

CBD TINKTŪRŲ PRIVALUMAI

  • Juos lengva transportuoti
  • Jie turi ilgą galiojimo laiką
  • Juos lengva tiksliai pataikyti
  • Jie padidino biologinį prieinamumą

KAIP DOZUOTI CBD TINKTŪRAS?

Tinktūros dozė kiekvienam žmogui skiriasi. Tačiau pradedantieji turėtų pradėti nuo mažų dozių, kad įvertintų jų reakciją į tinktūras. Po to jie gali padidinti arba sumažinti dozę pagal savo poreikius (Cumberbatch ir kt., 2019 m). Dozė didinama palaipsniui, tačiau vidutinė dozė yra apie 20-50 mg.

KAS YRA CBD KAPSULES?

CBD kapsulės yra į tabletes panašūs produktai, vartojami per burną ir susideda iš apvalkalo, pagaminto iš vegetariško pakaitalo ir užpildyto tam tikru CBD kiekiu.

KAIP NAUDOTI CBD KAPSULES

CBD kapsulės vartojamos per burną, naudojant vandenį arba mėgstamą gėrimą. Manoma, kad CBD yra lipofilinis, todėl CBD kapsulių vartojimas su riebalų turinčiu maistu padidins jų biologinį prieinamumą.

CBD KAPSULIŲ PRIVALUMAI

CBD KAPULĖS NETURI SKONIO

CBD kapsulės užmaskuoja CBD žemišką skonį (Cumberbatch ir kt., 2019 m). Kai kuriems žmonėms nepatinka CBD skonis. Taigi kapsulės yra idealus pasirinkimas užmaskuoti skonį.

CBD KAPULĖS NĖRA NETVARTOS

CBD KAPSULES YRA NEŠIOJAMOSIOS, YPAČ KEL KELIAUJATE. JOS IŠPAKUOTOS Į BUTELIĄ, TAD NEGALIMA IŠSILIEKTI. BUTELIUKO PAKUOTĖ TURI MAŽESNIŲ VIENETŲ, LEIDŽIAME PASIRINKTI KELIONEI REIKALINGĄ KIEKĮ, NEATSIVEŠANT VISOS PAKUOTĖS.

CBD KAPSULES YRA DISKRETESNĖS

CBD kapsulių vartojimas yra gana konfidencialus. Jums tereikia vieną įkišti į burną ir nuryti užsigeriant vandeniu, nepatraukiant dėmesio.

CBD KAPSULES LEIDŽIA TIKSLIAI DOZUOTI

Kiekvienoje CBD kapsulėje yra išmatuotas CBD kiekis; dėl jau apskaičiuotos dozės jį galima lengvai suvartoti.

KAIP IŠSIRINKTI GERIAUSIAS CBD KAPSULES?

  • Įmonė turi pateikti trečiosios šalies laboratorinių tyrimų įrodymus
  • CBD kapsulėse turi būti mažiau nei 0.3% THC
  • Produktas turi būti išlaikytas pesticidų, sunkiųjų metalų ir pelėsių testą
  • Ant gaminio turi būti nurodyta, ar sudedamosios dalys yra sertifikuotos ekologiškos

CBD KAPSULIŲ NAUDOJIMAS

Evansas (2020 m) pastebėjo tokią CBD naudą terapinei ir sveikatai:

  • Sumažinti stresą
  • Malšindamas skausmą
  • Ramybės skatinimas
  • Miego įpročių reguliavimas
  • Su vėžiu susijusių simptomų gydymas
  • Susidoroti su nerimu

CBD KAPSULIŲ ŠALUTINIS POVEIKIS

Nors CBD kapsulės laikomos draugiškomis organizmui, jos turi tam tikrą šalutinį poveikį, ypač jei vartojamos neteisingai. Šalutinis poveikis taip pat būdingas pirmą kartą vartojantiems žmonėms (Millar ir kt., 2020). Šie šalutiniai poveikiai apima:

  • Svorio pokytis
  • Apetito kaita
  • Nuovargis
  • Viduriavimas
  • Mieguistumas

išvada

Tiek tinktūros, tiek kapsulės išleidžia panašius produktus į kūną; jie skiriasi tik vartojimo būdais ir laiku, per kurį jų poveikis pasireiškia. Viena vertus, CBD tinktūros pasireiškia greičiau nei kapsulės. Kaip minėta anksčiau, tinktūros dedamos po liežuviu, ten kurį laiką laikomos ir absorbuojamos į kraują. Priešingai, kapsulės vartojamos per burną; jie virškinami, o tai gali užtrukti iki dviejų valandų. Organizmas santykinai toleruoja produktus. Tačiau pirmą kartą vartojantys asmenys arba asmenys, kurie neteisingai vartoja vaistus, gali turėti nedidelį šalutinį poveikį. 

NUORODOS

Corroon, J. ir Felice, JF (2019). Endokanabinoidų sistema ir jos moduliavimas kanabidioliu (CBD). Alternatyvūs sveikatos ir medicinos gydymo būdai, 25.

Cumberbatchas, J. ir ersonas. (2019 m. gegužės 1 d.). Viskas, ką reikia žinoti apie CBD tinktūras. ELLE. https://www.elle.com/culture/a27149060/what-are-tinctures/

 Evans, J. (2020). Galutinis CBD vadovas: tyrinėkite kanabidiolio pasaulį. Fair Wind Press.

Millar, SA, Maguire, RF, Yates, AS ir O'Sullivan, SE (2020). Geresnio kanabidiolio (CBD) pristatymo link. Pharmaceuticals, 13(9), 219. https://doi.org/10.3390/ph13090219.

Naujausi Barbaros Santini įrašai (pamatyti visus)

Žymos:

Galbūt jus sudomins

Barbara yra laisvai samdoma rašytoja ir sekso bei santykių patarėja „Dimepiece LA“ ir „Peaches and Screams“. Barbara dalyvauja įvairiose švietėjiškose iniciatyvose, kurių tikslas – padaryti sekso patarimus prieinamesnius visiems ir sulaužyti stigmas apie seksą įvairiose kultūrinėse bendruomenėse. Laisvalaikiu Barbara mėgsta vaikščioti po senovinius Brick Lane turgus, tyrinėti naujas vietas, piešti ir skaityti.

Rodyti visus

Naujausia iš CBD