Kodėl / kaip jūsų partnerio telefono / kitų įrenginių šnipinėjimas kenkia jūsų santykiams

Kodėl / kaip jūsų partnerio telefono / kitų įrenginių šnipinėjimas kenkia jūsų santykiams?

Kaip pasimatymų treneris, sužinojau, kad šnipinėdamas jūsų partnerio telefoną jis laiko jus nepatikimu. Tai gali padaryti didžiulę žalą jūsų romantiškiems santykiams.

Ar visada turėtumėte aiškiai pasakyti savo partneriui apie šnipinėjimą?

Nors dauguma žmonių mano, kad šnipinėjimas yra nekenksmingas, jei pagalvoji, tai įsiveržia į kažkieno privačią erdvę. Šnipinėję savo partnerio telefoną, visada būkite švarūs ir aiškiai nurodykite, kas jus paskatino. Jūsų partneris gali jums atleisti arba manyti, kad esate nepatikimas.

Ką daryti, jei nieko nerandate ir neplanuojate to daryti daugiau?

Jei nieko neradote ir ateityje neketinate vėl šniukštinėti, neišleiskite katės iš maišo.

Išvardykite ir apibūdinkite kitus veiksmus, kurių turėtumėte imtis po šnipinėjimo, kad pabandytumėte atkurti pasitikėjimą ir pajaustumėte savo santykių ribas.

Būkite atsakingi už savo veiksmus

Kai tampate atsakingas už savo veiksmus, siunčiate stiprią žinią savo partneriui, sakydami, kad jūsų santykiai yra svarbūs ir esate pasirengę ir nori už juos kovoti. Tai tikrai atkurs pasitikėjimą. Norėdami parodyti, kad jie rimtai žiūri į savo vaidmenį santykiuose, jūsų partneris taip pat turėtų būti švarus. Pripažinimas, kad jie jums melavo arba slepia paslaptis, ir patikinimas to nekartoti teigiamai veikia jūsų partnerystę.

Atsiprašykite

Atsiprašome[N1]  reiškia, kad tau priklauso tavo klaida. Venkite tokių paprastų teiginių kaip „atsiprašau“. Verčiau praneškite jiems, kad labai apgailestaujate, kad šnipinėjote jų telefoną ar kitus įrenginius.

Ką daryti, jei būtumėte tas, kurį jūsų partneris šnipinėjo?

 Paklauskite jų, kodėl jie šnipinėja. Tai paskatins produktyvius pokalbius apie sveikas ribas, lūkesčius ir nesaugumą.

Ką galite padaryti, kad atkurtumėte savo pasitikėjimą?

Žinoma, jei pagausite savo partnerį šnopuojantį, jūsų pasitikėjimas gali gerokai sumažėti. Norėdami jį atkurti, atidarykite ryšio kanalus. Tai leidžia jums laisvai aptarti baimes ar įtarimus, kuriuos jie gali turėti.

Ką daryti, jei jūsų santykiai tikrai kenčia po šnipinėjimo incidento ir atrodo, kad negalite to sutvarkyti patys?

Ieškokite profesionalios pagalbos. Tokiu atveju tai padarys porų terapeutas arba konsultantas.


Naujausi Jelenos Ognivtsevos įrašai (pamatyti visus)

Mitybos specialistas, Kornelio universitetas, MS

Manau, kad mitybos mokslas yra puikus pagalbininkas tiek profilaktiškai gerinant sveikatą, tiek pagalbinėje terapijoje gydant. Mano tikslas – padėti žmonėms pagerinti savo sveikatą ir savijautą nekankinant savęs nereikalingais mitybos apribojimais. Esu sveikos gyvensenos šalininkė – sportuoju, važinėju dviračiu, plaukioju ežere ištisus metus. Su savo darbais buvau paskelbta „Vice“, „Country Living“, „Harrods“ žurnale, „Daily Telegraph“, „Grazia“, „Women's Health“ ir kitose žiniasklaidos priemonėse.

Naujausia iš Health