Labākie padomi par gatavošanu ar CBD eļļu

Vai esat kādreiz gatavojis maltīti ar CBD eļļu? Daži pavāri izmanto CBD eļļu, lai izbaudītu priekšrocības un piepildītu vēderu. Daži labākie padomi, kas būtu jāievēro, gatavojot ēdienu ar eļļu, ietver: izvairoties no pārāk liela karstuma, pareizas uzglabāšanas un sastāvdaļu pazemināšanas.

Patērētāji ir izmantojuši savu radošo prātu CBD eļļa gardu ēdienu pagatavošanai. CBD eļļa ir ieviesta virtuvē un ir padarījusi indivīda dzīvi aizraujošāku. Nav labāka veida, kā patērēt CBD produktus kā savā pārtikā. Lieliskā lieta, gatavojot ēdienu ar CBD eļļu, ir tā, ka jūs varēsiet izbaudīt CBD eļļas priekšrocības un tajā pašā laikā baudīt savu iecienīto maltīti. Tomēr pārliecinieties, ka ēdiens, ko vēlaties pagatavot, ir veselīgs jūsu ķermenim. Izvairieties lietot pārāk daudz pārtikas, jo jūs nejūtat sekas. Būtu pacietīgs, jo tie vispirms ir jāuzsūc un jāsagremo, lai tie nonāktu asinsritē un sajustu sekas.

Izvairieties no pārāk daudz siltuma

CBD eļļa ir jutīgs pret gaismu un siltumu. Uzglabājot CBD eļļu, cilvēkam vajadzētu turēt prom no visa, kas ir pārāk karsts. CBD eļļa, visticamāk, zaudēs savu potenciālu, un iedarbība var nebūt jūtama, ja tiek pakļauta pārāk lielam karstumam. CBD eļļas ir gandrīz līdzīgas cepamajām eļļām; tie oksidējas augstā temperatūrā, izdalot brīvos radikāļus, kas var būt kaitīgi. Eļļa var pasliktināties vai pat tikt pārvērsta vai nomainīta pret citiem kanabinoīdiem. Sildot CBD eļļu, izmantojiet zemu siltumu. Tomēr cilvēks var ievietot CBD eļļu pārtikā pēc vārīšanas, lai izvairītos no tās sastāvdaļu atlaidināšanas.

Pagatavojiet savu iecienītāko ēdienu

Saskaņā ar VanDolah et al. (2019), CBD eļļu izmanto dažādu ēdienu gatavošanai. Tos var izmantot arī dzērienos un dzērienos, piemēram, kafijā, tējā vai zupā. Nav labākas sajūtas kā izmēģināt kaut ko jaunu ar savu iecienīto ēdienu. Tie ir pirmā lieta, ar ko cilvēkam vajadzētu izmēģināt CBD eļļu. Tas ir nepieciešams, lai uzzinātu, vai CBD eļļu var iekļaut jūsu sastāvdaļās jebkurā laikā, kad gatavojat savu iecienītāko recepti. Tomēr, ja tas neizdodas labi, jūs zināt, ka tas nekad nav bijis paredzēts, jo jūs to nevarat izmantot pat parastos ēdienos.

Saglabājiet zemu CBD eļļas devu vai mērījumus

CBD eļļa nav aprakstīts, cik zemu vai augstu eļļu vajadzētu lietot. Tas nozīmē, ka nav noteikts daudzums, kas ir pietiekams, lai to patērētu. Apsveriet iespēju konsultēties ar ārstu par CBD eļļas daudzumu, kas ir pietiekams ķermenim un vai jūsu ķermenis ir pietiekami piemērots tās patēriņam. Saskaņā ar Evanss (2020), Gatavojot ēdienu ar CBD eļļu, pārliecinieties, ka CBD deva ir zema, līdz jūs zināt, cik daudz jūsu ķermenis spēj pārvaldīt. Varat palielināt CBD eļļas mērījumu, līdz jūtaties ērti un pārliecināts, ka ķermenis ar to jūtas apmierināts.

Apvienojiet CBD eļļas ar kulinārijas taukiem/eļļām

Troiani (2017) atzīmēja, ka CBD eļļas un cepamo tauku/eļļu maisījums nodrošinātu, ka CBD eļļa palielina kanabinoīda spēju ātrāk iedarboties organismā. CBD eļļa var ātrāk izšķīst cepamajās eļļās, tādējādi uzlabojot visu gatavošanas pieredzi.

Sastāvdaļām un CBD eļļai jābūt mazai

Tas galvenokārt attiecas uz gadījumiem, kad cilvēks ir iesācējs eksperimentēt ar CBD eļļām. Apsveriet iespēju izmantot nelielas CBD eļļas un citu sastāvdaļu porcijas, lai neiztērētu pārtiku, ja eksperiments neizdodas. Tomēr, kad esat pieradis pie CBD eļļas un gatavojat ar to, jūs vienmēr varat palielināt CBD eļļas daudzumu. Vienmēr būs svarīgi saglabāt zemu CBD eļļas līmeni, jo tas var palīdzēt jums uzzināt, kā jūsu zēns reaģēs uz CBD eļļu.

Izvairieties no alkohola pēc CBD saturošu ēdienu lietošanas

CBD eļļas veidam, ko cilvēks izmanto ēdiena gatavošanai, var būt THC. Persona var ēst pārtiku, kas bagāta ar psihoaktīvo savienojumu THC. Jūs, iespējams, neesat pārliecināts par THC procentuālo daudzumu CBD eļļā. Saskaņā ar Konors u.c. (2021), labāk ir izvairīties no alkohola lietošanas ar CBD eļļu, jo tā var mijiedarboties ar THC, un jūs varat paaugstināties un izraisīt traucējumus un citas veselības problēmas. Tas var būt bīstami, īpaši, ja plānojat braukt.

glabāšana

Saskaņā ar Makgregors u.c. (2020), CBD produkti ir dārgi. Tāpēc tie ir labi jāuzglabā, ja nevēlaties iet, riskējot iegūt vēl dažus. Katrs vēlas sajust savas naudas vērtību. Pareiza CBD eļļas uzglabāšana nodrošina, ka tā joprojām ir labas kvalitātes un tās ietekme joprojām ir jūtama. CBD eļļas paredzamais dzīves ilgums ir aptuveni 2 gadi. Uzglabājot CBD eļļu, lai to izbaudītu, jāievēro šādas lietas:

CBD eļļas turēšana prom no karstuma. Lielākā daļa CBD eļļu, piemēram, radiatori, gaisa sausinātāji un ledusskapji, zaudē savu potenciālu karstuma ietekmē. Iespējams, ka tiks ietekmēta arī tā kvalitāte.
Kosovičs et al. (2021) atzīmēja, ka lielākā daļa CBD eļļu sadalās gaismas ietekmē. Tāpēc gandrīz visas CBD eļļas vai produkti tiek piegādāti necaurspīdīgās pudelēs. Tie aizsargā eļļu, neļaujot tai piekļūt gaismai. Tās arī jāsargā no tiešiem saules stariem, īpaši uz logiem.
CBD eļļas jāglabā hermētiski noslēgtos traukos, jo, mijiedarbojoties ar eļļām, tās var oksidēties un zaudēt savu kvalitāti.

Secinājumi

Kad CBD produkti kļuva likumīgi, cilvēki sāka eksperimentēt ar dažādiem veidiem, kā tos lietot. Ēdienu gatavošana ar CBD eļļu sniedza dažas lieliskas atziņas, jo varat baudīt savu īpašo ēdienu un gūt labumu ķermenim. Tomēr, pirms izlemjat gatavot ar CBD eļļu, ir jāievēro daudzi šajā rakstā apskatītie piesardzības pasākumi. noteikti uzglabājiet CBD eļļu un rūpējieties par to pareizi, lai nezaudētu tās spēku un neizbaudītu izdevīgo naudu. Apsveriet CBD eļļas ievietošanu ēdienā pēc vārīšanas, lai izvairītos no karstuma, kas var traucēt tās komponentiem. Izvairieties no CBD eļļu pakļaušanas gaismas iedarbībai, jo tās var sadalīties. Izvairieties no alkohola lietošanas pēc CBD eļļas lietošanas, jo tas var izraisīt veselības problēmas. CBD eļļa ir spēcīga, bet labvēlīga ķermeņa sistēmas sastāvdaļa. Pirms CBD daudzuma lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu.

Atsauces

Connor, JP, Stjepanović, D., Le Foll, B., Hoch, E., Budney, AJ, & Hall, WD (2021). Kaņepju lietošana un kaņepju lietošanas traucējumi. Nature Reviews Disease Primers, 7(1), 1-24.

Evans, J. (2020). Galīgais CBD ceļvedis: izpētiet kanabidiola pasauli. Fair Wind Press.

Kosović, E., Sýkora, D., & Kuchař, M. (2021). Stabilitātes pētījums par kanabidiolu cieta pulvera un saulespuķu eļļas šķīduma veidā. Farmācija, 13 (3), 412.

Mcgregor, IS, Cairns, EA, Abelev, S., Cohen, R., Henderson, M., Couch, D., … & Gauld, N. (2020). Piekļuve kanabidiolam bez receptes: starpvalstu salīdzinājums un analīze. International Journal Of Drug Policy, 85, 102935.

Troiani, M. (2017). Smēķēšana vs. Kaņepju ēšana: medicīniskās un zinātniskās atšķirības un to ietekme uz pacientu veselību.

Vandolah, HJ, Bauer, BA un Mauck, KF (2019, septembris). Klīnicistu rokasgrāmata par kanabidiolu un kaņepju eļļu. Mayo Clinic Proceedings (94. sēj., Nr. 9, 1840.–1851. lpp.). Elsevier.