Atkarīgie personības traucējumi (DPD) ir psihisks stāvoklis, kam raksturīga pārmērīga nepieciešamība pēc aprūpes un bailes būt vienam vai pametam. Personām ar DPD bieži ir grūtības pieņemt lēmumus, uzsākt projektus un izpildīt uzdevumus, jo viņi mēdz paļauties uz citiem, lai saņemtu norādījumus un atbalstu. Traucējumi var izraisīt ievērojamus ikdienas darbības traucējumus, un tas var rasties kopā ar citiem garīgās veselības stāvokļiem, piemēram, trauksmi, depresiju un vielu lietošanas traucējumiem.
DPD ārstēšana parasti ietver psihoterapijas, medikamentu un tuvinieku atbalsta kombināciju. Ārstēšanas mērķi ir palīdzēt personām ar DPD attīstīt lielāku pašpaļāvību, mazināt trauksmi un uzlabot spēju darboties neatkarīgi. Šajā visaptverošajā rokasgrāmatā mēs izpētīsim dažādas pieejas DPD ārstēšanai un sniegsim praktiskus padomus traucējumu pārvaldībai.
Psihoterapija
Psihoterapija ir DPD ārstēšanas stūrakmens. Psihoterapijas veids, ko visbiežāk izmanto DPD ārstēšanai, ir kognitīvi-uzvedības terapija (CBT). CBT ir terapijas veids, kas palīdz indivīdiem identificēt un mainīt negatīvos domāšanas un uzvedības modeļus, kas veicina viņu trauksmi un atkarību no citiem. CBT DPD parasti ietver šādas sastāvdaļas:
Kognitīvā pārstrukturēšana: Tas ietver negatīvu domu un uzskatu, kas veicina atkarību no citiem, identificēšanu un apstrīdēšanu. Piemēram, persona ar DPD var uzskatīt, ka nespēj pieņemt lēmumus vai parūpēties par sevi, kas var izraisīt bezpalīdzības sajūtu un paļaušanos uz citiem. Kognitīvā pārstrukturēšana palīdz indivīdiem apstrīdēt šos uzskatus un attīstīt adaptīvākus domāšanas veidus par sevi un savām spējām.
Uzvedības modifikācija: tas ietver prasmju un stratēģiju attīstīšanu, lai palielinātu neatkarību un pašpaļāvību. Piemēram, indivīds ar DPD var tikt mudināts patstāvīgi pieņemt lēmumus, izvirzīt mērķus un strādāt pie tiem, kā arī iesaistīties aktivitātēs, kas ir patīkamas un apmierinošas. Uzvedības izmaiņas var palīdzēt indivīdiem attīstīt lielāku kontroli pār savu dzīvi un samazināt viņu paļaušanos uz citiem.
Sociālo prasmju apmācība: tas ietver prasmju attīstīšanu, lai uzlabotu komunikāciju un pašpārliecinātību sociālajās situācijās. Personām ar DPD var būt grūti izteikt savas vajadzības un vēlmes attiecībās, kas var izraisīt pasīvās atkarības modeli. Sociālo prasmju apmācība var palīdzēt indivīdiem iemācīties sazināties efektīvi un pārliecinoši, kas var uzlabot viņu attiecības un mazināt trauksmi.
DPD CBT parasti tiek veikta katru nedēļu, un tā var ilgt vairākus mēnešus vai ilgāk atkarībā no traucējuma smaguma pakāpes un indivīda reakcijas uz ārstēšanu. CBT var veikt individuālos vai grupu apstākļos, un to var apvienot ar citiem terapijas veidiem, piemēram, psihodinamisko terapiju vai starppersonu terapiju, lai risinātu pamatā esošās emocionālās problēmas un attiecību modeļus.
Medikamenti
Lai gan medikamenti parasti nav pirmās rindas DPD ārstēšana, dažos gadījumos tie var būt noderīgi, īpaši, ja indivīdam ir vienlaikus sastopami garīgās veselības traucējumi, piemēram, trauksme vai depresija. Medikamentu veidi, ko parasti lieto DPD ārstēšanai, ir:
Antidepresanti: Antidepresantus, piemēram, selektīvos serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus (SSAI) vai tricikliskos antidepresantus (TCA), var ordinēt personām ar DPD, kurām ir arī depresijas vai trauksmes simptomi. Šīs zāles darbojas, palielinot neirotransmiteru līmeni smadzenēs, kas regulē garastāvokli un trauksmi.
Prettrauksmes zāles: prettrauksmes zāles, piemēram, benzodiazepīnus vai buspironu, var ordinēt personām ar DPD, kurām ir būtiski trauksmes simptomi. Šīs zāles darbojas, palēninot centrālo nervu sistēmu un mazinot trauksmes un spriedzes sajūtu.
Ir svarīgi atzīmēt, ka ar zālēm vien nepietiek, lai ārstētu DPD, un tās jālieto kopā ar psihoterapiju un citiem atbalsta veidiem.
- VIENKĀRŠAS BRĪDZĪGAS LĪGA SEKSA POZĪCIJAS DĪVĀNA KOPULĀCIJAI - Aprīlis 7, 2023
- Kā lietot Anаl Bеаdѕ - Aprīlis 7, 2023
- Kāpēc mēs mīlam želejveida aizbāžņus (un jums arī vajadzētu!) - Aprīlis 6, 2023
