CBD gūst popularitāti Amerikas Savienotajās Valstīs dažādu iemeslu dēļ, un to var patērēt dažādi. Pārtikas nozare ir uzlēkusi uz klāja. Šīs zāles ir pazīstamas, sākot ar uzlietām gumijām un ēdamajiem produktiem, kas tiek piedāvāti tirgū, līdz brīnišķīgu izstrādājumu ražošanai ar CBD eļļu. Iekļaujot CBD eļļa Iekļūšana iecienītākajos ēdienos vai dzērienos ir viens no labākajiem veidiem, kā ar nelielu nojautību aptvert un izmantot daudzos CBD ieguvumus veselībai. Tas ir īpaši izdevīgi gan senioriem, gan jaunpienācējiem; seniori, kuri vēlas lietot CBD, var pilnībā pārvaldīt savu patēriņu no sākuma līdz beigām, un jaunpienācēji, kuri vēlas izbaudīt CBD priekšrocības, nesmēķējot vai neieelpojot. Tāpēc, meklējot CBD piesātinātu delikatesi, pagatavojiet to pats. Šajā rakstā ir aplūkoti daži noderīgi padomi, kas jāzina par ēdiena gatavošanu un cepšanu ar CBD.
Kas ir CBD?
CBD ir kaņepju auga ekstrakts, taču tas nav psihoaktīvs, kas nozīmē, ka tas nepaaugstinās jūs. Tā vietā jūs varētu justies mierīgāks ar citām priekšrocībām, piemēram, samazinātu iekaisumu un trauksmi. Dažos pētījumos ir pierādīts, ka CBD ir labs miega līdzeklis, jo tas atslābina centrālo nervu sistēmu, nevis rada “augstu” efektu, un tam ir arī potenciāls palīdzēt pret trauksmi. Tāpēc CBD potenciālie terapeitiskie ieguvumi ir šī papildinājuma pieaugošās popularitātes iemesli.
CBD iekļaušana savos ceptajos produktos
Cepot ar CBD, ekstrahējiet to taukos. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir iegādāties pilna spektra CBD tinktūra satur citus kanabinoīdus, izņemot CBD, un pievienojiet to iecienītajai receptei. Izmantojamais daudzums tiks noteikts pēc devas uz porciju. Varat arī ievadīt CBD sviestā vai eļļā, izmantojot pulverveida izolātu vai veicot ekstrakciju. Tomēr ekstrakcijas veikšana, protams, ir laikietilpīga, taču tā ir tā vērta; jo, pagatavojot savu CBD ekstraktu, tiek nodrošināts, ka iedarbība ir augstāka nekā veikalā iegādātajai tinktūrai, un jūs varat nodrošināt augstas kvalitātes infūziju, atlasot savus kaņepju ziedus, kas ir plaši pieejami tiešsaistē.
Norādījumi ēdiena gatavošanai un cepšanai ar CBD eļļu
Dodieties uz pareizo CBD kvalitāti
CBD naftas produkta kvalitāte ir pirmais un, iespējams, vissvarīgākais faktors, kas jāņem vērā. Daudzu CBD produktu etiķetē ir norādes, kas ne vienmēr atbilst tam, ko jūs saņemat pudelē. Lai nodrošinātu tīrību un iedarbīgumu, meklējiet preces, kuru pamatā ir trešās puses laboratorijas testu rezultāti. Tā kā ēdiena gatavošanai kopā ar CBD izmantosit eļļu, ir ļoti svarīgi nodrošināt, lai produktā būtu tik daudz aktīvās sastāvdaļas, cik tajā norādīts. Turklāt, sākot ar nelielu daudzumu un pakāpeniski palielinot devu laika gaitā, ir ideāls veids, kā sākt gatavot ar CBD eļļu. Ir CBD produkti, kas radīti tieši ēdiena gatavošanai, piemēram, iepriekš uzlieta olīveļļa. Tomēr jūs varat sajaukt CBD eļļas ar cepamo eļļu. Pievērsiet uzmanību CBD, THC un citu kanabinoīdu daudzumam miligramos gatavās precēs, kā arī tam, vai tie iztur vai neiztur pesticīdu un šķīdinātāju testus.
Izvairieties no eļļas pārkaršanas
Gatavojot ēdienu ar CBD, ņemiet vērā izmantoto siltuma daudzumu gan uz plīts, gan cepeškrāsnī. Pārmērīgs karstums var izraisīt CBD komponentu iztvaikošanu, samazinot produkta efektivitāti. Kanabinoīdu viršanas temperatūra ir no 320 līdz 356 grādiem pēc Fārenheita, tāpēc esiet piesardzīgs, lai nepārsniegtu šo temperatūru. Esiet piesardzīgs un saglabājiet temperatūru zem 320 grādiem pēc Fārenheita. Turklāt, lai gūtu maksimālu labumu no CBD un ēdiena gatavošanas, īpaši cepšanas, pievienojiet CBD eļļu pēc tam, kad sildīšanas daļa ir pabeigta. Piemēram, aplejiet CBD eļļu virs konditorejas izstrādājumiem.
Vienmēr iekļaujiet savā uzturā veselīgus taukus
CBD ir taukos šķīstošs, kas nozīmē, ka tas vislabāk un ātrāk uzsūcas, ja to ēd kopā ar taukiem. Tā kā kanabinoīdus piesaista tauki, kā pamatu izmantot nesējeļļas, piemēram, olīvu, kokosriekstu vai avokado eļļu, ir ideāls risinājums, lai to pagatavotu pats. Tāpēc apvienojiet CBD ar jebkāda veida taukiem vai taukiem, vēlams ar veselīgiem taukiem, piemēram, iepriekš norādītajām pamata eļļām, lai gūtu maksimālu labumu no tā un izvairītos no tā ietekmes izšķērdēšanas.
Labākie ēdieni, ar ko sākt
Lai gan CBD pētījumi joprojām ir sākuma stadijā, nav veikti zinātniski pētījumi par sekām, ko rada CBD sajaukšana ar alkoholu. Lai gan eksperimentēšana ar dzērieniem var būt izklaidējoša, pārbaudiet savu patēriņu. Gatavojot ar CBD, vienmēr ir ieteicams sākt ar kaut ko, kas jums jau ir pazīstams un patīkams. Piemēram, ja gatavojat salātus mājās un vēlaties mērcei pievienot CBD, dariet to mērcē vai virsū. Turklāt pievienojiet CBD eļļu smūtijam vai kafijai, izmantojiet to pesto mērcēs vai izmantojiet to kā sākumpunktu gaļai vai jūras veltēm. Turklāt vēl viens ideāls veids, kā sākt, ir pievienot CBD eļļu cepumiem vai konditorejas izstrādājumiem, izmantojot receptē izmantoto eļļu. Vienmēr kontrolējiet temperatūru, kā minēts iepriekš.
Secinājumi
Ēdienu gatavošana ar CBD eļļu ir viena no labākajām metodēm, kā iegūt CBD jums pielāgotā veidā. Ēdienu gatavošana ar CBD var būt jautra un fantastisks veids, kā iegūt ikdienas devu, sākot no mērcēm un mērcēm līdz pat smūtijiem un uzlietiem ēdieniem. Turklāt, ja plānojat pacelt gatavošanas un cepšanas prasmes uz nākamo līmeni, CBD iekļaušana maltītes gatavošanas laikā ir lielisks veids, kā paaugstināt līmeni. Ir labāks veids, kā baudīt mājās gatavotu maltīti, kas ne tikai garšo labi, bet arī lieliski uzlabo vispārējo labsajūtu, ņemot vērā ar CBD saistītās terapeitiskās īpašības. Visbeidzot, runājot par CBD eļļu un ēdiena gatavošanu, ir daudz iespēju, kā iekļaut dabisko eļļu gandrīz jebkurā ēdienā. CBD eļļa var būt ideāls papildinājums jūsu virtuves skapītim, un iepriekš izklāstīto zelta principu ievērošana var palīdzēt jums gūt panākumus, gatavojot ēdienu ar CBD.
GP
Ģimenes ārsta darbs ietver plašu klīnisko daudzveidību, kas prasa no speciālista plašas zināšanas un erudīciju. Tomēr uzskatu, ka ģimenes ārstam svarīgākais ir būt cilvēkam, jo sadarbība un sapratne starp ārstu un pacientu ir izšķiroša veiksmīgas veselības aprūpes nodrošināšanā. Brīvajās dienās man patīk būt dabā. Kopš bērnības esmu aizrāvies ar šahu un tenisu. Ikreiz, kad man ir brīvs laiks, man patīk ceļot pa pasauli.
- No valsts mājokļiem līdz Ivy League: Crystaltharrell.com un tā dibinātāja iedvesmojošais ceļojums - Jūnijs 7, 2023
- Trakas seksa pozīcijas, ko viņa vienmēr izmēģinās - Aprīlis 7, 2023
- Kāpēc jums vajadzētu iegādāties kronšteinus ar dibena spraudņiem? - Aprīlis 7, 2023
