KĀ PAGATAVOT VIENKĀRŠU BALTU KŪKU AR CBD

KĀ PAGATAVOT VIENKĀRŠU BALTU KŪKU AR CBD

Baltā kūka ir vienkāršākā kūka, ko varat pagatavot savai ģimenei. Sākotnēji baltās kūkas tika gatavotas kāzām. To uzskatīja arī par bagātības simbolu, jo tikai daži cilvēki varēja atļauties cukuru un baltos miltus, neaizmirstot par citām sastāvdaļām, kas to labvēlīgi ietekmēja.

Mūsdienās baltā kūka ir attīstījusies. Jūs varat padarīt to perfektāku, pievienojot dažas garšas, piemēram, vaniļas ekstraktu un CBD. Šajā rakstā jūs iepazīstināsit ar CBD ievadīšanas procedūru jūsu vienkāršajā baltajā kūkā.

Kas ir CBD?

CBD ir savienojums, kas iegūts no kaņepju auga. Dažreiz daudzi cilvēki baidījās no kaņepju auga produktiem, jo ​​baidījās justies labi. Mūsdienās CBD izmantošana ir pieaugusi visā pasaulē. Saskaņā ar Atalay et al. (2019), CBD ir daudz ieguvumu veselībai, jo satur antidepresantus, pretiekaisuma un pretkrampju īpašības. CBD pārtikas produkti, piemēram, kūkas, ir viens no izplatītākajiem CBD lietošanas veidiem. Citi cilvēki var lietot CBD tinktūrās, eļļā, tabletēs vai kapsulās. Daudziem cilvēkiem nepatīk zemes garša CBD eļļa, un viņi izvēlas to lietot ēdamos produktos, piemēram, kūkās. Cepšanas laikā varat izvēlēties izmantot CBD eļļu vai CBD sviestu. Ja izvēlaties izmantot CBD eļļu, Urasaki et al. (2020) ieteicams iegādāties CBD izolāta eļļu, jo tajā ir augstāka CBD koncentrācija.

Padomi, kā pagatavot vislabāko balto kūku ar CBD

Labākās baltās kūkas pagatavošana ar CBD ir atkarīga no tā, kā rīkoties ar sastāvdaļām, sākot no to uzglabāšanas līdz sajaukšanai. Šeit ir daži padomi, ko piemērot

Izmantojiet mērenu siltumu

Naduļskis u.c. (2005) paskaidroja, ka CBD ir ļoti jutīgs pret augstām temperatūrām. Ja lietojat pārāk daudz siltuma, lielākā daļa CBD tiek zaudēta, atstājot garšīgu kūku, kam nav nekādu labumu veselībai. Mērens karstums ir svarīgs karboksilēšanas procesam, kas padara CBD efektīvu. Tāpēc krāsns temperatūra nedrīkst pārsniegt 350 grādus. Ja šaubāties par cepeškrāsns termometru, precizitātes labad varat izmantot atsevišķu termometru.

Pievienojiet CBD kā pēdējo sastāvdaļu

Tik daudzi procesi, kas saistīti ar kūkas gatavošanu, var likt CBD zaudēt savu potenciālu. Tāpēc pēc visu pārējo sastāvdaļu sajaukšanas ielejiet savu CBD eļļu.

Izmantojiet aromatizētu eļļu

Aromatizēta eļļa var piešķirt jūsu kūkai vairāk garšas salīdzinājumā ar parasto CBD eļļu. Jūs iegūsit CBD priekšrocības veselībai un izbaudīsit garšu.

Izmantojiet balto sviestu

Ja vēlaties, lai kūka būtu balta, nevis dzeltena vai krēmkrāsas, izmantojiet balto sviestu. Krāsains sviests var piešķirt jūsu baltajai kūkai atšķirīgu krāsu.

Uzglabājiet savas sastāvdaļas istabas temperatūrā

Nodrošiniet, lai jūsu sastāvdaļas, piemēram, piens, olas un sviests, netiktu uzglabātas ļoti siltā vai aukstā vietā, jo tas var sarecēt vai saplīst.

Pietiekami agri nomēriet sastāvdaļas

Sastāvdaļu mērīšana kūkas gatavošanas laikā var sarežģīt procesu. Varat arī aizmirst dažas svarīgas sastāvdaļas, piemēram, cepamo sodu. Dažu sastāvdaļu neizmantošana var radīt nepareizus rezultātus.

Esiet precīzs

Nosveriet sastāvdaļas, nevis izmantojiet tāmi. Varat izmantot svarus vai citus mērinstrumentus, piemēram, krūzes un karotes. Jūs varat pievienot lieko cukuru vai sāli, radot sliktus rezultātus.

Atdzesējiet savu kūku

Pirms pildījuma vai virskārtas uzklāšanas kūku atdzesē. Tas padara kūku garšīgu.

Uzglabājiet eļļu gaisa necaurlaidīgos traukos

As Eihhorns Bilodo u.c. (2019) Saskaņā ar norādījumiem CBD eļļa ir jutīga pret gaismu. Pakļaujot to tiešiem saules stariem, eļļa var zaudēt savu potenciālu. Uzglabājiet eļļu tumšā telpā.

Neaizvietojiet sastāvdaļas

Ja šajā receptē ir vajadzīgas īpašas sastāvdaļas, piemēram, universālie milti, neizmantojiet citas alternatīvas, piemēram, pašizaugošus miltus. Neaizvietojiet ūdeni ar pienu. Aizstāšana var nesniegt paredzētos rezultātus.

darbarīki

  • Plīts
  • Ledusskapis
  • Pātagas nūja/elektriskais putotājs
  • Dzesēšanas plaukta vads
  • Liela maisīšanas bļoda
  • 2 mazas bļodas
  • 3 mērīšanas glāzes
  • 2 tējkarotes

Sastāvdaļas

  • 3 tases universālie milti
  • ½ tējkarotes sāls
  • 2 tējkarotes cepamā pulvera
  • 2 glāzes ūdens istabas temperatūrā
  • 4 olas
  • 2 tases cukura
  • 2/3 glāzes sviesta
  • 100 ml CBD eļļas
  • 1 tējkarote vaniļas ekstrakts

Instrukcijas

  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem. Lai iegūtu precizitāti, izmantojiet atsevišķu cepeškrāsns termometru. Lai sasniegtu paredzēto temperatūru, būs nepieciešamas apmēram 20 minūtes.
  • Izklājiet cepšanas paplāti. Eļļojiet to ar sviestu un miltiem. Eļļošana neļauj kūkai pielipt pie paplātes.
  • Ielieciet cukuru un sviestu lielajā maisīšanas traukā. Rūpīgi krēmam, līdz tie ir gaisīgi.
  • Atsevišķā mazā bļodā sakuļ olas, līdz veidojas mīkstas smailes. Pievienojiet olas maisīšanas traukā. Sajauciet sastāvdaļas.
  • Pievieno vaniļas ekstraktu. Kārtīgi samaisa, izmantojot elektrisko putotāju vai putotāju. Visas sastāvdaļas jāsamaisa ar vidēju ātrumu.
  • Visas sausās sastāvdaļas (miltus, cepamo pulveri, sāli, cukuru) iesijā maisītāja traukā. Sijājot maisījumā tiek iekļauts gaiss. Sijāšana arī palīdzēs no miltiem izvadīt lielas daļiņas.
  • Pakāpeniski pievienojiet ūdeni, līdz mīkla iegūst pareizo konsistenci. Mīklai nevajadzētu būt ne ļoti biezai, ne plānai.
  • Visbeidzot pievienojiet CBD eļļu un rūpīgi samaisiet. Ļaujiet maisījumam nostāvēties apmēram 5 minūtes.
  • Mīklu lej cepamajā formā.
  • Cep 45 minūtes. Pārbaudiet norisi, taču izvairieties bieži atvērt cepeškrāsns durvis, jo tajā var iekļūt auksts gaiss, liekot kūkai nogrimt.
  • Lēnām caurduriet kūku, izmantojot testeri. Ja tā ir tīra, jūsu kūka ir gatava. Ja citādi, dodiet tam dažas minūtes.
  • Pārvērtiet savu kūku dzesēšanas plauktā.
  • Pasniedziet kā desertu vai kopā ar karstu dzērienu brokastīs.

uzturs

Rādīšana:

  • Kalorijas 613 Kcal
  • Ogļhidrāti 65 g
  • Tauki 32g
  • Olbaltumviela 4g
  • Holesterīns 89mg
  • Cukurs 50g
  • Nātrijs 125mg
  • Dzelzs 0.8 mg
  • Kālijs 112mg

Secinājumi

Baltā kūka ir vienkāršākā kūka, ko varat pagatavot savai ģimenei. Tam ir vajadzīgas dažas sastāvdaļas, kuru jūsu virtuvē var netrūkt. Jūs varat padarīt to garšīgāku un bagātāku, pievienojot CBD eļļu. Šajā rakstā ir sniegti padomi par labākās kūkas pagatavošanu, nepieciešamie rīki, sastāvdaļas un norādījumi par kūkas gatavošanu.

Atsauces

Atalay, S., Jarocka-Karpowicz, I., &Skrzydlewska, E. (2019). Kanabidiola antioksidatīvās un pretiekaisuma īpašības. Antioksidanti, 9 (1), 21.

Eichhorn Bilodeau, S., Wu, BS, Rufyikiri, AS, Macpherson, S., & Lefsrud, M. (2019). Atjauninājums par augu fotobioloģiju un ietekmi uz kaņepju ražošanu. Frontiers InPlant Science, 10, 296.

Nadulski, T., Sporkert, F., Schnelle, M., Stadelmann, AM, Roser, P., Schefter, T., &Pragst, F. (2005). Vienlaicīga un jutīga THC, 11-OH-THC, THC-COOH, CBD un CBN analīze ar GC-MS palīdzību plazmā pēc nelielu THC un kaņepju ekstrakta devu iekšķīgas lietošanas. Journal Of Analytical Toxicology, 29(8), 782-789.

Urasaki, Y., Beaumont, C., Workman, M., Talbot, JN, Hill, DK, & Le, TT (2020). CBD eļļu efektivitātes novērtējums pēc to ietekmes uz šūnu signalizācijas ceļuveidus. Uzturvielas, 12(2), 357.

Barbara ir ārštata rakstniece un padomniece seksa un attiecību jautājumos uzņēmumā Dimepiece LA un Peaches and Screams. Barbara ir iesaistīta dažādās izglītojošās iniciatīvās, kuru mērķis ir padarīt seksa padomus pieejamākus ikvienam un lauzt stigmas par seksu dažādās kultūras kopienās. Savā brīvajā laikā Barbarai patīk staigāt pa Brick Lane vintage tirgiem, izpētīt jaunas vietas, gleznot un lasīt.

Jaunākais no CBD