Augsts asinsspiediens, kas pazīstams arī kā hipertensija, ir izplatīts stāvoklis, kas skar lielu skaitu cilvēku visā pasaulē. Tas tiek definēts kā sistoliskais asinsspiediens (augšējais skaitlis) 140 mmHg vai augstāks vai diastoliskais asinsspiediens (apakšējais skaitlis) 90 mmHg vai augstāks. Erekcijas disfunkcija (ED) ir vēl viens izplatīts stāvoklis, kas skar visu vecumu vīriešus un kam raksturīga nespēja sasniegt vai uzturēt pietiekami stingru erekciju, lai veiktu dzimumaktu. Pastāv saikne starp augstu asinsspiedienu un erektilās disfunkcijas, ko mēs izpētīsim šajā visaptverošajā rokasgrāmatā.
Pārskats par augstu asinsspiedienu
Asinsspiediens ir spēks, ko asinis iedarbojas pret artēriju sienām, plūstot caur tām. To mēra dzīvsudraba staba milimetros (mmHg) un sastāv no diviem skaitļiem: sistoliskā un diastoliskā asinsspiediena. Sistoliskais asinsspiediens ir augstākais skaitlis un atspoguļo spiedienu artērijās, kad sirds pukst, bet diastoliskais asinsspiediens ir apakšējais skaitlis un atspoguļo spiedienu artērijās, kad sirds ir miera stāvoklī starp sitieniem.
Augsts asinsspiediens ir bieži sastopams stāvoklis, kad asiņu spēks pret artēriju sienām pastāvīgi ir pārāk augsts. Tas rada slodzi sirdij un asinsvadiem, kas var izraisīt nopietnas veselības problēmas, tostarp sirds slimības, insultu un nieru mazspēju.
Augsta asinsspiediena simptomi
Vairumā gadījumu augsts asinsspiediens neizraisa nekādus simptomus. Tāpēc to bieži sauc par "kluso slepkavu". Tomēr smagos gadījumos augsts asinsspiediens var izraisīt galvassāpes, elpas trūkumu, reiboni un sāpes krūtīs.
Augsta asinsspiediena cēloņi
Ir daudzi faktori, kas var veicināt augstu asinsspiedienu, tostarp:
- Vecums: Asinsspiedienam ir tendence paaugstināties, kļūstot vecākam.
- Ģimenes vēsture: Augsts asinsspiediens var rasties ģimenēs.
- Aptaukošanās: liekais svars vai aptaukošanās var palielināt augsta asinsspiediena risku.
- Fiziskās aktivitātes trūkums: nepietiekama fiziskā aktivitāte var palielināt augsta asinsspiediena risku.
- Smēķēšana: Smēķēšana var bojāt asinsvadus un palielināt augsta asinsspiediena risku.
- Pārmērīgs alkohola patēriņš: pārmērīga alkohola lietošana var paaugstināt asinsspiedienu.
- Stress: hronisks stress var paaugstināt asinsspiedienu.
Erekcijas disfunkcijas pārskats
Erekcijas disfunkcija ir izplatīts stāvoklis, kad vīrietim ir grūtības sasniegt vai uzturēt pietiekami stingru erekciju, lai veiktu dzimumaktu. To var izraisīt dažādi faktori, tostarp fiziski, psiholoģiski un dzīvesveida faktori.
Erekcijas disfunkcijas simptomi
Galvenais erektilās disfunkcijas simptoms ir nespēja sasniegt vai saglabāt erekciju. Tas var radīt grūtības nodarboties ar seksu, kas var izraisīt stresu un trauksmi.
Erekcijas disfunkcijas cēloņi
Ir daudzi faktori, kas var veicināt erektilās disfunkcijas, tostarp:
- Fiziskie faktori: tie ietver apstākļus, kas ietekmē dzimumlocekļa asins plūsmu, piemēram, diabēts, augsts asinsspiediens, sirds slimības un aptaukošanās.
- Psiholoģiskie faktori: tie ietver stresu, trauksmi, depresiju un attiecību problēmas.
- Dzīvesveida faktori: tie ietver smēķēšanu, pārmērīgu alkohola lietošanu un narkotiku lietošanu.
Saikne starp augstu asinsspiedienu un erekcijas disfunkciju
Pastāv skaidra saikne starp augstu asinsspiedienu un erektilās disfunkcijas. Augsts asinsspiediens var sabojāt asinsvadus un samazināt asins plūsmu uz dzimumlocekli, kas var apgrūtināt erekcijas sasniegšanu vai saglabāšanu.
Ja dzimumlocekļa asinsvadi ir bojāti, tas var arī apgrūtināt dzimumlocekļa piepildīšanos ar asinīm, kas nepieciešamas erekcijai. Turklāt augsts asinsspiediens var sabojāt nervus, kas kontrolē erekciju, kas var vēl vairāk veicināt erektilās disfunkcijas attīstību.
Pētījumi liecina, ka vīriešiem ar augstu asinsspiedienu ir lielāka iespēja piedzīvot erektilās disfunkcijas. Faktiski viens pētījums atklāja, ka vīriešiem ar augstu asinsspiedienu divreiz lielāka iespēja piedzīvot erektilās disfunkcijas nekā vīriešiem bez augsta asinsspiediena.
Uzskatu, ka uztura zinātne ir brīnišķīgs palīgs gan profilaktiskai veselības uzlabošanai, gan adjuvantai terapijai ārstēšanā. Mans mērķis ir palīdzēt cilvēkiem uzlabot savu veselību un pašsajūtu, nemocot sevi ar liekiem uztura ierobežojumiem. Esmu veselīga dzīvesveida piekritēja – sportoju, braucu ar velosipēdu, visu gadu peldos ezerā. Ar savu darbu esmu bijusi iekļauta Vice, Country Living, žurnālā Harrods, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health un citos plašsaziņas līdzekļos.
- Chalong Bay ir vienīgā ruma spirta rūpnīca Puketā - Aprīlis 7, 2023
- G punkts sievietēm: kas tas ir, kā to atrast un seksa pozīcijas - Aprīlis 7, 2023
- Kāpēc jums vajadzētu iegādāties metāla kontaktdakšas - Aprīlis 7, 2023
