KAS IR LABĀK, CBD TINKTŪRAS VAI KAPSULAS

KAS IR LABĀK, CBD TINKTŪRAS VAI KAPSULAS?

Tinktūras nodrošina tūlītēju iedarbību organismā, salīdzinot ar kapsulām, lai gan to iedarbība ir īslaicīga. Turpretim kapsulām ir nepieciešams ilgāks laiks, lai tās parādās organismā, lai gan tās var maskēt šausmīgo CBD garšu un nodrošināt ilgstošāku iedarbību.

Ja meklējat CBD produktu, kas ātri iedarbosies uz jūsu ķermeni, tad CBD tinktūras ir labākā izvēle. Tās vairāk uzsūcas asinsritē nekā kapsulas, kas tiek sadalītas gremošanas procesā. CBD eļļa To lieto, iepilinot dažus pilienus zem mēles, lai tas uzsūktos asinsritē. Tomēr kapsulas organismā saglabājas ilgāk. Turklāt tie ir ideāli piemēroti, lai maskētu šausmīgo CBD garšu. Šajā rakstā; mēs salīdzinām tinktūru un kapsulu efektivitāti, lai noteiktu, kurš produkts ir labāk piemērots mūsdienu lietošanai.

KAS IR CBD?

CBD ir viens no daudzajiem dažādajiem savienojumiem, kas atrodami kaņepju augā. To ekstrahē no kaņepju auga ziediem, kātiem un lapām, izmantojot superkritiskās CO2 ekstrakcijas metodi. Atšķirībā no marihuānas augā esošā THC savienojuma, CBD nav psihoaktīvas iedarbības (Kamberbačs et al, 2019). Amerikas Savienotajās Valstīs kaņepju produkti nedrīkst pārsniegt 0.3% THC saskaņā ar 2018 Farm Bill.

CBD IEGUVUMI VESELĪBAI

Corroon & Felice (2019) aprakstiet vairākus CBD produktu ieguvumus veselībai un ārstnieciskajiem ieguvumiem šādi:

  • Uzlabo ādas veselību
  • Mazina sāpes
  • samazina iekaisumu
  • Samazina trauksmi un depresiju
  • Veicina aizmigšanu
  • Samazina sliktu dūšu un vemšanu
  • Mazina epilepsijas izraisītus krampjus
  • Veicina mierīgumu

KAS IR CBD TINKTŪRAS?

CBD tinktūras ir spirta ekstrakti, ko patērē sublingvāli. Tos ekstrahē no kaņepju auga, kā šķīdinātāju izmantojot augstas izturības spirtu, kas var atstāt rūgtu garšu (Kamberbačs et al, 2019). Pēc ekstrakcijas pievieno citas piedevas, piemēram, augu glicerīnu, saldinātājus vai aromatizētājus, lai maskētu rūgto garšu. Atkarībā no šo tinktūru paredzamajiem ieguvumiem daži uzņēmumi var pievienot vitamīnus un uztura bagātinātājus, piemēram, melatonīnu.

KĀ LIETOT CBD TINKTŪRAS?

Ir dažādi veidi, kā jūs varat lietot CBD tinktūras.

TUROT TO ZEM MĒLES

Metode zem mēles tiek saukta arī par sublingvālu patēriņu. Tas ietver ievietošanu CBD tinktūra dažas minūtes zem mēles un gaidot uzsūkšanos asinsritē. Ietekme izpaužas ļoti ātri, salīdzinot ar citām metodēm, kas ir atkarīgas no CBD sadalīšanās sagremošanas.

NORĪŠANA ORĀLI

CBD tinktūras var lietot arī caur zarnām. Dažiem cilvēkiem nepatīk turēt to zem mēles un pēc tam norīt produktu. Šī metode darbosies, bet ne tik ātri kā turēšana zem mēles, jo CBD ir ātri jāsagremo. Ir nepieciešams zināms laiks, lai parādītu gaidītos rezultātus.

SAJAUKŠANA AR PĀRTIKUMIEM VAI DZĒRIENIEM

Ja jums tas nepatīk, varat sajaukt CBD tinktūras ar saviem ēdieniem vai iecienītākajiem dzērieniem, lai maskētu tā garšu. Pievienojot to kafijai, būs lieliski.

TO IZKLĀŠANA UZ SAVAS ĀDAS

CBD tinktūras var uzklāt tieši uz ādas. Tas uzsūksies lokāli un pēc kāda laika parādīs vēlamos ieguvumus.

CBD TINKTŪRU PRIEKŠROCĪBAS

  • Tos ir viegli transportēt
  • Viņiem ir ilgs glabāšanas laiks
  • Tos ir viegli trāpīt precīzi
  • Viņiem ir palielināta biopieejamība

KĀ DEVAS CBD TINKTŪRAS?

Tinktūras deva katram cilvēkam ir atšķirīga. Tomēr iesācējiem jāsāk ar mazām devām, lai novērtētu viņu reakciju uz tinktūrām. Pēc tam viņi var palielināt vai samazināt devu atbilstoši savām vajadzībām (Kamberbačs et al, 2019). Devu palielina pakāpeniski, bet vidējā deva ir aptuveni 20-50 mg.

KAS IR CBD KAPSULAS?

CBD kapsulas ir tabletēm līdzīgi produkti, ko lieto iekšķīgi, un tie sastāv no apvalka, kas izgatavots no veģetārieša aizstājēja un piepildīts ar noteiktu CBD daudzumu.

KĀ LIETOT CBD KAPSULAS

CBD kapsulas lieto iekšķīgi, izmantojot ūdeni vai iecienītāko dzērienu. Tiek uzskatīts, ka CBD ir lipofīls, tāpēc CBD kapsulu lietošana kopā ar taukus saturošu pārtiku palielinās to biopieejamību.

CBD KAPSULU PRIEKŠROCĪBAS

CBD KAPULĀM NAV GARMAS

CBD kapsulas maskē CBD zemes garšu (Kamberbačs et al, 2019). Dažiem cilvēkiem nepatīk CBD garša. Tādējādi kapsulas ir ideāls variants garšas maskēšanai.

CBD KAPSULAS NAV netīras

CBD KAPSULAS IR PĀRSĒTĀMAS, ĪPAŠI KAD JŪSAT CEĻOJUMI. TĀS IR IEPAKOTAS PUDELĒ, LAI NEVAR IZLIKT. PUDELES IEPAKOJUMS IR MAZĀKAS VIENĪBAS, ĻAUJ IZVĒLĒTIES CEĻOJUMAM NEPIECIEŠAMO DAUDZUMU, NEŅEMOT līdzi VISU IEPAKOJUMU.

CBD KAPSULAS IR DISKRĒTĀKAS

CBD kapsulu lietošana ir samērā konfidenciāla. Jums tikai jāiedur viens mutē un jānorij ar ūdeni, nepievēršot uzmanību.

CBD KAPSULAS ĻAUJ PRECĪZI DEVAS

Katrai CBD kapsulai ir noteikts CBD daudzums; jau aprēķinātā deva padara to viegli patērējamu.

KĀ IZVĒLĒTIES LABĀKĀS CBD KAPSULAS?

  • Uzņēmumam ir jāiesniedz pierādījums par trešās puses laboratorijas testēšanu
  • CBD kapsulās jāsatur mazāk par 0.3% THC
  • Produktam ir jābūt izturētam pesticīdu, smago metālu un pelējuma testu
  • Uz produkta jānorāda, vai sastāvdaļas ir sertificētas bioloģiskās

CBD KAPSULU LIETOŠANA

Evanss (2020) novēroja šādus CBD terapeitiskos un veselības ieguvumus:

  • Stresa mazināšana
  • Sāpju mazināšana
  • Mierīguma veicināšana
  • Miega paradumu regulēšana
  • Ar vēzi saistītu simptomu ārstēšana
  • Cīņa ar trauksmi

CBD KAPSULU BLAKUSPARĀDĪBAS

Lai gan CBD kapsulas tiek uzskatītas par draudzīgām ķermenim, tām ir dažas blakusparādības, īpaši, ja tās tiek lietotas nepareizi. Blakusparādības ir izplatītas arī tiem, kas lieto pirmo reizi (Millar et al, 2020). Šīs blakusparādības ietver:

  • Svara izmaiņas
  • Apetītes maiņa
  • Nogurums
  • Caureja
  • Miegainums

Secinājumi

Gan tinktūras, gan kapsulas izdala līdzīgus produktus ķermenim; tie atšķiras tikai ar patēriņa metodēm un laiku, kas nepieciešams, lai to ietekme izpaužas. No vienas puses, CBD tinktūras izpaužas ātrāk nekā kapsulas. Kā minēts iepriekš, tinktūras ievieto zem mēles, tur kādu laiku un uzsūcas asinsritē. Turpretim kapsulas lieto iekšķīgi; tie tiek sagremoti, kas var ilgt līdz divām stundām. Organisms produktus salīdzinoši panes. Tomēr pirmreizējiem lietotājiem vai personām, kas nepareizi ievada zāles, var būt vieglas blakusparādības. 

ATSAUCES

Corroon, J. un Felice, JF (2019). Endokannabinoīdu sistēma un tās modulācija ar kanabidiolu (CBD). Alternatīvās terapijas veselībā un medicīnā, 25.

Kamberbačs, Dž. un Ersons. (2019, 1. maijs). Viss, kas jums jāzina par CBD tinktūrām. ELLE. https://www.elle.com/culture/a27149060/what-are-tinctures/

 Evans, J. (2020). Galīgais CBD ceļvedis: izpētiet kanabidiola pasauli. Fair Wind Press.

Millar, SA, Maguire, RF, Yates, AS un O'Salivan, SE (2020). Ceļā uz labāku kanabidiola (CBD) piegādi. Pharmaceuticals, 13(9), 219. https://doi.org/10.3390/ph13090219.

Barbara ir ārštata rakstniece un padomniece seksa un attiecību jautājumos uzņēmumā Dimepiece LA un Peaches and Screams. Barbara ir iesaistīta dažādās izglītojošās iniciatīvās, kuru mērķis ir padarīt seksa padomus pieejamākus ikvienam un lauzt stigmas par seksu dažādās kultūras kopienās. Savā brīvajā laikā Barbarai patīk staigāt pa Brick Lane vintage tirgiem, izpētīt jaunas vietas, gleznot un lasīt.

Jaunākais no CBD

KO MEKLĒT CBD KRĒMĀ

2018. gadā tika legalizēta kaņepju izmantošana CBD komerciālai ražošanai. Tāpēc CBD tika plaši iegūts,