Ievads:
Krustu lūzums ir lūzums vienā no pieciem kauliem, kas veido krustu, kas ir trīsstūrveida kauls mugurkaula pamatnē. Šāda veida lūzumi var būt ļoti sāpīgi un var ilgt vairākus mēnešus, lai dziedinātu. Šajā rokasgrāmatā mēs apspriedīsim visu, kas jums jāzina par krustu lūzumiem, tostarp to cēloņiem, simptomiem, diagnozi, ārstēšanu un atveseļošanos.
Cēloņi:
Sakrālos lūzumus visbiežāk izraisa lielas enerģijas traumas, piemēram, kritiens no ievērojama augstuma vai mehāniskā transportlīdzekļa negadījums. Tās var rasties arī sporta traumas, piemēram, smagas piezemēšanās vingrošanā vai sadursmes futbolā, rezultātā. Dažos gadījumos krustu lūzumus var izraisīt arī osteoporoze, stāvoklis, kurā kauli kļūst vāji un trausli.
Simptomi:
Sakrālā lūzuma simptomi var atšķirties atkarībā no lūzuma smaguma pakāpes. Dažos gadījumos var nebūt redzamu ievainojumu pazīmju, bet citos simptomi var būt smagi. Visbiežāk sastopamie krustu lūzuma simptomi ir:
- Sāpes muguras lejasdaļā, gurnos vai sēžamvietā.
- Nejutīgums vai tirpšana kājās.
- Grūtības staigāt vai stāvēt.
- Zarnu vai urīnpūšļa problēmas.
- Seksuālā disfunkcija.
diagnoze:
Lai diagnosticētu krustu lūzumu, ārsts veiks fizisko eksāmenu un apkopos slimības vēsturi. Viņi var arī pasūtīt attēlveidošanas testus, piemēram, rentgenstaru, CT skenēšanu vai MRI, lai apstiprinātu diagnozi un noteiktu lūzuma smagumu. Dažos gadījumos ārsts var arī pasūtīt kaulu skenēšanu, lai pārbaudītu jebkādus pamata apstākļus, piemēram, osteoporozi.
Ārstēšana:
Sakrālā lūzuma ārstēšana būs atkarīga no lūzuma smaguma pakāpes un simptomiem, kas jums rodas. Daudzos gadījumos pietiek ar konservatīvu ārstēšanu. Tas var ietvert:
Atpūta: atpūta un izvairīšanās no darbībām, kas saasina lūzumu, var palīdzēt mazināt sāpes un veicināt dzīšanu.
Sāpju pārvaldība: sāpju mazināšanai var izrakstīt bezrecepšu pretsāpju zāles vai recepšu pretsāpju zāles.
Fizikālā terapija: fizioterapeits var nodrošināt vingrinājumus un citas terapijas, lai palīdzētu atjaunot spēku, elastību un mobilitāti skartajā zonā.
Stiprināšana: var ieteikt stiprinājumu vai atbalstu, lai palīdzētu imobilizēt skarto zonu un veicinātu dzīšanu.
Smagākos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai stabilizētu lūzumu un novērstu turpmākus bojājumus. Tas var ietvert:
Iekšējā fiksācija: tas ietver skrūvju, tapu vai plākšņu izmantošanu, lai noturētu kaulus vietā, kamēr tie dziedē.
Ārējā fiksācija: tas ietver rāmja izmantošanu ārpus ķermeņa, lai stabilizētu kaulus un ļautu tiem dziedēt.
Kaulu potēšana: dažos gadījumos var būt nepieciešama kaulu transplantācija, lai veicinātu dzīšanu.
Atgūšana:
Atveseļošanās laiks krustu lūzuma gadījumā var atšķirties atkarībā no lūzuma smaguma pakāpes un izmantotās ārstēšanas metodes. Parasti krustu lūzuma pilnīgai dziedēšanai var paiet vairākas nedēļas līdz pat vairāki mēneši. Šajā laikā ir svarīgi ievērot ārsta norādījumus un izvairīties no darbībām, kas var pasliktināt lūzumu.
Dažos gadījumos var būt nepieciešama fizikālā terapija, lai palīdzētu atjaunot spēku, elastību un mobilitāti skartajā zonā. Lai nodrošinātu pilnīgu atveseļošanos, ir svarīgi ievērot ieteiktos vingrinājumus un terapiju.
- Debija Ropo veselības trenere - Jūnijs 3, 2023
- Rokasgrāmata iesācējiem par seksa šūpošanos un pozīcijas uzlabotājiem - Aprīlis 7, 2023
- KĀPĒC MUMS PATĪK VIBRĒJOŠI IZSLĒGUMI (UN ARĪ JUMS TĀLĒDZI!) - Aprīlis 6, 2023