KLASISKO VAFEĻU RECEPTE AR CBD

KLASISKO VAFEĻU RECEPTE AR CBD

Klasiskās vafeles ir viegli pagatavojamas un ļoti garšīgas. Lai pagatavotu šo gardo uzkodu saviem mīļajiem, jums ir nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas.

Tā ir lieliska uzkoda brokastīm, īpaši bērniem. Vafeļu recepte ir ļoti vienkārša. Varat izmantot arī vienkāršus miltus vai pilngraudu kviešu miltus. Pievienojot to ar CBD, tas kļūst garšīgāks un veselīgāks.

Kas ir vafeles?

Klasiskās vafeles no ārpuses ir sviestainas, vieglas un kraukšķīgas. Lai pagatavotu mīklu, jums būs nepieciešamas tikai dažas minūtes. Vafelēm jums nav jāļauj sviestam atdzist. Ja pagatavojat vairāk nekā pietiekami daudz vafeļu, dažas varat sasaldēt un vēlāk uzsildīt tosterī. Lai uzlabotu garšu, pievienojiet nedaudz vaniļas ekstrakta. Viljamsa (2015) ieteicams klasiskās vafeles pasniegt ar kļavu sīrupu un sviestu. Varat arī izvēlēties tos papildināt ar šokolādes mērci. Ja neesat cukura cienītājs, varat cept arī bezcukura vafeles.

Kā iekļaut CBD savā klasiskajā Waggle receptē

CBD ir savienojums, kas iegūts no kaņepju auga. Atšķirībā no THC, cita galvenā kaņepju auga savienojuma, CBD nevar padarīt jūs augstu. Saskaņā ar Larsens un Šahinass (2020), CBD satur dažas īpašības, piemēram, antidepresantus, pretiekaisuma līdzekļus un pretkrampju līdzekļus, kas ļauj ārstēt dažādas slimības un stāvokļus. Pašlaik cilvēki ir pieņēmuši CBD, pateicoties tā bezgalīgajām priekšrocībām. CBD var iekļaut ēdamos produktos, piemēram, klasiskajās vafelēs. Izmantojot to, jūs varat izbaudīt CBD īpašo garšu un tā ieguvumus veselībai CBD eļļa vai sviestu klasiskajās vafelēs.

Padomi perfektu klasisko vafeļu pagatavošanai ar CBD

Lai pagatavotu vislabākās vafeles ar CBD, ievērojiet sekojošo:

Izmantojiet siltu pienu

Silts piens ļaus sviestam mīklā palikt izkusušam. Sviests arī izkliedēsies vienmērīgi, padarot vafeles pūkainas un vieglas.

Sviestam nevajadzētu palikt uz ilgu laiku

Pēc sauso un mitro sastāvdaļu sajaukšanas neļaujiet sviestam ilgi nostāvēties. Dažas sastāvdaļas var nogrimt apakšā, atstājot sviestu mīklas augšpusē.

Uzkarsē cepeškrāsni

Uzkarsē cepeškrāsni līdz aptuveni 200 grādiem. Naduļskis u.c. (2005) paskaidroja, ka CBD ir ļoti jutīgs pret augstām temperatūrām. Ja jūs pakļaujat CBD eļļu ļoti augstām temperatūrām, tā var zaudēt savu potenciālu.

Glabājiet CBD eļļu vai sviestu tumšā telpā

Kainrath et al. (2017) apgalvoja, ka CBD ir gaismas jutīgs. Pārliecinieties, ka jūsu eļļa tiek uzglabāta hermētiski noslēgtos traukos tumšā telpā. Pakļaujot to pārāk daudz gaismas, tas zaudē savu potenciālu.

Beigās pievienojiet CBD

CBD eļļa vai sviests jāpievieno beigās pēc visu pārējo mitro un sauso sastāvdaļu sajaukšanas. Tas ir labs veids, kā saglabāt savu potenciālu.

Izmantojiet aromatizētu CBD eļļu

Aromatizēta CBD eļļa uzlabos vafeļu garšu. CBD eļļai ir dažādas garšas. Tomēr, ja jums tas patīk vienkārši, pastāv arī zīmoli bez garšas.

darbarīki

  • Plīts
  • Krāsns termometrs
  • Dzesēšanas plaukta vads
  • Liela maisīšanas bļoda
  • Pātagas nūja
  • 3 mērīšanas glāzes
  • 2 mērkarotes

Sastāvdaļas

  • 2 glāzes universālo cepamo miltu
  • 3 tējkarotes cepamā pulvera
  • 1 tējkarote sāls
  • ½ glāze baltā cukura
  • 3 lielas olas
  • 2 tējkarote vaniļas ekstrakts
  • 1/2 tase parastā kausēta sviesta
  • 200 ml CBD eļļas
  • 2 tases pilnpiena

Instrukcijas

  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz aptuveni 200 grādiem
  • Uzkarsē vafeļu dzelzi nelielā bļodā līdz vidējai temperatūrai. Pārklājiet vafeļu dzelzi ar sviestu vai eļļu.
  • Lielā maisīšanas traukā saputojiet kopā sviestu un vaniļas ekstraktu
  • Mazā atsevišķā bļodā sakuļ olas.
  • Pievienojiet olas lielajā maisīšanas traukā. Sastāvdaļas sajauc ar vidēju ātrumu, lai nodrošinātu, ka visas sastāvdaļas labi sajaucas.
  • Izsijājiet sausās sastāvdaļas (miltus, cepamo pulveri, cukuru un sāli) lielā maisīšanas traukā. Sijāšana palīdz maisījumā iekļaut gaisu.
  • Sastāvdaļas sajauc, izmantojot elektrisko putotāju vai putotāju.
  • Pakāpeniski pievienojiet pienu, līdz iegūstat pareizo konsistenci vafeļu mīklai.
  • Visbeidzot pievienojiet CBD eļļu un labi samaisiet.
  • Uzlieciet mīklu uz sagatavotās vafeļu dzelzs. Pagatavojiet vai cepiet tos uz vidējas uguns.
  • Cep, līdz tie ir brūni no abām pusēm.
  • Ļaujiet tiem atdzist uz žāvēšanas plaukta stieples.
  • Pasniedziet kraukšķīgās brūnās vafeles ar karstu dzērienu. Varat to pasniegt ar tradicionālo kļavu sīrupu un sviestu vai papildināt ar šokolādes mērci.

Kā uzglabāt klasiskās vafeles ar CBD?

Klasiskās vafeles ar CBD vislabāk tiek pasniegtas svaigas un siltas. Tomēr jūs varat pagatavot vairāk nekā pietiekami klasiskās vafeles ar CBD. Lai izvairītos no izšķērdēšanas, liekie ir jāuzglabā turpmākai lietošanai. Šie ir daži veidi, kā tos uzglabāt.

Saldēšanas

Pirms sasaldēšanas vafeles ļauj tām pilnībā atdzist. Pēc tam cieši iesaiņojiet tos plastmasas maisiņā. Saldētas vafeles var uzglabāt 3 mēnešus. Jūs varat tos uzsildīt cepeškrāsnī vai tosterī.

Saldēšana

Atdzesētas vafeles liek hermētiskā traukā. Uzglabājiet tos ledusskapī apmēram 5 dienas. Vēlāk uzsildiet tos tosterī vai cepeškrāsnī.

uzturs

Jūs, iespējams, nevēlaties akli palielināt svaru, barojot ar pārāk daudzām klasiskajām vafelēm. Jūsu klasiskajām mājās gatavotajām vafelēm ir šāda uzturvērtība.

  • Tauki 9 g
  • Šķiedra 2g
  • Olbaltumviela 6g
  • Kalorijas 197 Kcal
  • Ogļhidrāti 23 g
  • Nātrijs 180mg
  • Holesterīns 50mg
  • Kālijs 210mg
  • Cukurs 7g
  • Kalcijs 104 mg.

Kam vajadzētu lietot klasiskās vafeles ar CBD?

CBD pārtikas produkti parasti ir droši veseliem pieaugušajiem. Klasiskās vafeles ir piemērotas bērniem. Tomēr vafeles, kas satur CBD, var nebūt piemērotas bērniem, pieaugušajiem, kas lieto noteiktus medikamentus, kā arī grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Nelieciet vafelēs lieko CBD. Ļoti retos gadījumos CBD var izraisīt aknu bojājumus.

Secinājumi

Klasiskās vafeles ar CBD var būt lieliskas brokastis jūsu veseliem pieaugušajiem draugiem. Lai tos pagatavotu mājās, jums ir nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas un instrumenti. Šajā rakstā ir izklāstīti nepieciešamie rīki, sastāvdaļas un instrukcijas vafeļu pagatavošanai. 

Atsauces

Kainrath, S., Stadler, M., Reichhart, E., Distel, M., &Janovjak, H. (2017). Zaļās gaismas izraisīta receptoru signalizācijas inaktivācija, izmantojot kobalamīnu saistošos domēnus. AngewandteChemie International Edition, 56(16), 4608-4611.

Larsen, C., & Shahinas, J. (2020). Devas, efektivitāte, Un kanabidiola lietošanas drošība pieaugušajiem: sistemātisks pārskats par izmēģinājumiem ar cilvēkiem. Journal Of Clinical Medicine Research, 12(3), 129.

Nadulski, T., Sporkert, F., Schnelle, M., Stadelmann, AM, Roser, P., Schefter, T., &Pragst, F. (2005). Vienlaicīga un jutīga THC, 11-OH-THC, THC-COOH, CBD un CBN analīze ar GC-MS palīdzību plazmā pēc nelielu THC un kaņepju ekstrakta devu iekšķīgas lietošanas. Journal Of Analytical Toxicology, 29(8), 782-789.

Williams, C. (2015). Ēdienu gatavošana mājās: vairāk nekā 1,000 klasisku un modernu recepšu katrai dienas ēdienreizei. Weldon Owen International.

MS, Daremas universitāte
GP

Ģimenes ārsta darbs ietver plašu klīnisko daudzveidību, kas prasa no speciālista plašas zināšanas un erudīciju. Tomēr uzskatu, ka ģimenes ārstam svarīgākais ir būt cilvēkam, jo ​​sadarbība un sapratne starp ārstu un pacientu ir izšķiroša veiksmīgas veselības aprūpes nodrošināšanā. Brīvajās dienās man patīk būt dabā. Kopš bērnības esmu aizrāvies ar šahu un tenisu. Ikreiz, kad man ir brīvs laiks, man patīk ceļot pa pasauli.

Jaunākais no CBD