LoriGeurin.com Wellness for Life palīdz cilvēkiem dzīvot veselīgāk

LoriGeurin.com | Labsajūta visu mūžu palīdz cilvēkiem dzīvot veselīgāk

LoriGeurin.com Wellness for Life ir labsajūtas emuāra nosaukums, kuru es sāku pirms dažiem gadiem, cīnoties ar novājinošu hronisku slimību. Sākotnēji emuārs bija veids, kā dalīties tajā, ko uzzināju par veselību un labsajūtu, jo izmisīgi meklēju atbildes, kas man palīdzētu atgūt veselību. Man nācās pamest skolotāja darbu, jo biju pārāk vāja, lai darītu kaut ko citu, kā vien gulēt gultā pastāvīgās sāpēs, pētīt veselību un lūgt, lai es kļūtu labāka, lai es varētu būt sieva un mamma, kāda vēlējos būt.

Es zināju, ka ir jābūt labākam dzīves veidam nekā tam, kā es dzīvoju. Savos tumšākajos brīžos es domāju padoties un piekāpties, bet kaut kas manī teica nē. Šī mazā balss mudināja mani turpināt un nekad nepadoties.

Šodien es esmu dzīvs pierādījums tam, ka ir iespējams mainīt hronisku slimību sekas un baudīt veselīgu dzīvi. Lai gan es joprojām neesmu 100%, esmu pateicīgs katru dienu, kad pamostos, jūtos stiprs, un par līdz šim paveikto.

Pēc daudziem speciālistiem, izmēģināju visas pieejamās ārstēšanas metodes un beidzot atradu integrējošu ārstu, kurš man palīdzēja atgūt dzīvi, es pamazām sāku justies labāk. Pēc gadiem ilgas mācīšanās visu iespējamo, es sapratu, ka mans stāsts var palīdzēt citiem, kuri arī cīnās ar savu veselību un meklē atbildes. Es ceru, ka, daloties tajā, ko esmu iemācījies, es varu palīdzēt citiem justies labāk un dzīvot savu labāko dzīvi.

Es nolēmu kļūt par sertificētu holistiskās labsajūtas treneri un sertificētu dzīves treneri, lai varētu palīdzēt cilvēkiem, kuriem ir tādas problēmas kā man. Es beidzot pārvērtu savu emuāru par uzņēmumu, kura misija ir palīdzēt cilvēkiem dzīvot veselīgāk.

Emuāram augot, esmu atvēris divus veikalus. Mūsu Amazon veikalā ir pieejami veselības un labsajūtas žurnāli. Mūsu Uzplaukst Berry Etsy veikals ir vieta, kur mēs pārdodam labsajūtas iedvesmotus produktus, lai palīdzētu cilvēkiem kļūt veseliem, sakārtotiem un sasniegt savus mērķus, izmantojot iedvesmojošus T-kreklus, izdrukājamus labsajūtas plānotājus un veselības izsekotājus.

Es nesen izveidoju jaunu emuāru KindergartenPrep.org, aizraujoties ar savu aizrautību palīdzēt citām mammām pārvarēt mātes pienākumus. Kā četru bērnu mamma un bijusī skolotāja es saprotu, cik tas var būt grūti un nepārvarami. Es ceru sniegt noderīgus padomus, resursus, drukājamus materiālus un iedrošinājumu citām māmiņām, veicot šo skaisto, bet izaicinošo ceļojumu, ko mēs saucam par māti.

Es strādāju pie intermitējoša badošanās 30 dienu izaicinājuma izveides, ko plānoju uzsākt dažu nākamo mēnešu laikā. Un pagājušajā gadā es sāku ārštata rakstīšanas biznesu vietnē Fiverr, kur palīdzu klientiem ar rakstu rakstīšanu, rediģēšanu, korektūru un zīmola attīstību. Esmu iedrošināts un pateicīgs, ka mani uzņēmumi aug un pozitīvi ietekmē cilvēku dzīvi. Tas ir daudz darba, bet tas ir tā vērts!

Pašreizējie biznesa izaicinājumi

Sarežģītākā problēma, ar kuru es saskaros, ir tas, ka dienā nav pietiekami daudz stundu, lai paveiktu visu, ko vēlos. Es esmu vienas sievietes šovs, un, lai gan mani neticami atbalsta mans vīrs un bērni, es varu darīt tikai tik daudz. Es strādāju pie sistēmām, lai palīdzētu man būt efektīvākam un paplašināt uzņēmējdarbību.

Tad ir izaicinājums — ārštata darbs no mājām. Var būt grūti koncentrēties un paveikt darbu, ja ir tik daudz traucēkļu. Man bija jāiemācās izveidot dienas grafiku un pieturēties pie tā, lai palīdzētu man būt produktīvam un paveikt lietas.

Darbam no mājām ir savas priekšrocības, taču tam ir arī daži izaicinājumi. Man ir tendence uzspiest sevi pārāk smagi un mēģināt izdarīt pārāk daudz. Daudzējādā ziņā man šķiet, ka es kompensēju zaudēto laiku par visiem gadiem, kad fiziski nebiju spējīgs strādāt, jo biju tik slims.

Man ir jāatgādina sev, ka ir labi paņemt pārtraukumu un ka es neesmu pārcilvēks.

Par laimi, man ir kļuvis labāk pateikt nē un noteikt veselīgas robežas. Es arī mācos vienkāršot un koncentrēties uz to, kas man un manam biznesam ir vissvarīgākais.

Es uzskatu, ka viss notiek kāda iemesla dēļ un ka mūsu izaicinājumi ir šeit, lai mācītu mūs un palīdzētu mums augt. Esmu pateicīgs par izaicinājumiem, ar kuriem esmu saskārusies biznesā, jo tie ir padarījuši mani stiprāku, izturīgāku un apņēmīgāku gūt panākumus.

Ja savā biznesā saskaraties ar izaicinājumiem, ziniet, ka neesat viens. Mēs visi saskaramies ar izaicinājumiem un neveiksmēm, taču tas, kā mēs tiekam galā ar pārbaudījumiem, nosaka mūsu panākumus. Neatsakieties no sevis vai sava biznesa. Pievērsieties saviem izaicinājumiem un ļaujiet tiem padarīt jūs stiprāku. Jums tas ir!

Tas ir bijis mācību process, bet esmu pateicīgs par līdz šim sasniegto. Es strādāju pie tā, lai iemācītos ieturēt pārtraukumus, atpūsties un mazliet vairāk izbaudīt dzīvi. Es vēlos atskatīties uz savu dzīvi un teikt, ka es ne tikai smagi strādāju, bet arī smagi spēlēju, labi mīlēju savu ģimeni un izbaudīju ceļojumu.

Ir daudz dezinformācijas par veselību un labsajūtu, un var būt grūti visu to izpētīt, lai atrastu patiesību. Šī iemesla dēļ es izpētu visu, par ko rakstu un dalos emuārā un sociālajos medijos. Es vēlos, lai mani lasītāji zinātu, ka viņi var man uzticēties un ka es dalos tikai ar informāciju, kas, manuprāt, ir patiesa un noderīga.

Es pastāvīgi mācos jaunas lietas, turpinot savu ceļu uz labsajūtu. Var būt grūti sekot līdzi visiem jaunākajiem pētījumiem un informācijai, taču es uzskatu, ka tas ir ļoti svarīgi, lai saviem lasītājiem varētu sniegt vislabāko iespējamo informāciju.

Uzņēmējdarbības uzsākšana ar budžetu var būt sarežģīta, taču tas nav neiespējami. Ja vēlaties darīt darbu un apgūt daudzas jaunas prasmes, tas var būt lielisks veids, kā nodrošināt ģimeni, strādāt no mājām un vairāk kontrolēt savu laiku.

Man patīk mācīties jaunas lietas, un es pastāvīgi lasu, pētu un paplašinu savas zināšanas, lai saviem lasītājiem varētu sniegt vislabāko iespējamo informāciju. Tas nozīmē, ka šajā ceļā ir bijuši daudzi izaicinājumi. Dažas no prasmēm, kas man bija jāapgūst, ietver

  • Mājas lapas dizains un izveide patstāvīgi no nulles
  • Mācīšanās par SEO un to, kā ranžēt savus rakstus Google tīklā
  • Rakstīt saistošus rakstus par tēmām, kas interesē cilvēkus
  • Fotoattēlu uzņemšana un rediģēšana emuāra un sociālo mediju ziņām
  • Sociālo mediju izveide no nulles
  • Uzziniet par e-pasta mārketingu un to, kā izveidot e-pasta sarakstu
  • Produktu izstrāde un radīšana, ko cilvēki vēlēsies iegādāties
  • YouTube kanāla izveide un videoklipu izveide

Šīs ir tikai dažas no prasmēm, kas man bija jāapgūst (un jāturpina mācīties), lai gūtu panākumus savā biznesā. Ir bijis daudz darba, bet man tas patīk un nemainītu to ne pret ko. Uzsākot uzņēmējdarbību, ir daudz ko mācīties, taču tas ir arī ļoti jautri!

Ar nepacietību gaidu, kā uzņēmums attīstīsies un kādu ietekmi tas atstās uz cilvēku dzīvi. Esmu pateicīgs par iespēju darīt to, kas man patīk, un palīdzēt citiem šajā ceļā. Es vienmēr domāju par jauniem veidiem, kā palīdzēt vairāk cilvēku vairākos veidos. Ir svarīgi redzēt lietas no klienta perspektīvas un iejusties viņu vietā. Tikai tad jūs patiešām varat saprast, kas viņiem ir vajadzīgs un kā jūs varat viņiem palīdzēt.

Pašreizējās biznesa iespējas

Ir bezgalīgas iespējas, lai palīdzētu cilvēkiem dzīvot veselīgāk. Vienmēr ir jauni produkti, jauni pētījumi un jauna informācija, ar ko dalīties. Šobrīd es strādāju pie 30 dienu intermitējoša badošanās izaicinājuma, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri vēlas sākt badošanos un uzlabot savu veselību un dzīvi. Es vienmēr domāju par jauniem produktiem, ko izveidot un pievienot mūsu Amazon un Thrive Berry Etsy veikaliem.

Nākotnē es ceru paplašināt biznesu, pievienojot vairāk produktu un pakalpojumu, lai palīdzētu cilvēkiem dzīvot veselīgāk. Es arī ceru pievienot tiešsaistes kursu un grāmatas, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri vēlas dziļāk ienirt konkrētās labsajūtas tēmās.

Es turpinu veidot savu Fiverr ārštata rakstīšanas biznesu un pilnveidot savas biznesa prasmes, strādājot ar aizraujošiem klientiem, izmantojot Fiverr platformu. Savus ārštata rakstīšanas pakalpojumus Fiverr sāku piedāvāt pirms gada, 2021. gada augustā. Es ātri ieguvu jaunus klientus, un man bija jāpaaugstina maksa, lai neatpaliktu no pieprasījuma. Es dzirdēju par Fiverr Pro pēc dažiem mēnešiem un nolēmu pieteikties.

Fiverr Pro ir augstākās kvalitātes tirgus, kas savieno dažus no pasaulē pazīstamākajiem un cienījamākajiem uzņēmumiem ar labākajiem ārštata darbiniekiem. Fiverr Pro ārštata darbinieki tiek pārbaudīti, lai nodrošinātu viņu augstu kvalitāti un atbilstību stingriem standartiem. Fiverr apgalvo, ka tikai 1% no ārštata darbiniekiem, kas pretendē uz Pro statusu, tiek pieņemti.

Pēc pieteikuma iesniegšanas, lai kļūtu par Fiverr Pro, es ar nepacietību gaidīju, cerot, ka mani pieņems. Es biju sajūsmā, kad saņēmu e-pasta ziņojumu, kurā teikts, ka esmu izvēlēts pievienoties Fiverr Pro kopienai.

Esmu pagodināts būt daļai no šīs ekskluzīvās ārštata darbinieku grupas un priecājos par iespējām, ko tā sniegs. Kā Fiverr Pro pārdevējs mani pakalpojumi tiek reklamēti uzņēmumiem, kas meklē visaugstāko kvalitāti. Fiverr Pro ļauj man atklāt savu vārdu un zīmolu pilnīgi jaunas auditorijas priekšā un sasniegt cilvēkus, kuriem man iepriekš nebūtu bijis piekļuves. Jūs varat mani atrast vietnē Fiverr vietnē Fiverr.com/LoriGeurin.

Esmu pateicīgs par panākumiem, ko esmu panācis šajā biznesā līdz šim, un visiem neticamajiem cilvēkiem, ar kuriem esmu saticis, un ar prieku skatos, kas būs nākotnē.

Padomi citiem par uzņēmējdarbības uzsākšanu

Ir daudz lietu, ko esmu iemācījies gadu gaitā, paplašinot savu biznesu. Es joprojām katru dienu mācos jaunas lietas. Ja es varētu ieteikt kādam, kas tikko iesāc, tas būtu veikt savu pētījumu, vienkārši turpināt to un nekad nepadoties.

Vienkārši sāciet

Es ļoti ticu domāšanai, ka jūs varat darīt visu, ko esat nolēmis paveikt. Ja jums ir ideja par biznesu, vienkārši rīkojieties! Nepārdomājiet to. Jums nav nepieciešams, lai viss būtu izdomāts, pirms sākat. Vienkārši veiciet vienu soli, un lietas nostāsies savās vietās. Ja turpināsit gaidīt ideālo laiku, jūs nekad nesāksit.

Nekad nebeidz mācīties

Kad es sāku savu biznesu, man nebija ne jausmas, ko es daru, bet es zināju, ka vēlos palīdzēt cilvēkiem. Es lasīju daudz grāmatu un rakstu, skatījos neskaitāmus YouTube videoklipus, apmeklēju tiešsaistes kursus un sekoju citiem uzņēmējiem tiešsaistē, lai uzzinātu pēc iespējas vairāk par tīmekļa vietnes izveidi, e-pasta saraksta veidošanu, emuāra ziņas rakstīšanu, produktu izveidi, videoklipu veidošanu, un sociālo mediju apguve. Es joprojām mācos un nekad neapstāšos. Uzņēmējdarbība nepārtraukti mainās, un vienmēr ir kaut kas jauns, ko iemācīties.

Esiet gatavi ieguldīt darbu

Uzņēmējdarbības uzsākšana un attīstīšana prasa daudz darba. Gaidiet, ka pavadīsiet ilgas dienas un vēlas naktis, lai attīstītu savu biznesu. Jums būs jāziedo savs laiks, enerģija un (dažreiz) nauda. Bet tas ir tā vērts, ja jūs aizraujas ar to, ko darāt.

Praktizējiet pozitīvu pašrunu

Viena no vissvarīgākajām lietām, ko esmu iemācījies, ir pozitīvas pašrunas spēks. Mēs paši esam paši lielākie karsējmeitenes un kritiķi. Tam, ko mēs sev sakām, ir nozīme. Tātad, ja vēlaties attīstīt veiksmīgu biznesu, jums jātic, ka varat to paveikt.

Ieskaujiet sevi ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem

Jūs esat vidējais no pieciem cilvēkiem, ar kuriem pavadāt visvairāk laika. Tāpēc, ja vēlaties gūt panākumus biznesā, ir svarīgi ieskauj sevi ar citiem līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Atrodiet mentoru, pievienojieties uzņēmēju grupai vai tiešsaistes kopienai, sekojiet iedvesmojošiem cilvēkiem sociālajos medijos un apmeklējiet pasākumus un konferences.

Atrodi savu Kāpēc

Atklājot savu “kāpēc”, jūs turpināsit turpināt darbu, kad būs grūti. Ja jums ir spēcīga vīzija par savas dzīves mērķi, nekas jūs nevar apturēt. Veltiet laiku, lai izpētītu, kas jūs motivē. Vai vēlaties palīdzēt cilvēkiem atrisināt kādu konkrētu problēmu? Vai vēlaties palielināt savus ienākumus un nodrošināt ģimeni? Vai jūs aizrautīgi vēlaties mainīt pasauli? Noskaidrojiet, kas jūs sajūsmina jūsu biznesā, un ļaujiet tam kļūt par jūsu virzītājspēku.

Paņem pauzi

Dažiem no mums (ieskaitot mani) atvaļinājuma paņemšana var būt izaicinājums, taču, vadot savu biznesu, jums ir jāpaņem pārtraukumi. Var būt viegli ieķerties darbā un aizmirst parūpēties par sevi. Atvēli laiku vingrošanai, ēd veselīgi un dodies ārā baudīt svaigu gaisu! Tāpat neaizmirstiet veltīt laiku sev, lai atpūstos un atjaunotos. Regulāri pārtraukumi palīdzēs jums palikt radošam, produktīvam un motivētam.

Nekad Give Up

Es nevaru to pietiekami uzsvērt. Kad vēlaties atteikties no sava biznesa, atcerieties, kāpēc vispār sākāt, un turpiniet. Jūs saskarsieties ar izaicinājumiem un šķēršļiem, bet neļaujiet tiem jūs apturēt. Katram ceļojumam ir gan kāpumi, gan kritumi, taču, ja tu koncentrējies uz saviem mērķiem un nekad nepadosies, tu paveiksi lielas lietas!

Ceru, ka jums tas noderēja. Ja vēlaties uzzināt vairāk par manu vietni, LoriGeurin.com, reģistrējieties mūsu biļetenam, lai uzturētu sakarus. Mēs katru nedēļu izsūtām jaunus rakstus, padomus, produktus un resursus, lai palīdzētu jums dzīvot vislabāko dzīvi!

Anastasija Filipenko ir veselības un labsajūtas psiholoģe, dermatoloģe un ārštata rakstniece. Viņa bieži raksta par skaistumkopšanu un ādas kopšanu, pārtikas tendencēm un uzturu, veselību un fitnesu un attiecībām. Kad viņa neizmēģina jaunus ādas kopšanas produktus, jūs redzēsit, ka viņa apmeklē riteņbraukšanas nodarbību, jogu, lasa parkā vai izmēģina jaunu recepti.

Jaunākās ziņas no Biznesa ziņām

Veselības Fitnesa pārpilnība

Mans uzņēmums www.healthfitnessgalore.com aptver veselīgu dzīvesveidu, fitnesu, ikdienas dzīves veidus, padomus attiecībām un personīgo izaugsmi.