Сум тэмдэглэл нь тэдний хүлээгдэж буй ажил, үйл ажиллагааг эрч хүчтэйгээр бүртгэхийн тулд зохион байгуулалттай хэсгүүдтэй дэвшилтэт өдрийн тэмдэглэл эсвэл дэвтэр юм.
Цааш унших "
Ажил мэргэжлийнхээ туршлагаас харахад өглөө дасгал хийх нь жингээ үр дүнтэй, мэдэгдэхүйц бууруулахад хамгийн тохиромжтой гэдгийг би баттай хэлье.
Цааш унших "
Хоол тэжээлийн мэргэжилтний хувьд кальци, витамин D болон бусад эрдэс бодисоор баялаг эрүүл хооллолтыг идэж, тогтмол дасгал хийж, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх.
Цааш унших "
Энд миний дуртай бага илчлэг хоолны жагсаалт байна; Ургамлууд болон цитрусын шарж тахианы мах Энэ нь өөх тос ихтэй амттай хоол юм
Цааш унших "
Над шиг урт наслах хоолны дэглэмд орохыг өөр хэн хүсэх вэ? Яагаад гэвэл би дахиад 60 жил нэммээр байна. Хүмүүс
Цааш унших "
Гүйх нь нойрны чанарыг сайжруулж, хурдан унтахад тусалдаг. Энэ нь мөн бүхэл бүтэн биеийн хөдөлгөөнийг агуулдаг бөгөөд ингэснээр илүү их өөхийг шатаадаг
Цааш унших "
Хүйтэн усанд орох нь таны бие махбодийн, оюун санааны болон ерөнхий сайн сайхан байдалд хэд хэдэн ашигтай байдаг. Хүйтэн цохилтыг нэмэгдүүлэхийн тулд хэд хэдэн ашиг тусыг энд оруулав
Цааш унших "
Миний бизнесийн туршлагаас харахад ажилтныг сургах нь хүнд хэцүү биш ухаалаг ажиллахад нь туслах сайхан арга юм. Үүний үр дүнд хувь хүн
Цааш унших "
Тархи бол амьдралын аливаа бэрхшээлийг даван туулахад ашиглаж болох хүчирхэг хэрэгсэл юм. Унтах эсвэл унтахын өмнөх нотолгоог нэмэгдүүлэх боломжтой
Цааш унших "
-Жингийн харайлттай харьцуулахад жингийн олс ямар давуу талтай вэ? Жинтэй харайлтын олс нь гар, атгах, шуу,
Цааш унших "