ПАВЛОВА ХЯЛБАР ЖОР

ПАВЛОВА ХЯЛБАР ЖОР

Энэхүү амтат Австралийн амттанг гар хийцийн хувилбараар бэлтгэх талаар бодож байсан уу? 'Easy' гэдэг нь нэрнээсээ эхлээд шаардлагатай орцуудаа аваад л гэртээ тухлахгүйгээр хийж болох энгийн амттан юм.

CBD-тай хялбар Павлова бол зүгээр л CBD ашиглан нэмэлт болгон хийсэн Павлова юм. CBD (каннабидиол) нь каннабисын сатива ургамалд байгалийн гаралтай нэгдэл юм. Энэ нь каннабисын ургамлаас олддог хоёр үндсэн нэгдэл болох THC хэмээх эгч нэгдэлтэй. Ихэнх хүмүүс CBD-ийг сэтгэлзүйн идэвхтэй нөлөө үзүүлдэг THC-ээс ялгаатай нь сэтгэл хөдөлгөм нөлөөтэй тул илүүд үздэг.

Павлова гэж юу вэ?

Павлова бол Шинэ Зеланд, Австралийн алдартай амттан юм. Павлова нь харьцангуй сэрүүн зууханд аажмаар шатаасан өндөгний цагаанаар хийгдсэн. Өндөгний цагааныг дунд зэргийн сэрүүн зууханд аажмаар жигнэнэ. Өндөгний цагаан нь ирмэгийн эргэн тойронд зажлууртай хурц мэдрэгчтэй болдог. Нэг хоолонд гурван бүтэцтэй болгох. Шаржигнуур ирмэг нь meringue жигнэмэгтэй төстэй. Павлова шинэхэн цөцгий, овоолгын шинэхэн жимсээр хийсэн олон төрлийн амтлагчаар дүүргэхэд амттай байдаг. Угаасаа цавуулаг агуулаагүй Павлова чихэрлэг, хөнгөн бөгөөд дулаан цаг агаарт дуртай.

Орц

  • Өндөгний цагаан
  • Sugar
  • Эрдэнэцэцэг
  • Ванилийн ханд
  • Татар эсвэл цуу зэрэг хүчил.

Тус бүрийн зорилго

Өндөгний цагаан

Энэ нь хатуу оргилд зоддог; өндөгний цагаан нь Павловагийн суурь ба эзэлхүүн юм.

Sugar

Энэ нь амттанг амттай болгоход хэрэглэгддэг; Элсэн чихэр нь өндөгний цагааныг тогтворжуулахын тулд зууханд хамтад нь барьж, Павловаг бүхэлд нь хөргөнө. Элсэн чихэргүй бол өндөгний цагаанд агуулагдах уургийн молекулууд задрах болно. Нэмж дурдахад элсэн чихэр нь яруу бүтэцтэй болоход тусалдаг. Хэт нарийн ширхэгтэй элсэн чихэр, эсхүл касторын элсэн чихрийг аваарай.

Хүчиллэг

½ халбага tartar цөцгий эсвэл нэг халбага цагаан алимны цуу, эсвэл бүр нимбэгний шүүс. Павлова нь цууны амтгүй болно. Хүчил нь өндөгний цагаанд сайн байдаг, учир нь энэ нь цагаан өндөгийг агаарт барихад тусалдаг бөгөөд элсэн чихэр шиг өндөгний цагааныг нурахаас сэргийлдэг.

Эрдэнэцэцэг

Энэ нь Павловагийн төвд сэвсгэр, зефир шиг болоход тусалдаг. Хэрэв та нэмбэл Павлова амт нь шохойтой байх болно, учир нь нэг халбага дүүрэн байлгана.

Ванилийн ханд

Энэ нь зөвхөн амтлах зорилгоор ашиглагддаг

конвенци

Энэ нь эрүүл мэндэд тустай.

Пропорциональ найрлага

  • 6 өндөгний цагаан
  • 390 гр элсэн чихэр / хэт нарийн элсэн чихэр
  • 1 tsp. эрдэнэ шишийн цардуул / овоолсон эрдэнэ шишийн гурил
  • 1 tsp. ванилийн мөн чанар
  • 60 мл CBD тусгаарлалт
  • 400 гр өтгөрүүлсэн цөцгий
  • 75 гр элсэн чихэр 1 халбага. ванилийн мөн чанар
  • Нэмэлт хольц
  • 1 ширхэг нухсан гүзээлзгэнэ
  • 1 хэрчсэн киви жимс
  • 1 хэрчсэн банана
  • 1 амтлагч жимсний нухаш гаргаж авсан
  • 1 tbsp. нунтагласан элсэн чихэр / нунтаг сахар дээрээс нь цацаж хэрэглэдэг 

журам

  • Зуухыг 150 хэм хүртэл халааж, жигд цаасаар хийх шугамыг эхлүүлээрэй.
  • ⮚ Өндөгний цагаанаа 2 аяганд хийж хутгагчаа хутгагчдаа холбоно. Тэднийг 2-ын хурдаар цохиж эхлээд хэдэн минутын дараа 4-р хурд руу шилжинэ
  • Өндөгний цагаан зөөлөн оргилтой хөөсөрхөхөд хурдыг 6 болгож, дараа нь элсэн чихэр, эрдэнэ шишийн цардуул, конвенци нь газрын тос, дараа нь 8 минутын турш 10 хүртэл нэмэгдүүлээрэй, та тансаг гөлгөр, гялгар зулзаган хольцтой болно.
  • Одоо хурдыг 4 болгож бууруулж, цуу, ванилийн охь нэмнэ. Нэг төрлийн холилдохын тулд та хусуур ашиглан аяганы хажуу талаас meringue хусах шаардлагатай байж болно. Ойролцоогоор нэг минутын турш холино, дараа нь хольцыг унтраа.
  • Доторлогоотой жигнэмэгийн тавган дээр гялгар меренга хольцыг гаргаж аваад хавтгай дугуй хэлбэртэй болгоно. Үүнийг гөлгөр болгох эсвэл бүтээлч гоёл чимэглэлийн эргэлт, хэв маяг, эргүүлэг ашиглана уу. Холимогийг зууханд хийж, гадаа зөөлөн, алтан шаргал өнгөтэй шаржигнуурт шаржигнуур болтол нь нэг цаг хагасын турш жигнэхийг зөвшөөрнө. Гаднах нь хатуу, хуурай, дээд талд нь хагарал үүссэн эсэхийг шалгаарай. Хаалгыг бага зэрэг онгойлгож зуухаа унтраа.
  • Павлова хөргөж байх үед цөцгийг цэвэрлэсэн аяганд хийж, хөлдөөгчид 10-15 минут байлгана. Павловаг хөргөж байх үед аягагаа буцаан хутгагч дээр тавиад кремээ 6-8 хурдтайгаар хутгаж, элсэн чихэр, ванилийн эссэнцээ нэмээд өтгөн болж, сайхан хэлбэрт автал нь үргэлжлүүлэн хутгана.

Угсрах

Павловаг цөцгий, хэрчсэн жимсээр дүүргэж, элсэн чихэрээр цацах цаг болжээ. 

Хоол хийх зөвлөмжүүд

Тэвчээртэй байгаарай - өндөгний цагаан, элсэн чихэр хоёрыг бүрэн холиход хангалттай хугацаа өг. Хэрэв та үүнийг хийхгүй бол энэ нь шороон бүтэцтэй болж, Павлова хагарах, унахад хүргэж болзошгүй юм.

Уксус - цагаан цуу хэрэглэхээ мартуузай. Гэсэн хэдий ч та үүнийг алимны цуу, шүдний цөцгий, эсвэл бүр нимбэгний шүүсээр солих боломжтой.

Өндөгийг өрөөний температурт хэрэглээрэй, учир нь хүйтэн өндөг нь мөсний хольцыг хэт их шингэн болгоход хүргэдэг тул тахианы өндөгийг ихэвчлэн хэрэглэдэг.

БТЗК-ийн ашиг тус

Батгатай харьцах

Батга нь ихэнх хүмүүсийн арьсны өвчин юм. дагуу Trivedi нар. (2006), батга нь арьсны өөхний булчирхайнууд илүүдэл өөхөн ялгарах үед үүсдэг бөгөөд энэ нь лав, тослог шүүрэл юм. Sebum нь тийм ч муу биш юм. Энэ нь арьсыг хамгаалахад тусалдаг. Арьсны илүүдэл нь батга үүсгэдэг. CBD нь меланоцитыг хэт их өөх тос ялгаруулахаас сэргийлдэг бөгөөд энэ нь батга үүсгэдэг. Үүнээс гадна, тэр CBF нь каннабисын ургамалд мөөгөнцрийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Тиймээс арьсан дээрх халдвараас үүдэлтэй батга гарахаас сэргийлнэ. Нэхэмжлэлүүд нь дагуу байна Ordain нар. (2019).

Загатнах, хуурайших

дагуу Аталай нар. (2021), CBD нь хуурай арьс, загатнах зэрэг арьсны нийтлэг эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг. CBD нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд дерматит, псориаз, экземийн болзошгүй өдөөгчийг багасгахад маш их тустай. CBD агуулсан массажны тос нь арьсыг зөөлрүүлж, арьсны цочролыг багасгадаг. Энэ нь мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжтой.

Хөгшрөлт ба үрчлээс

CBD-ийн исэлдэлтийн эсрэг үйлчилгээ нь хөгшрөлтийн үйл явцад оролцдог. Тиймээс антиоксидант болохын хувьд Dawidowicz et al. (2021) CBD нь арьсны хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд сайн нөлөөтэй гэж тайлбарлав.

Дүгнэлт

Энэхүү энгийн жорыг дагаж, амттай Павловаг ширээн дээр тавиарай. Павлова санаснаар харагдахгүй байж магадгүй тул хоол хийхдээ хутгагч хийхээс зайлсхийхийн тулд хоол хийх зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй. CBD-ээр дүүргэсэн хоол хүнс нь маш тэжээллэг бөгөөд таны биеийн эрүүл мэндэд тустай. Хүлээгдэж буй үр дүнг өгөхгүй хуурамч CBD тос худалдаж авахаас зайлсхийхийн тулд ил тод, алдартай үйлдвэрлэгчдээс чанартай CBD тосыг аваарай.

лавлагаа

Atalay, S., Gęgotek, A., Wroński, A., Domigues, P., & Skrzydlewska, E. (2021). Каннабидиолыг UVA болон UVB туяагаар цацруулсан хархны арьсанд эмчилгээний зориулалтаар хэрэглэх. Протеомикийн судалгаа. Эмийн болон биоанагаахын шинжилгээний сэтгүүл, 192, 113656.

Dawidowicz, AL, Olszowy-Tomczyk, M., & Typek, R. (2021). CBG, CBD, Δ9-THC, CBN, CBGA, CBDA, and Δ9-THCA нь антиоксидант бодис болох ба тэдгээрийн антиоксидант үйл ажиллагаанд оролцох чадвар. Фитотерапия, 152, 104915.

Orrapin, S., Intorasoot, A., Roytrakul, S., Dechsupa, N., Kantapan, J., Onphat, Y., … & Intorasoot, S. (2019). Хос мөөгөнцөрийн эсрэг ба пролиферативын эсрэг үйлчилгээтэй шинэлэг рекомбинант Java дүрс. Шинжлэх ухааны тайлан, 9(1), 1-11.

Trivedi, NR, Cong, Z., Nelson, AM, Albert, AJ, Rosamilia, LL, Sivarajah, S., … & Thiboutot, DM (2006). Пероксисомын пролифератороор идэвхжүүлсэн рецепторууд нь хүний ​​өөхний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Арьс судлалын сэтгүүл, 126(9), 2002-2009

Ieva Kubiliute бол сэтгэл зүйч, секс, харилцааны зөвлөх, чөлөөт зохиолч юм. Тэрээр мөн хэд хэдэн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн брэндүүдийн зөвлөхөөр ажилладаг. Иева фитнесс, хоол тэжээл, сэтгэцийн эрүүл мэнд, секс, харилцаа холбоо, эрүүл мэндийн байдал зэрэг эрүүл мэндийн сэдвүүдийг хамрах чиглэлээр мэргэшсэн ч гоо сайхан, аялал жуулчлал зэрэг амьдралын хэв маягийн янз бүрийн сэдвээр бичжээ. Карьерийн онцлох үйл явдлуудад Испанид тансаг зэрэглэлийн рашаан сувилал, Лондонгийн биеийн тамирын зааланд жилд 18 мянган фунт стерлингээр элссэн. Хэн нэгэн үүнийг хийх ёстой! Ширээндээ юм бичээгүй байхдаа, эсвэл мэргэжилтнүүдтэй ярилцлага хийж, жишээ баримтаас ярилцлага авахдаа Иева йог, сайн кино, гайхалтай арьс арчилгааны талаар амтархан суудаг (Мэдээж боломжийн үнэтэй, төсвийн гоо сайхны талаар түүний мэдэхгүй зүйл бараг байхгүй). Түүнд эцэс төгсгөлгүй баяр баясгаланг авчирдаг зүйлүүд: дижитал хоргүйжүүлэх, овъёосны сүүтэй латте, хөдөө урт удаан алхах (заримдаа гүйлт).

CBD-ийн хамгийн сүүлийн үеийн