CBD OIL ТАНД ЭРЧИМ ХҮЧИЙГ ӨГдөг үү?

CBD OIL ТАНД ЭРЧИМ ХҮЧИЙГ ӨГдөг үү?

Олон хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас CBD тосыг амьдралынхаа хэв маягт оруулдаг. Хэрэглэгчдийн сурталчилгаа үйлдвэрлэгчид энэхүү каннабиноид нь өвдөлт, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, өвчин эмгэг, анхаарал төвлөрөл, ой санамж, танин мэдэхүй, нөхөн сэргээх зэрэг нөхцөл байдлыг зохицуулж чадна гэж мэдэгджээ. Одоогийн байдлаар CBD тосыг эрчим хүч болон түүнтэй холбоотой ашиг тусыг тооцох шинжлэх ухааны нотолгоо хангалтгүй байна. Гэсэн хэдий ч зарим судалгаагаар үүнийг харуулж байна конвенци нь газрын тос Энэ нийтлэлд онцолсон эрч хүчийг шууд бусаар нэмэгдүүлдэг бусад хүчин зүйлсийг сайжруулдаг. CBD тосыг эрчим хүчтэй холбоотой асуудлыг эмчлэх, эмчлэхэд зөвлөдөггүй, ялангуяа FDA каннабиноидыг зөвшөөрөөгүй тул.

CBD тосыг ойлгох

CBD нь каннабисын ургамлын олон идэвхтэй нэгдлүүдийн нэг юм. Хэдийгээр CBD тосыг марихуан эсвэл олсны ургамлаас гаргаж авах боломжтой ч Farm Bill нь THC-ийн 0.3% -иас бага агууламжтай олсны ургамлаас гаргаж авсан CBD тосыг хууль ёсны гэж үздэг. Марихуан нь TCH өндөр агууламжтай байдаг тул ихэнх брэндүүд CBD тосны бүтээгдэхүүнээ үйлдвэрлэхдээ олсны ургамал ашигладаг.

CBD газрын тосны бүтээгдэхүүнд бохь, гаа, капсул, зөөлөн гель, хандмал, вап, урьдчилан бэлтгэсэн олсны нахиа, сэдэвчилсэн бүтээгдэхүүн, гэрийн тэжээвэр амьтдын эд зүйлс орно. Үүнээс гадна, найрлагаар нь дараах байдлаар тодорхойлсон CBD тосны гурван өөр найрлага байдаг;

Бүрэн спектрийн CBD тос

Терпен, флавоноид, CBD, CBT, CBN, CBG, сэтгэцэд нөлөөт THC зэрэг олон тооны каннабиноидуудыг агуулсан бөгөөд бүрэн нөлөөлөлтэй холбоотой.

Өргөн хүрээний CBD тос

Энэхүү найрлага нь найрлагадаа бүрэн хэмжээний CBD тостой төстэй бөгөөд зөвхөн сэтгэцэд нөлөөлөх THC агуулаагүй болно.

Тусгаарлагч дээр суурилсан CBD тос

 Энэхүү CBD тос нь терпен, флавоноид, каннабиноид агуулдаггүй. Энэ нь зөвхөн CBD агуулсан бөгөөд цэвэр найрлага гэж тооцогддог.

Ихэнх шинэхэн болон CBD тосны газрын тосны амтыг тэсвэрлэхийн аргагүй гэж үздэг хүмүүс амт, үнэргүй байдаг тул тусгаарлах бодисуудад анхаарлаа хандуулдаг. Гэсэн хэдий ч, бүрэн болон өргөн хүрээний CBD тос нь олон хүний ​​​​хувьд бүрэн нөлөө үзүүлэхийн тулд сонголт болдог бөгөөд хэрэв та "чулуу" эсвэл "өндөр" нөлөөгөөр сэтгэцэд нөлөөлөх THC-ээс зайлсхийхийг хүсч байвал сүүлийнх нь тохиромжтой.

CBD тос танд эрчим хүч өгч чадах уу?

Хүн архаг өвчин, өвдөлт, хоолны дэглэм, хангалттай унтдаггүй, өдрийн цагаар нойрмоглох, стресс гэх мэт олон шалтгааны улмаас эрчим хүч дутагдаж болно. хийсэн судалгаа Молтке ба Хиндоча, (2021) CBD тос нь эдгээр нөхцлийг зохицуулж, хүнийг эрч хүчийг сэргээхэд тусалдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч CBD тос нь эрчим хүчд нөлөөлдөг болохыг нотлох хангалттай нотолгоо байхгүй байна.

CBD тос нь эндоканнабиноид системтэй харилцан үйлчилдэг

CBD тос, түүний дотор хэрхэн ажилладаг талаар олон зүйл мэдэгддэггүй. Гэсэн хэдий ч хүний ​​биед фермент, каннабиноид, рецептор (CB1 ба CB2) бүхий эндоканнабиноид систем (ECS) байдаг бөгөөд энэ нь бүх бие дэх үйл ажиллагааг зохицуулж, эрчим хүчээр тусалдаг. ECS нь мэдрэхүй, өвдөлт, хоол боловсруулах, дархлаа, нойр, температурын зохицуулалт, цатгал зэрэг бие махбод дахь чухал үйл ажиллагаа, үйл явцад нөлөөлдөг. дагуу Ди Марзо ба Пискителли, (2015), эндоканнабиноид систем нь каннабиноидуудтай харилцан үйлчилдэг бөгөөд CBD тосыг хэрэглэхэд каннабиноидууд нь рецепторуудтай холбогддог. Энэ нь рецепторуудыг засах механизмд оруулж, бүх зүйлийг тэнцвэрт байдалд оруулахыг оролддог. Иймээс ECS-CBD тосны харилцан үйлчлэл нь бие махбодид эрч хүчийг өгч чадна. Гэсэн хэдий ч ийм систем байгаа эсэх, түүний эрчим хүчд үзүүлэх нөлөөг олж илрүүлэх нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Өвдөлт намдаахад зориулсан CBD тос

Өвдөлт нь энергийг сулруулдаг олон хүчин зүйлийн нэг юм. Тиймээс өвдөлтийг намдааж чадах аливаа зүйл нь эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Өвдөлт намдаах талаар CBD-ийн судалгаа хязгаарлагдмал байдаг. Гэсэн хэдий ч, нэг судалгаа Vučković, Srebro, & Vujović нар. (2018) 1975-2018 онд хийсэн CBD-ийн судалгаанд дүн шинжилгээ хийхдээ CBD тос нь мэдрэлийн эмгэг, хорт хавдар, фибромиалги зэрэг өвдөлтийн янз бүрийн хэлбэрийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг гэж дүгнэжээ. Судалгаанаас харахад CBD нь архаг өвдөлтийг намдааж, эрчим хүчийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Гэсэн хэдий ч тойм нь CBD тос нь нэг эрчим хүчийг шууд өгч чадна гэдгийг харуулаагүй байна.

Нойрыг сайжруулахад зориулсан CBD тос

Унтах нь биеийг тайвшруулж, сэрэх үед хөлийн хуруунд буцаж ороход бэлтгэх боломжийг олгодог заалт юм. Нойргүйдэл, нойрны чанар муутай хүмүүс системд залуужих хангалттай хугацаа өгдөггүй тул ядарч туйлддаг. CBD тос нь хүний ​​нойрыг сайжруулж, эрч хүч өгч чадах уу? Нэг судалгаа хийсэн Shannon, Lewis, & Lee нар. (2019) 72 оролцогчид 25 мг CBD тосны капсул нь оролцогчдын 66.9% нь илүү сайн унтахад тусалсан бол 79.2% нь сэтгэлийн түгшүүр буурсан гэж мэдэгджээ. Судалгаанаас харахад CBD тос нь хүний ​​нойрыг сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, түүнд эрч хүч өгдөг. Гэсэн хэдий ч энэ судалгаанд шинжлэх ухааны үнэн зөв таамаглал дэвшүүлж чадахгүй цөөн тооны хүн ам хамрагдсан.

Та эрчим хүчний хувьд CBD тосыг авах ёстой юу?

Одоогийн судалгаанууд нь CBD тос нь эрчим хүчний хомсдолд тусалдаг болохыг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотлох хангалттай нотолгоог санал болгодоггүй. Түүнчлэн FDA нь CBD тосыг эрчим хүчний зориулалтаар ашиглахыг зөвшөөрөөгүй бөгөөд энэ нь CBD тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэсэн үг юм. CBD-ийн судалгааг тойрон мэдлэгийн олон цоорхой байгаа бөгөөд CBD тосны талаар тодорхойгүй олон мэдээлэл байдаг. Энэ бүхэн нь CBD тосыг ямар ч шалтгаанаар авах нь эрсдэлтэй арга гэдгийг харуулж байна.

Дүгнэлт

CBD тосыг хүнд эрч хүч өгдөг болохыг нотлох хангалттай нотолгоо байхгүй байна. Хэдийгээр анхны судалгаагаар CBD тос нь сэтгэлийн түгшүүр, өвдөлтийг бууруулж, хүний ​​нойрыг сайжруулдаг болохыг харуулж байгаа ч энэ нь хэр зэрэг боломжтой, эдгээр нөлөө нь эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг эсэх нь тодорхойгүй байна. Хэрэв та CBD тосыг амьдралын хэв маягтаа оруулбал эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Ашигласан материал

Moltke, J., & Hindocha, C. (2021). Каннабидиолыг хэрэглэх шалтгаанууд: CBD-ийн хэрэглэгчдийн хөндлөн огтлолын судалгаа, өөрийгөө ойлгодог стресс, түгшүүр, нойрны асуудалд анхаарлаа хандуулсан. Каннабисын судалгааны сэтгүүл, 3(1), 1-12.

Ди Марзо, В., Пискителли,

Ф. (2015). Эндоканнабиноид систем ба түүний фитоканнабиноидын модуляци. Мэдрэлийн эмчилгээ, 12(4), 692-698.

Вучкович, С., Сребро, Д., Вужович,

KS, Vučetić, Č., & Prostran, M. (2018). Каннабиноид ба өвдөлт: Шинэ

Хуучин молекулуудын ойлголт. Фармакологийн хил хязгаар, 1259.

Шеннон, С., Льюис, Н., Ли,

H., & Hughes, S. (2019). Түгшүүр ба нойронд каннабидиол: том тохиолдол

Цуврал. Permanente Journal,23.

Корнеллийн их сургуулийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн

Хоол тэжээлийн шинжлэх ухаан нь эрүүл мэндийг урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээний нэмэлт эмчилгээнд сайн туслагч гэдэгт би итгэдэг. Миний зорилго бол хүмүүст хоол тэжээлийн шаардлагагүй хязгаарлалтаар өөрийгөө зовоохгүйгээр эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад нь туслах явдал юм. Би эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжигч - жилийн турш спортоор хичээллэж, дугуй унадаг, нууранд сэлж явдаг. Би ажлынхаа хажуугаар Vice, Country Living, Harrods сэтгүүл, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health болон бусад хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр гарч ирсэн.

CBD-ийн хамгийн сүүлийн үеийн