BRAS SUKAN DAN LEGGING SENAMAN

Panduan membeli

Khidmat Bantuan

Apabila membeli aktiviti fizikal pakai seperti sports bra dan legging, sokongan adalah penting. Untuk mengesahkan faktor ini, saya mengesyorkan melakukan beberapa latihan, termasuk bicu lompat, pusing sisi berdiri, atau lompatan atas dan bawah yang mudah. Jika anda melihat sebarang pergerakan di dada anda yang menyebabkan ketidakselesaan dalam aktiviti tersebut, maka coli itu tidak cukup menyokong. Cari sesuatu yang membenarkan pergerakan yang sangat sedikit atau tiada.

Mudah dipakai dan ditanggalkan

Saya tidak pernah mahu bersusah payah melepaskan pakaian gim saya yang berpeluh. Oleh itu, saya sentiasa memastikan untuk memilih yang sesuai yang mudah masuk dan keluar dari badan saya. Jika saya perlu menariknya dari kepala saya, maka tidak perlu ada perjuangan. Tetapi saya kebanyakannya mengesyorkan pelanggan saya untuk membeli yang berzip di hadapan, untuk coli. Untuk sepasang legging, jangan sekali-kali memilih yang mengganggu anda untuk dipakai. Ia sepatutnya mudah dipakai pada pra-senaman dan selepas sesi.

Bagaimana ia berkelakuan dengan peluh

Saya sentiasa mengesyorkan pakaian sukan yang diperbuat daripada bahan yang cepat kering apabila basah. Semak berapa lama ia kering selepas senaman berpeluh dan keselesaan yang ditawarkan semasa basah. Pakaian yang bagus ialah pakaian yang kering beberapa saat selepas basah dan tidak menyebabkan kulit anda melekit atau melekap.

Catatan terkini oleh Barbara Santini (lihat semua)

Tags:

Anda mungkin berminat

Barbara ialah seorang penulis bebas dan penasihat seks dan perhubungan di Dimepiece LA dan Peaches and Screams. Barbara terlibat dalam pelbagai inisiatif pendidikan yang bertujuan untuk menjadikan nasihat seks lebih mudah diakses oleh semua orang dan memecahkan stigma mengenai seks merentas pelbagai komuniti budaya. Pada masa lapangnya, Barbara menikmati aktiviti pukat tunda melalui pasar vintaj di Brick Lane, meneroka tempat baharu, melukis dan membaca.

Lihat semua

MS, Universiti Tartu
Pakar tidur

Menggunakan pengalaman akademik dan profesional yang diperoleh, saya menasihati pesakit yang mempunyai pelbagai aduan tentang kesihatan mental - mood tertekan, gementar, kekurangan tenaga dan minat, gangguan tidur, serangan panik, pemikiran dan kebimbangan yang obsesif, kesukaran menumpukan perhatian dan tekanan. Pada masa lapang, saya suka melukis dan berjalan-jalan di pantai. Salah satu obsesi terbaru saya ialah sudoku – aktiviti yang menarik untuk menenangkan fikiran yang tidak tenang.

Lihat semua

MS, Universiti Durham
GP

Kerja doktor keluarga merangkumi pelbagai kepelbagaian klinikal, yang memerlukan pengetahuan dan pengetahuan yang luas daripada pakar. Walau bagaimanapun, saya percaya bahawa perkara yang paling penting bagi seorang doktor keluarga adalah menjadi manusia kerana kerjasama dan persefahaman antara doktor dan pesakit adalah penting dalam memastikan kejayaan penjagaan kesihatan. Pada hari cuti saya, saya suka berada di alam semula jadi. Sejak kecil, saya minat bermain catur dan tenis. Setiap kali saya mempunyai masa cuti, saya seronok mengembara ke seluruh dunia.

Lihat semua

Terkini daripada Tanya Pakar