Kegembiraan Seks Pagi!

Kegembiraan Seks Pagi!

Kita semua mahu memulakan hari yang terbaik. Kami ingin memulakan rutin harian kami dengan cara yang sihat yang mungkin supaya kami penuh tenaga dan semangat yang akan (bersilang!) membawa kami melalui sehingga waktu tidur. Kita mungkin cuba melakukan ini dengan meminum segelas air, makan sarapan pagi yang sihat atau mandi cepat dengan gel mandian wangi yang menyegarkan...atau kita boleh melakukannya dengan melakukannya!

Melakukan hubungan seks pada waktu pagi sebelum melompat dari katil untuk memulakan hari anda adalah cara yang hebat untuk memastikan anda memulakan hari dengan senyuman di wajah anda. Tempoh masa yang mengerikan itu hanya selepas anda membuka mata anda, anda tahu yang satu; apabila anda hanya mahu membelek katil anda yang sangat selesa, tarik selimut ke atas kepala anda dan tidur semula? Nah, bagaimana jika anda boleh mengurangkan perasaan ini dengan janji seks awal pagi yang malas? Cara yang hebat untuk membangunkan diri anda dan melakukan senaman sebelum anda bersarapan.

Dan ia bukan sahaja meningkatkan faktor perasaan baik yang boleh disebabkan oleh seks pagi disebabkan oleh pembebasan oksitosin, ia juga terkenal sebagai bagus untuk kesihatan keseluruhan dan sistem imun anda! Satu kajian baru-baru ini menyimpulkan bahawa pasangan yang melakukan hubungan seks pagi secara tetap kurang berkemungkinan diserang selsema atau selesema berbanding mereka yang tidak. Ini disebabkan oleh pembebasan antibodi yang dipanggil IgA yang melindungi daripada jangkitan. Perlu juga diperhatikan bahawa satu lagi kajian baru-baru ini mendapati bahawa melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya tiga kali seminggu boleh mengurangkan risiko anda mendapat serangan jantung atau strok sebanyak 50%!

Kesan ini bukan sahaja akan dirasai semasa anda bersiap untuk bekerja, ia juga akan bertahan sepanjang hari bermakna anda mungkin mempunyai hari yang lebih baik dan lebih produktif sebagai hasilnya. Apabila oksitosin dilepaskan ia juga membuatkan anda berasa lebih dekat dan lebih terikat dengan pasangan anda, jadi kemungkinan besar mereka akan memikirkan anda sepanjang hari!

Anda mungkin duduk membaca pemikiran ini 'baik, saya tidak mempunyai masa', tetapi anda benar-benar berhutang kepada diri sendiri dan hubungan anda untuk mencuba dan meluangkan masa untuk seks. Adakah anda fikir anda boleh menetapkan penggera anda 30 minit lebih awal dua atau tiga kali seminggu? Anda tidak perlu mempunyai sesi yang panjang dan berlarutan; cepat akan melakukan silap mata! Ramai rakan saya yang mempunyai anak mengatakan bahawa mereka terlalu letih untuk melakukan hubungan seks sebaik sahaja anak-anak di atas katil, jadi ini nampaknya kompromi yang ideal! Sekurang-kurangnya cubalah sebelum menolak idea itu.

Pakar Pemakanan, Universiti Cornell, MS

Saya percaya bahawa sains pemakanan adalah penolong yang baik untuk peningkatan pencegahan kesihatan dan terapi tambahan dalam rawatan. Matlamat saya adalah untuk membantu orang ramai meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan mereka tanpa menyeksa diri mereka dengan sekatan pemakanan yang tidak perlu. Saya penyokong gaya hidup sihat - saya bermain sukan, berbasikal, dan berenang di tasik sepanjang tahun. Dengan kerja saya, saya telah dipaparkan dalam Vice, Country Living, majalah Harrods, Daily Telegraph, Grazia, Kesihatan Wanita dan saluran media lain.

Terkini daripada Lifestyle